Álvaro

❤️ Carácter, orgullo, esfuerzo
🥇 Que tus objetivos estén a la altura de tus sueños
👨🏼‍🎓TS Enseñanza y Animación Sociodeportiva
📚 CCAFYDE UAH

[Álvaro @alvarodlv_]

Hace un año el mejor juvenil de la historia de la @edmoratalaz ponía la guinda a su temporadón ganando al Real Madrid y coronándose Campeón Absoluto de la Comunidad de Madrid... y yo tuve la suerte de liderar a ese equipazo 🏆⚽❤️

#memories #tbt

[VIRUZZ @byViruZz]

si mañana gano la velada sorteo 500€ entre todos los que hagan RT a este tuit

[Álvaro @alvarodlv_]

@ArceYuliano Libros sobre preparación física

[Álvaro @alvarodlv_]

@UHN_Plus Hay esperanza, siempre la hay.

[Álvaro @alvarodlv_]

#DIFERENCIAS entre #GANADORES y #PERDEDORES 🏆👎🏼

Metas compartidas, distintos procesos y sistemas.

[Álvaro @alvarodlv_]

@Juanayllon93 @CDTajamarFutbol @RaulCardoso79 @vitu6 @VictorRaiz Si no querías jugar conmigo sólo tenías que decírmelo Juanito...🤣

¡QUÉ BUENO VOLVER A VERTE DE BLANCO Y ROJO HERMANO!

😍❤️🤍⚽

[Álvaro @alvarodlv_]

@CDTajamarFutbol @Balon_Tierra @TerceraPrefMad @PrimeraRegMad ¡Qué EQUIPAZO se está formando aquí!

Deseando que lleguen los domingos de septiembre para poder veros en acción...

❤️🤍⚽

[Álvaro @alvarodlv_]

@gnassis @SportsMedicineJ Very (VERY) good article!

Science always as a work basis.

🧑🏽‍🔬⚽📚

[Álvaro @alvarodlv_]

@ChetismoOKC @hdezperdi_coach No hay más ciego que el que no quiere ver.

Hay gente que no está dispuesta a pagar el precio y consecuencias que conllevan las cosas y prefieren vivir en su círculo de control y comodidad.

[Álvaro @alvarodlv_]

Coratella & Schena (2016)

Programa de etto excéntrico (ECC), concéntrico y ciclo estiramiento-acortamiento (exc-conc) de 6 semanas

TODOS mejoran en hipertrofia, fuerza y resistencia 💪🏽📈

Las adaptaciones en ECC son + duraderas (sugieren etto ECC previo a vacaciones y parones)

[Álvaro @alvarodlv_]

¡ABRIMOS PLAZAS EN TEAM BATCUEVA! 🦇⚠️

𝙎𝙞 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙧𝙚𝙨 𝙡𝙡𝙚𝙜𝙖𝙧 𝙧𝙖𝙥𝙞𝙙𝙤, 𝙫𝙚 𝙨𝙤𝙡𝙤. 𝙎𝙞 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙧𝙚𝙨 𝙡𝙡𝙚𝙜𝙖𝙧 𝙡𝙚𝙟𝙤𝙨, 𝙫𝙚 𝙖𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖ñ𝙖𝙙𝙤.

No dudes, pídeme más información ‼️📞

Compártelo a alguien que necesite ayuda o la esté buscando 🔁🧡

[Álvaro @alvarodlv_]

⚠️ Pídeme más información si la necesitas, y... ⚠️

¡¡Únete al Team Batcueva!! 🦇🏋️‍♂️

#salud #entrenamiento #fitness #deporte

[Álvaro @alvarodlv_]

@CDTajamarFutbol @lafabricacrm @FutMadrid @Balon_Tierra @ColegioTajamar @ForoFutbolBase Qué ORGULLO haber podido disfrutar de él, y haber formado parte de su crecimiento personal y deportivo.

A día de hoy no sabría decir si es mejor persona o futbolista... ❤️🦁⚽

[Álvaro @alvarodlv_]

@RaulCardoso79 Gracias a tí míster!

Con este grupo era imposible fallar 😄💪🏼🦁

[Álvaro @alvarodlv_]

@Recio4 La Escuela no se explica sin tí, y viceversa. Por ello, la @edmoratalaz hoy está en las mejores manos que podría estar.

¡Qué ORGULLO crecer contigo y verte hacerlo a tí también mientras tanto!

Llévanos lejos, amigo, que ahí estaremos los que estuvimos desde el principio 💚🖤

[Álvaro @alvarodlv_]

@CDTajamarFutbol @Balon_Tierra @PrimeraRegMad @FutMadrid Sino es un golazo Serrano prefiero no hacerlo. DE LOCOS.
🚀⚽

[Álvaro @alvarodlv_]

@gorka_orive @jburnmurdoch "El mejor país del mundo" NUNCA lo ha sido. Cada día más convencido de que la propaganda yankee es la mejor vendiendo humo.

[hugoreyes @hugoreyess__]

🧵🪡

[Álvaro @alvarodlv_]

@srta_afri Es adecuado para activar el metabolismo de los lípidos (usar grasas como "combustible"), la autofagia (degradación y reciclaje de las propias células), etc...

Pero hay ciertas poblaciones (TCA, tercera edad, embarazadas...) que no deberían hacer ayunos tan largos.

[Álvaro @alvarodlv_]

@Wizbit_io @DrawThisTweet

[Álvaro @alvarodlv_]

@carmenbott Sources?? Thanks! 😀