عبد الله الشهري

[عبد الله الشهري @alshry48]

فكّرفي "صدقةٍ جارية" يستمّر أجرها وخيرها لك حتى بعد موتك
وأكثر من هذه الصدقات
فالناس غالبًا ينسونك بعد موتك وعملُك الصالح وَحدهُ سيذكرك.

[عبد الله الشهري @alshry48]

@Alwaleed_Talal وفقكم الله وسدد خطاكم.

[عبد الله الشهري @alshry48]

@f_haif رحمه وغفر له وأسكنه الفردوس الأعلى من الجنة
احسن الله عزاكم وعظم الله أجركم وغفر لوالدكم.

[عبد الله الشهري @alshry48]

@Ben_Haif رحمه الله رحمة الابرار واسكنه الفردوس الأعلى.
احسن الله عزاكم وعظم الله أجركم وغفر لوالدكم.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

خمسة مؤشرات لحماية القلب في مرضى السكري ويعانون تضيق في شرايين القلب او جلطة سابقة او لديهم دعامات او عملية قلب مفتوح:

ضغط الدم: تحت 130/80
التراكمي تحت 7%
LDL-C :تحت 55
non-HDL-C :تحت 85
ApoB: تحت 0.55

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

الدراسات الحديثة أظهرت ارتباطات محتملة بمضاعفات على المدى البعيد عند الاستخدام المطوّل لسنوات لـ PPIs (أدوية الحموضة مثل النكسيوم والبانتوزول...الخ)مثل نقص المغنيسيوم هشاشة العظام وتغير البكتريا المعويه
غير أن العلاقة السببية لم تُثبت بشكل قاطع في معظمها.

لذلك يُنصح باستخدامها بأقل جرعة فعّالة وتقتصر على مدة الحاجة التي يقررها الطبيب طالت أو قصرت.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

معلومة خاطئة:
اذا تحس طاقتك منخفضة سوي تحليل فيتامينات شامل❌️❌️
"قاله مالك مختبرات"

الصحيح:
٩٠% من أسباب انخفاض الطاقة والشعور بالإرهاق المزمن والخمول تعود الى القلق والاكتئاب ٩٠% والباقي تتوزع بين:
١. قلة النوم
٢.فقر الدم
٣.ضعف الغدة الدرقية
٤. بعض الأدوية والتدخين والسهر.

[عبد الله الشهري @alshry48]

@alrashed1000 اللهم إني أسألك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها إلا أنت.

[عبد الله الشهري @alshry48]

@qitaf_fromstc طيب حملت تطبيق قطاف ودخلت على التطبيق
ماهي الخطوه التالية حتى ادخل على السحب السيارة والجوائز ألأخرى

[عبدالعزيز بن تركي الفيصل @AbdulazizTF]

خالص التهنئة لمولاي خادم الحرمين الشريفين، وسمو سيدي ولي العهد -حفظهما الله-؛ بمناسبة تتويج فريق الأهلي بلقب دوري أبطال آسيا للنخبة 🇸🇦

أبارك للاعبين والجهازين الفني والإداري والجماهير هذا الإنجاز الكبير .. ختام مميز ولقب مستحق 👏🏻

[TURKI ALALSHIKH @Turki_alalshikh]

مبروك للنادي الاهلي البطوله يستاهلون🇸🇦❤️🔥💪🏻

[عبدالرحمن بن مساعد بن عبدالعزيز🇸🇦 @abdulrahman]

الف مبروك لنادي الأهلي السعودي ولجماهيره ولأصدقائي وأقربائي الأهلاويين تحقيق بطولة النخبة للمرة الثانية على التوالي .. يستحقون بجدارة

[عبدالرحمن بن مساعد بن عبدالعزيز🇸🇦 @abdulrahman]

أحدثكم عن بلد كانت قواته المسلحة ودفاعه الجوي يتعاملون مع الصواريخ والمسيرات الموجهة من ايران واتباعها ويسقطونها بنسبة نجاح تفوق ال98٪ ونتج عن ذلك أن شعبها لم يحس بالحرب التي هزت المنطقة والعالم ولم تتوقف الحياة في هذا البلد بل استمرت وكأن لاشيء يحدث بمافي ذلك مباريات كرة القدم وبحضور جماهيري كبير في مباريات الفرق ذات الشعبية العالية،وفي نفس الوقت كان رجال أمنها يؤمنون 18 مليون معتمر في رمضان أدوا عمرتهم بيسر وسهولة ، بلد تعاملت قبل الحرب وخلالها وتتعامل بعدها بما يحفظ أمن شعبها وكل مافعلته يدعو للفخر فليس سهلًا أن تؤمن شعبك كما حدث في حرب كالتي شهدتها المنطقة ، وسيأتي وقت قريب جدًا لنروي قصة هذا الإنجاز العظيم الذي قد يخفى على البعض،سأحدثكم عن بلد لا تستريح قيادته وشعبه عن كل عمل خيّر وكل انجاز يصعد ببلدهم الى قمة تلو قمة، ستنتهي هذه الحرب وتوشك أن تنتهي ان شاء الله وتبدأ رحلة الاستعداد من هذا البلد الكريم لاستقبال حجاج بيت الله الحرام وأداء واجب خدمة ضيوف الرحمن من جميع شعبها الكريم ورجال أمنها وجميع قياداتها ويتقدمهم ملكها خادم الحرمين الشريفين وولي عهده، أحدثكم عن بلد يحق لنا أن نفخر به ورب الكعبة..

اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا على عظيم نعمك التي لا تحصى ومنها أننا ننتمي لهذا البلد..
المملكة العربية السعودية
🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

اسئلة مهمة عن علاقة زيت الزيتون بالقلب:

س١:هل زيت الزيتون آمن وصحي؟
ج١: نعم ولكنه ليس الزيت النباتي (الوحيد) الآمن والصحي.

س٢:هل له ميزة على باقي الزيوت النباتية؟
ج٢: ليس له ميزة على الزيوت النباتية "عالية الأوليك" تحديداً.

س٣: هل هو مفيد للقلب؟
ج٣: ليس مفيداً للقلب إذا لم يتوفر فيه الشرطان: حمية من الشحوم الحيوانيه+الا يزيد السعرات الحرارية اليومية المتوقعة لذلك الشخص(يعني يحسب حسابه في السعرات اليومية), وهذا هو الموقف الرسمي لهيئة الغذاء والدواء الامريكية FDA.

س٤: ولكنه زيت مبارك وموصى به في السُّنة؟
ج٤: كلام صحيح صلى الله وسلم على سيدنا رسول الله ولا مزايدة في ذلك ولكن ليس هذا مناط النقاش:
فمناط النقاش هل هناك ادلة علمية محكمة بأنه مفيد للقلب أو لا؟ وفي المقابل لم يرد في السنة نص يثبت فائدته العلاجيه للقلب تحديدا؛توقّفاً عند النص.

س٥: ولكن كثيراً من الأطباء يقولون انه مفيد للقلب..لماذا تعارضهم؟
ج٥: الخلاف سائغ ومعتبر في هذه المسأله كما في غيرها لأن الدراسات الغذائيه من الصعب التحكم بذراع الكونترول placebo arm فيها لمدة طويله وبالتالي فهي مليئة بالعيوب الاحصائية لذا فإن المرجع لنا جميعاً هو الموقف الرسمي لهيئات الغذاء الدوليه ومن أشهرها ومن أشدّها شروطاً هي هيئة الغذاء والدواء الامريكية FDA ...وكل الدراسات القوية التي نشرناها في الماضي القريب تؤيد ذلك الموقف الرسمي منها.

س٦: ليش انت ضد زيت الزيتون؟
ج٦: ليس بيني وبينه خصومة سابقة أو حاليه ولا أتردد في تناوله إن كان موجودا على سلطه او متبل او حمص ولكني لا أفتقده ولا أبحث عنه والأهم من ذلك لا أعطيه إدعاءً طبياً بفائدته للقلب مع عدم وجود دليل على ذلك.

س٧: يعني انت لست ضده؟
ج٧: نعم لست ضد تناوله ولكني ايضاً لست مع تناوله (لأجل) ادعاء طبي لم يثبت....وهذه نقطة دقيقة لايدركها الكثير من الناس.

[عبد الله الشهري @alshry48]

آللهم اني أسألك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها إلا أنت.
#درة_العقارية

[درة العقارية @dorrah_2030]

ممكن تكون عيديتك سيارة مرسيدس؟ 🎁
تقديراً لتفاعلكم القوي سيارة مرسيدس جديدة هدية لمتابعين درة العقارية

شروط المسابقة:
•متابعة حساب درة العقارية في منصة X
•إعادة نشر تغريدة المسابقة
•المشاركة في هاشتاق #درة_العقارية

امتثالًا للأنظمة المعتمدة، سيتم السحب من خلال الرابط التالي سجل الآن 👇
https://t.co/U7HeZYHlOU

- موعد السحب: يوم الاثنين 16-3-2026
- المكان: منطقة فعاليات درة العقارية - جدة التاريخية

#درة_العقارية #الراعي_الاستراتيجي_الحصري #رمضان_في_جدة_التاريخية

[عبدالرحمن بن مساعد بن عبدالعزيز🇸🇦 @abdulrahman]

لكل مواطن ومقيم في دول الخليج : تصوير المواقع التي يستهدفها المعتدون على بلادنا وبثها عبر وسائل التواصل عمل غير مسؤول بل يرقى الى أن يكون أمرًا مساندًا لذلك العدوان السافر على بلدانكم كمواطنين أو كمقيمين تعيشون مكرمين معززين في ظل هذه البلاد .. لا تعينوا أعداءكم حتى لو بدون قصد!

[وزارة الخارجية 🇸🇦 @KSAMOFA]

#بيان | تدين المملكة العربية السعودية وتستنكر بأشد العبارات الاعتداء الإيراني الغاشم والانتهاك السافر لسيادة كل من دولة الإمارات العربية المتحدة ومملكة البحرين ودولة قطر ودولة الكويت والمملكة الأردنية الهاشمية، مؤكدة تضامنها الكامل ووقوفها إلى جانب الدول الشقيقة، ووضع كافة إمكاناتها لمساندتها في كل ما تتخذه من إجراءات، ومحذرةً من العواقب الوخيمة من استمرار انتهاك سيادة الدول ومبادئ القانون الدولي.

[عبد الله الشهري @alshry48]

@Turki_alalshikh اللهم اني اسالك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها إلا أنت.

[TURKI ALALSHIKH @Turki_alalshikh]

عيالنا وبناتنا السعوديين 💚🇸🇦
تنتظركم 155 سيارة ضمن سيارات #موسم_الرياض المقدمة من الرعاة

سجّلوا بالرابط وبالتوفيق للجميع 🙏🏼
https://t.co/xtSJuZSRZp