علاج طبيعي

مركز رعاية الشفاء للعلاج طبيعي كوادر طبيه من الفلبين لعلاج جميع حالات الجهاز العصبي والجهاز الهيكلي واصابات الملاعب وقسم خاص للاطفال فروعنا بالرياض وبريدة

[علاج طبيعي @alshifa_care]

موقع مركز رعاية الشفاء للعلاج الطبيعي
الرياض - حي الحزم - مخرج 26
للحجز والاستفسار 0118129949 https://t.co/tWg1LKPsy3

[علاج طبيعي @alshifa_care]

@alshefa998 نتشرف فيكم لدينا طلبكم

[علاج طبيعي @alshifa_care]

@alshefa998 اذا كان يقفل اليد و يفتحها و طبيعي من حيث النمو و الحركه و مافي اي اصابات سابقه...غالبا بتكون حركه طبيعيه شرفنا لتقيم الحاله لتاكد من سلامة اوتار اليد

[علاج طبيعي @alshifa_care]

@hhhh_xx لابد من الفحص لتقيم الحاله، قد يكون هناك ضغط على فقرات الرقبه

[علاج طبيعي @alshifa_care]

ضعف في عضلات الرقبة في حال أستمر الألم لفترة طويلة
.
فقد الإحساس أو تنميل فى الذراع أو الأصابع نتيجة ضغط الفقرات على الأعصاب
3️⃣

[علاج طبيعي @alshifa_care]

@SH_ee7 مساء النور ايوه

[علاج طبيعي @alshifa_care]

#علاج_طبيعي #تأهيل

[علاج طبيعي @alshifa_care]

يحدث التشنج العضلي بسبب التقلص المفاجئ للعضلات
.
ومن الأسباب المحتملة للتشنج العضلي: عدم تدفق الدم في العضلة بشكل كافي
.
الجفاف والتعب، نقص المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم وغير ذلك.

[علاج طبيعي @alshifa_care]

الإحماءُ ضَروري قبل ممارسة الرياضة
.
فمن دونه، لا يكون الأداءُ الرياضي فعَّالاً كما ينبغي أن يكون
.
حيث لا تكون العضلاتُ قد أصابها الدفء، فتبقى أقلَّ ليونة
.
وهذا ما يمكن أن يزيدَ من خطر الإصابة.

[علاج طبيعي @alshifa_care]

ما هي الأمراض التي تحتاج إلى علاج طبيعي؟
- الحالات العصبية: السكتة الدماغية، إصابات الحبل الشوكي، مرض باركنسون، التصلب المتعدد
- أمراض الأطفال: تأخر النمو، الشلل الدماغي
- أمراض النساء: سلس البول
- أمراض الشيخوخة: التهاب المفاصل، هشاشة العظام

[علاج طبيعي @alshifa_care]

ما هي الأمراض التي تحتاج الى علاج طبيعي؟

- الحالات القلبيه الرئوية
- متلازمة النفق الرسغي(carpal tunnel syndrome)
- خلل الوظيفة العضلية الهيكلية ابرزها: الآم الظهر, تمزق الكفة المدورة
- الاصابات المتعلقة بالرياضة

[علاج طبيعي @alshifa_care]

@shikhah31608440 وعليكم السلام شرفونا لتقيم الحاله

[علاج طبيعي @alshifa_care]

موقع مركز رعاية الشفاء للعلاج الطبيعي
الرياض - حي الحزم - مخرج 26
للحجز والاستفسار 0118129949 https://t.co/tWg1LKPsy3

[علاج طبيعي @alshifa_care]

تمرين عضلات قاع الحوض باستمرار وشده عن طريق انقباضها وانبساطها يجعلها قاسية وداعمه
.
الكثير من النساء يجدن الفائده من التمارين المستمره لهذه العضلات في حالة سلس البول الجهدي مما يجعلهن يتفادين الجراحة او يؤجلنها

[علاج طبيعي @alshifa_care]

أسباب ضعف عضلات قاع الحوض؟؟؟
.
١- قلة الاستخدام لهذه العضلات مثل باقي عضلات الجسم
.
٢- اصابة او تضرر هذه العضلات اثناء الحمل والولاده
.
٣- التغير في مستوى الهرمونات
.
٤- ضعف العضلات مع تقدم العمر
.
٥- تمزق العضلات في حالات الامساك المزمن

[علاج طبيعي @alshifa_care]

٣- سلس البول الخليط وهو عباره عن خليط من النوعين السابقين
.
٤- هبوط اعضاء الحوض وهذا يؤدي الى بروز المثانه البوليه او جزء من المستقيم او الرحم الى المهبل او خارج حدود المهبل
.

[علاج طبيعي @alshifa_care]

ضعف عضلات قاع الحوض قد يؤدي او يزيد من حدة الكثير من المشاكل مثل⁉️🤔
.
١- سلسل البول الجهدي وهو خروج البول لا ارادياً عند القيام بأي مجهود او تمرين رياضي
.
٢- السلس البول الالحاحي وهو تسرب البول لا ارادياً مصاحبا للرغبه الملحه للتبول
.

[علاج طبيعي @alshifa_care]

وظيفة عضلات قاع الحوض؟
.
1- انقباض عضلات الحوض عند السعال والعطس والشد او الدفع لمنع خروج البول لا ارادياً
.
2-دعم اعضاء البطن الداخليه وخاصة عند الوقوف
.
3- المحافظة على وضع اعضاء الحوض مثل المثانة البولية في مكانها الطبيعي
.
4- تساعد على التحكم بخروج البول و الغائط والغازات

[علاج طبيعي @alshifa_care]

ماهو قاع الحوض؟
.
يتكون قاع الحوض من طبقة من الألياف العضلية واجزاء من النسيج الضام
.
وهي تغطي المنطقه مابين عظم العانة من الأمام وعظمة العجز من الخلف

[علاج طبيعي @alshifa_care]

قريباً راح نتكلم عن موضوع جداً مهم ويحتاجه غالبيه النساء📣
.
وهو تمارين عضلات الحوض✅
.
ارشادات للنساء 🔴🔴
.
١- ماهو قاع الحوض؟
.
٢- ما هي وظيفة عضلات الحوض؟
.
٣- ماذا اذا كانت عضلات الحوض عندي ضعيفة؟
.
٤- ماهي أسباب ضعف عضلات الحوض؟
.
٥- كيفية اجراء تمارين عضلات قاع الحوض؟

[علاج طبيعي @alshifa_care]

أسباب تكون العقد العضلية:
- الإجهاد المتكرر على العضلة
- ضعف العضلة
- الجلوس الخاطيء
تجنب تكون العقد العضلية:
- تحسين اللياقة البدنية
- تمارين التقوية للعضلات
- الجلوس بشكل مستقيم وتجنب انحناء الرقبة والظهر
- عدم تجاهل الشد العضلي والتوجه لأخصائي العلاج الطبيعي

[علاج طبيعي @alshifa_care]

الإبر الجافة (dry needle)
- إبر رقيقة يتم وخزها في العقد العضلية (بقعة في العضلة تسبب الألم عند الضغط عليها)
- تتميز بأنها خالية من أي مواد أو دواء
- تقنية سريعة لإزالة الشد والألم المصاحب للعقد العضلية

[علاج طبيعي @alshifa_care]

عرق النسا (sciatica )

الوقاية:
- وضعية الجلوس الصحيحة
- المحافظة على قوة الظهر بالتمارين الرياضية
- تجنب حمل الأوزان الثقيلة

دور العلاج الطببعي:
- التخفيف من الألم
- التمارين العلاجية لتقوية العضلات
- توعية المريض حول الاسباب والوقاية