فَاطَـمّـہْ

[فَاطَـمّـہْ @alshareef_f]

ربي رجوتك ثلاثاً لا تجعلها بيد مخلوق سعادتي ، رزقي ، وحاجتي. 💛🌿🤲🏻

[فَاطَـمّـہْ @alshareef_f]

يارب أصلحني قبل الوفاة
و احسن خاتمتي ، وسخر لي من يدعوا لي بعد وفاتي.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

تجده يتعرض لكمية من الضغوط المستمرة والمكثفة، نعم يستطيع الوقوف أمامها، واستيعابها، وحلها، لكنه يخرج من تلك الضغوط مستنزفًا، حيث لم يعد يتحمل ضغوط صغيرة كانت لا تمثل عبئًا كبيرًا له، ويطلق على هذه الحالة "الحمل الاجهادي المفرط" حيث يفقد الجهاز العصبي مرونته ويصبح مستنزفًا، وتصبح الأشياء التافهة مجهدة بالنسبة له.

كافئ نفسك،
ضع الحدود،
قل لا،
اهتم بالعناية بنفسك،
توقف عن التدخل لحل مشكلات غيرك،
افتعل مناسبات سعيدة في حياتك،
دع الجرح يندمل،
تنفس،
فوّض غيرك لمهام كنت تفعلها بنفسك،
احترم مرحلتك العمرية.

#اسامه_الجامع

[وش السالفة؟ @AbtTrend]

تهاني المنيع: "ثلاث علامات انك عايش احلى عيشة وانت ما تدري".

[دِفء |🌿 @z_ou7]

٣٠ | رمضان
"الحمدالله على البلوغ والتمام، يا رب اجعلنا ممن فاز فوزًا عظيمًا، اللهُمَّ لا تجعل هذا العام آخر عهدنا برمضان
وأعده علينا أعواماً عديدة وأزمنة مديدة ونحن ومن نحب بصحة وعافية، اللهُمَّ اجعلنا ممن رفعت اسمائهم واعتقت رقابهم من النار واستجبت دعواتهم♥️"

[دُعاء لـ رب السماء @Ayoshah7]

ربِ إشرح لي صدري ويسر لي آمري.

[فَاطَـمّـہْ @alshareef_f]

@almaaly_hajj السلام عليكم ،
الحملة ضمن اي فئة/ باقة ؟

[فَاطَـمّـہْ @alshareef_f]

اللهُم آمنا في أوطاننا وأدم علينا
الأمن والإستقرار في بلادنا وسائر بلاد المسلمين .. اللهم حـصن خليجنا بحصنك العظيم واحفظه بحفظك المتين إنك على كل شيء قدير ✨

[فَاطَـمّـہْ @alshareef_f]

@s988560512 @ssnn911 الله يسعدك إذا عرفتي شيء ممكن تبلغيني. شكرا 🌺

[فَاطَـمّـہْ @alshareef_f]

خدمة سريعة جدًا وتغليف ممتاز ومحكم، وأسعار منافسة جدًا. تجربة موفقة وأوصي بالتعامل معهم. 🫶🏽🧡

[Mona @MonaHazaa]

أتوقع القلق اسوء شيء يصيب الإنسان
مرهق جدًا.
المشكله إذا الأم قلقة عيالها أحس يصيرون نفسها .
أنا و أختي و بناتها و بنتي عندنا قروب السناب مسمينه القلق مرض خبيث.
كلنا عندنا قلق.
بتشخيص مش وهم.
#قلق #صحه_نفسيه
#القلق #بودكاست
#أسامه_الجامع
المقطع جميل للدكتور @oaljama

[مُـتَّكـأ @joiia_12]

اللهم تسهيلًا لتلك الأمنيات المتروكة بين عظيم لُطفك

[فَاطَـمّـہْ @alshareef_f]

اللهم إجعل ما أسعى إليه
يسعى إلي بخير لا شر فيه

[فَاطَـمّـہْ @alshareef_f]

السبب الوحيد وراء رغبة أيّ كائن في البكاء هو التخفيف، يدرك تمامًا أن البكاء لن يغير شيئًا مما حدث، لكنه يبكي كي لا يختنق، كي لا يغرق، كي لا يَموت.

[فَاطَـمّـہْ @alshareef_f]

اللهُم أتبِع عُسرنا بيُسر ، وأبدِل كسرنا بجبر ، واجعل لنا في كل أمرٍ خير.

[فَاطَـمّـہْ @alshareef_f]

كل عام ووطنّا في عزّ وقوة وازدهار 💚

[صالح التويجري @salehaltwijri]

أحملُ قلبي كوعاءٍ مُتصدّع، تتسرب منه الأحلام، لكنها تترك أثرًا على الدروب، كما يَشِم المطر التراب؛ لعلّ حظي ينبت يومًا ويلحق بي.

[فَاطَـمّـہْ @alshareef_f]

اللهُم أذهِب غيض قلبي و وحشته
و آنِسهُ و طمئِنهُ برحمتك❤️.

[فَاطَـمّـہْ @alshareef_f]

كأنه كُتب علينا العيش هكذا، مُعلقين في منتصف الأشياء كلها ، لا نُحب ما يحدث ، ولا يحدث ما نحبه ☹️🥺

[فَاطَـمّـہْ @alshareef_f]

بسم الله على مُبتغانا ..
حتى يشاء الله لنا الوصول . .

[فَاطَـمّـہْ @alshareef_f]

اللهَّم عطاءً يجبر الخاطر ويُقِرّ العين.