Amer Alhutailah

[Amer Alhutailah @am7ln]

صور الحرم مؤخراً اكثر شي يفتح النفس ممكن تشوفه🤍

[فواز باقر @FawazBaqer]

"من الآن وحتى نهاية الأيام سأظل مقتنعا بأن الحب الصادق يظهر في وقت الانهيار، الحب هو تلك الأيدي التي تقبض على ساعدك وتعيدك للوقوف عندما تهدمك الحياة، الأحبة هم الذين يرممون مايتلف من ابتسامتك وقلبك، الذين ينحازون لصفك ولا يتنازلون عنك أبدًا، ليس الذين تأتي وتذهب بهم كلمة مغشوشة."

[فهد بن بندر @fahadalduhaiman]

صاحب المبادئ يؤتمن حتى في عداوته

[Amer Alhutailah @am7ln]

@RM__NaWaF ماهي شاورما اصلا بدون ثوم صارت اكلة ثانية

[Amer Alhutailah @am7ln]

@m6rwan_

[Amer Alhutailah @am7ln]

@reemto1209 الله يبارك لك يارب

[Amer Alhutailah @am7ln]

@iisass_ 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[Amer Alhutailah @am7ln]

@albaraa_T1D اي والله بس المشكلة الحين حتى السعرات اي كلام مايحطون الصدق

[الــبراء |⚖️🎓💙 @albaraa_T1D]

كنت في احد المطاعم اطلب .. 🙋🏻‍♂️
والاحظ انه مسويين جدول بسيط للقيم في الوجبات ومن اللي موجود فيه حسبة الكاربوهيدرات للوجبات مع الوزن 🍚🍗

بنرتاح كسكريين كثييييييييير 💙

"اتمنى تطبق الفكرة في كل المطاعم والمقاهي في العالم " 🤗💙

#سكري_الان #سكري #السكري #T1D

[Amer Alhutailah @am7ln]

@drjoharji1 مثل م المستشفيات الحكومية وشركات التأمين تغطي وتصرف المضخات حالياً بملحقاتها راح تصرف هذي مجاناً بدون دفع شهري

[Amer Alhutailah @am7ln]

@Aryam_T1d 😂😂😂😂😂😂😂😂

[Great Saudi @RRAlShaya2]

لك في صدور الشعب ريف ومداهيل
وروضٍ يخالط ربلته قحويانه

وجيشٍ يدكّ المحكمات المقافيل
بأمرك تحرّك بطشه وعنفوانه

للحكم راس.. وللميادين زحّيل
على الوطن ما يقبلون الإهانة

حفظ الله سمو سيدي من كل سوء ومكروه، ورد الله كيد الحاقدين في نحورهم 🇸🇦💚

[Amer Alhutailah @am7ln]

@AsrarALAmoudi @_No7la @koka29662014 ماجربت تاندوم لكن حساس مدترونك الان مايطلب معايرة

[Amer Alhutailah @am7ln]

@lBashaer_ 300ريال

[Amer Alhutailah @am7ln]

رحت اختبر ايلتس ورفضو يدخلوني بالمضخة بحجة ان لازم معي ريبورت
احد قد صارت له هالمشكلة ؟
وهل يحق لهم اصلا؟
@T1D_Arabic

[Amer Alhutailah @am7ln]

@bassambinabbas ميدترونك للحين ٣ ايام ال٧ ايام ماوصلت السعودية

[Amer Alhutailah @am7ln]

من لايتقبلنا في فشلنا وضعفنا فلا مكان له بيننا عند نجاحنا وارتقائنا

[د. بدر ناصر المسيعيد @baderalmosaieed]

استخدام كلمات انجليزية وسط حديثك العربي دون داعي مهني او مبررات جادة أخرى لا يدل على انك مثقف

اشوفها قلة ثقة بالنفس ومحاولة لتغيير هوية الشخص للحصول على اعجاب الآخرين

لا تقول المفردة ثم تقول وش يقولون لها بالعربي وكأنك نشأت في شوارع لوس انجلوس او ازقة لندن

[Amer Alhutailah @am7ln]

مقتطفات امس

[فيصل سعود @drfaisalsaud]

قصة قصيرة عن
اثنين خبصوا في الاكل

واحد نكد على نفسه
جلد نفسه نفسيا.. و جسديا
صام و كرف نفسه في النادي
بعد شهر بطل تمرين و خربها

و الثاني خبص ولكن طنش.. ما دقق في الموضوع
و كمل مثل ما هو في التمرين و التغذية
ولا غير اي شي و مستمر حتى الان
وصار جسمه جميل

ايش الفرق بين الاثنين وهو نفس الموقف؟
الجواب هو : النفسية

نستنتج ان النكد اللي تشوفه في يومك و حياتك ومخرب التزامك هو غالبا من داخل راسك
افكارك تؤثر على مشاعرك و مشاعرك تؤثر على افعالك

افهم نفسك.. طور نفسك.. المسالة ماهي بس اشتري جداول تمارين و تغذية

و اذا لديك مشاكل حقيقية.. اطلب المساعدة.