الشخير ليس دائمًا أمرًا طبيعيًا، أحيانًا يكون علامة على حالة خطيرة تُسمى انقطاع النفس أثناء النوم
تخيل أن مستوى الأكسجين ينخفض لديك عدة مرات خلال الليل، وهذا قد يؤثر على تركيزك ومزاجك وصحة قلبك
الوعي مهم… لأن التشخيص والعلاج ممكن يغيّر حياتك بالكامل.
#انقطاع_التنفس_اثناء_النوم
«للأمزجة أحوال كأحوال الطقس
فمرةً صحوٌ مُلائمٌ للإبحار
ومرةً مُتعكِّر يُهابُ خوضُ عُبابه
وخير الأصحاب من تفرَّس
في مزاجِ صاحبه فعرف أيدنو أم ينأى
ولرُبَّ مسافةٍ هي أدلّ على الاهتمام
من خُلطَةٍ فيها أذى»
@MuathAljohani إلى ريتشارد فاينمان وبعد:
المعلم لا يحتاج الى وزارة سعيدة، بل يحتاج الى وزارة مثالية لتجعل المعلم سعيدا حتى يكون هو و طلابه متحمسين للقدوم للمدرسة.
#خاطرة
التقدم في العمر كشكل ربما لا يسرنا ولكن كمعنى هو نعمة؛ لأن كل إنسان قصة يجب أن تنتهي بل إن انتهائها ضرورة لاستمرار الحياة.. هذه من الحقائق الغير مُحببة مطلقا ولكنها تبقى حقيقة.