介護福祉士 やまゆう

長野県の山中で家族と暮してます🏡

介護歴１７年です💪

『自分も家族の時間も大切に』

朝4時半〜５時の間に起床🌅
介護や日常についての出来事や思う事、読書の感想をポストしています📕

※毎週土曜日はポストお休みします🙇‍♂

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@Jalanjalan1420 青木さん、おはようございます😃
今日も体調に気をつけて、ぼちぼちいきましょう👍

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@gogosatomi サトさんお誕生日おめでとうございます🎈✨日頃の感謝を伝え、前を向いて行く日ですね😊
良い１年になる事を願います🙏

これからも宜しくお願いします🙇

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

おはようございます😃
昨日頂いた大盛りペヤングは無事に消化できたようです😅夕飯もそんなに食べられなかったので、あの量なら１日１食でも良いと思いました（笑）

今日は夜勤💪
周り見て、時間見て、安全な判断が出来るよう余裕を持って挑みたいと思います👍
今日も宜しくお願いします🙇

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@toratorahahaha7 美味しそう🤤
届くの待ってます🎁🤣（笑）

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@ookinatue2196 夕飯もそんなに食べられませんでした😅でもまた食べたいです（笑）

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

これから遅番へ行きます。
行きつけのローソンにもりすぎチャレンジのペヤングが無かったのでこちらにしました😅
昼休憩の後、動けるかなぁ（笑）

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

まだペヤングが胃の中に残ってる感覚があります😅後からじわじわくるタイプかも知れません（笑）

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

お昼休憩✨
横の長さがティッシュボックスや５００ml水筒と同じ長さ😳やはり大きいですね😅

でもあっさりしてたのであっという間に平らげました🙏
もりすぎチャレンジのペヤングはもっと大きいのかな？🤔
#ペヤング

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@niikiyo5 けっこう大きい地震だったんですね💦
引き続き余震にお気を付けください🙏

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@warau_kaigo @naname_fukushi なんと朝からでしたか😳💦
こりゃすごい🙏

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@MakimakiBaruto 思ったよりあっさりしてて、飽きずにペロリと完食しました😋

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@warau_kaigo お疲れ様です✨
思ったよりあっさりしてて、すぐに完食しました🙏✨美味しかったですね😋

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

お昼休憩✨
横の長さがティッシュボックスや５００ml水筒と同じ長さ😳やはり大きいですね😅

でもあっさりしてたのであっという間に平らげました🙏
もりすぎチャレンジのペヤングはもっと大きいのかな？🤔
#ペヤング

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@sHAm5siusB26566 あかりさんおはようございます😃
思うようにいかない時こそ、諦めずに自分の出来る事を頑張る時だなって思います😊

今日も宜しくお願いします🙇

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@toratorahahaha7 トラハハさんおはようございます😃
良いですねぇ🤤カヌレもチーズケーキも大好きなんです🍰（催促🤣笑）

今日も宜しくお願いします🙇

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@andouh_y_t_ 経験があると忘れてしまいがちですが、自分の価値観や判断基準に囚われない事が大切ですね😌

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@andouh_y_t_ わすれものさんおはようございます😃
睡眠時間が短いと、朝起きて外に出る気力が無いので睡眠と気力は繋がってるんだなと実感します✨
寝る時間と起きる時間はなるべく固定した方が快眠に繋がると聞いた事があります😪ゆっくり休めると良いですね🙏

今日も宜しくお願いします🙇

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

おはようございます😃
よく寝れたかどうかは、朝起きた時に散歩へ行きたいと思うかどうかで分かる✨もちろん、昨夜は快眠でした😆

今日は遅番。暑くなりそうですが、水分摂りながらぼちぼち頑張ります💪
今日も宜しくお願いします🙇

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@gogosatomi サトさんおはようございます😃
よく眠れた朝は起きたら外に出たくなります😁だから晴れて欲しいです（笑）

遅番行ってきます🚗
今日も宜しくお願いします🙇

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@toratorahahaha7 トラハハさんおはようございます😃
睡眠時間や体調って気力と繋がってるから大切にしたいですよね😪✨

遅番行ってきます🚗帰ってすぐ寝るぞー（笑）

今日も宜しくお願いします🙇

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@O4LFr6cY5PndGmx たれちゃんおはようございます😃
寒すぎず程よく涼しい気温でスッキリしました🌄
最近は遅番か夜勤が多いので、リラックスしたり睡眠時間を大切にしたいと思います😅
今日も宜しくお願いします🙇

[介護福祉士 やまゆう @alt200z]

@gogosatomi サトさんおはようございます😃
気持に余裕を作る為にも、早起きって大事ですよね👍
僕も笑わせよっと😂✨

今日も宜しくお願いします🙇