@Mniptr@gazetesozcu@ismailsaymaz Yani aslında para nereye kaydı ona bakmak lazim fakat secil biryerden muazzam bir akıl almiş asıl film şimdi başlıyor sanırım.
20 sn’den 2 dk’ya kadar süren nefes tutma egzersizleri ömrü uzatır, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, stresi azaltır, nabız ve tansiyonu düşürür.
Bu mucizevi egzersizden faydalanmak için gün içinde saat başı 1 kez mutlaka uygulayın: