ما شاء الله تبارك الله .. العم أحمد الغامدي .. في عمر ٧٨ سنة .. نشاط و حركة و حيوية .. بدون سكر و بدون ضغط و بدون هشاشة عظام ..
أعجبني كلمة قالها .. المشي يعالج السكر و الضغط و مجاني 🤷♂️☺️ .. و ازيد فوقها بدون اي اثار جانبية .. بل العكس يعزز الصحة النفسية بشكل خرافي ..
شكرا وزارة الصحة @SaudiMOH ..
لماذا كل هذا التحذير من الخبز !؟ .. و هل فعلا الخبز او الأكل المحتوي على طحين القمح هو سبب السمنة !؟ ..
اولا .. طحين القمح هو غذاء عالي التصنيع ultra processed food محضر من طحن بذور القمح بعد فصله من النخالة و معزز بإضافات لتحسين عمر التخزين .. هذا التحضير المسبق يجعل كل المخبوزات عبارة عن اغذية مصنعة .. ذات مؤشر قلايسيمي Glycemic index .. اعلى حتى من سكر السكروز المصفى عالي التصنيع ..
إذاً بدايةً .. اي طعام محتوي على دقيق القمح فهو غذاء مصنع و هذا يشمل كل المخبوزات من خبز بأنواعه و معجنات و كيك .. الخ
خلافاً لما يُثار ضد البيض من اشاعات لم تصدر من جهات علمية طبية ولا علماء ابحاث، بل صدرت من رأي شاذ وغريب، فقد اثبتت أحدث الدراسات عن فوائد البيض 1-لنمو الأطفال وعظامهم) 2- الطول(دراسة منشورة)، وبأنه 3- يحمي ويقي الكبار من الزهايمر بنسبة27% (👇🏾دراسة علمية). 4- ويمنع زيادة سكر الدم لمرضى السكري، وهو أنسب طعام صحي لمرضى السكر ومن يرغب في خفض التراكمي وخفض الوزن.(👇🏾دراسة2) وهناك خمس طرق سريعة وسهلةلتناول البيض وتجهيزه خلال دقيقتين ولا يرفع السكر بهذه الطرق البسيطة، https://t.co/nhm3GKQpUs ودراسة السكري https://t.co/EGA1wCed60
أمي الطيبة الحنونة فقدت الوعي بالمستشفى
أرجو إذا وصلك كلامي هذا أن تدعو لها من كل قلبك، وليس مجرد دعاء عابر لأنني فعلا أنتظر إجابة دعائك
فوالله لن أفرح بعد الإسلام فرحاً أكبر من فرحتي برؤيتها تفيق وهي في شفاء وصحة
حفظ الله لك أحبابك
لا أطلب النشر عادة ولكني الآن أرجوك أن تنشر
#حبيت_اقول
ألف، ألف، مليون مبروك..🌹
للمتميزة بعلمها وأخلاقها وأدبها، وبعفافها وسترها وحشمتها
الدكتوره جمانا بنت الدكتور يوسف العلاوي استشاري جراحة أورام الثدي والغدد الصماء..
تخرجها من #كليه_الطب_والجراحه
وأسأل الله 🤲 أن يديم أفراحها ويزيدها من نعيمه ومن فضله، وأن يوفقها لخدمة دينها ووطنها.