" moll🕊y. كود ايهيرب DFJ1903

وماتوفيقي الابالله عليه توكلت واليه انيب #خريجه علم نفس تربوي مهني 👻amal_620

[" moll🕊y. كود ايهيرب DFJ1903 @amal_620]

يقول الله عزوجل

ياابن ادم لوبلغت ذنوبك عنان السماء
ثم استغفرتني لغفرت لك

استغفر الله العظيم واتوب اليه

[د سلطان الخنيزان Dermatologist @Drkhenaizan]

معلومات تنظيمية وعلمية مهمة عن الاكسوزوم او الاكزوزوم

[قورجس @gorgeous4ew]

د.خالد النمر:

ظهور الشيب المبكر قبل سن الأربعين ارتبط إحصائياً في بعض الدراسات بزيادة خطر الإصابة بتصلّب شرايين القلب.

[نور الاستغفار @alastghfar10006]

اقراء البقره بصوت تسمعه انت يسمعه قلبك مع الايام بتحس بتغير وتعود تقرا من المصحف الابعذر والقران قراته بشكل عام
بيتك سورة البقره ماتتطفى فيه
تاج الذكر 1000اثناء هبطت عزيمتك او جاتك امور ثقيله ماقدرت تقوله مره وحده 1000 بعد الفجر 500 الصباح و500 بعد العصر تحصن #وكمل استغفارك📌

[اميرة النورر @Flamenco369]

إذا وصلتك
هالرساله تأكد مو صدفه وهي لك🪽

(فرحين بما آتاهم اللَّه من فضله ويستبشرون)
فرح كبير قادم إليك فرح تحس من خلاله بجبر الله لقلبك تحس بإستجابة دعواتك تحس بسعادة الدنيا كلها بقلبك ،هالرساله مو بس كلام بل طمأنينه أراد الله أن تقرأها ليبشرك❤️

فقط ابتسم وقل شكراً لله

♾️✨

[𝘙𝘦𝘩𝘢𝘮 @vlictas]

لا تستهين بهذا الدعاء/ اللهم إن بيني وبين ما كتبتَه لي أبوابًا لا يفتحها سواك، فافتحها لي برحمتك اللهم أزل عن طريقي كل حاجز يحجب رزقي وكل مانع يؤخر سعادتي وكل سبب يعطل سلام قلبي وإن كان في أمري تأخيرٌ لا أعلمه فاكشفه عني وارفعه بلطفك وقرب إليّ كل ما دعوتك بغير حولٍ مني ولا قوة

[فرحان بن مفضّي | مُلْهِم @iFrhan]

⚠️ انتبهوا وتاكدوا الان من تحديثات تطبيق توكلنا

راجع بوسط الليل و صادفتني نقطة تفتيش، طلبوا اثباتاتي لكن تعودت ما اشيل محفظتي لان معتمد على الخيارات الرقمية وهنا صارت النكبة!!

فتحت تطبيق توكلنا وطلب تحديث وطول الطلب اتوقع لان النت فجاة صار ضعيف وبطارية الايفون ولعت😅 توقعت يقولي وقف على جنب🙃

اخيرا طلب رجل الامن رقم هويتي وتاكد من بياناتي وقالي توكل على الله.. ما استغرق الموضوع دقايق

الحمد على الله على نعمة السعودية اللي نعيشها🤲🏻🇸🇦

[فهد بن مبارك HR و نظام العمل @fhd20hm]

الرزق بيد الله ، و الأخذ بالأسباب مهم
بعض الفرص تنزل في منصات ما يعرفها أغلب الباحثين عن وظايف
في هذا الملف أبرز منصات التوظيف والعمل المرن
و العمل عن بُعد و الجزئي و البعض تابع لوزارة الموارد البشرية

https://t.co/7QJo8wx3BW
وروابط الوصول لها مباشرة

سجّل منت خسران شي
انشرها لمن تعرف أنه يبحث عن فرصة عمل
الله يجعلنا وياكم سبب للرزق بعد الله

[وَهَجْ @2nlrw]

عرفة قبل عامين وقبل أذان المغرب بربع ساعة
وأنا أدعي في آخر الدعوات،لمحت أخوي جالس بالحوش، ولاحت لي رموشه الكثيفة ماشاءالله،وبسم الله عليه،فقلت:
"يارب ارزقنا مثل ما رزقته"
ابتسمت وكملت دعائي بأمور ثانية،ونسيت هالدعوة تمامًا لأنها كانت عابرة،وبعدها بكم شهر ساق الله لي فكرة استخدام كحل الأثمد، من غير ما يكون له أي صدى حولي أو أحد يتكلم عنه
وما يحتاج أكمل وش النتيجة عاد
كانت رائعة للرموش بشكل مجنون❤️
وتذكرت بعدها دعاء زكريا عليه السلام،يوم شاف عند مريم رزقًا وسألها:
﴿أَنَّىٰ لَكِ هَذَا﴾
قالت:
﴿هُوَ مِنْ عِندِ اللَّهِ ۖ إِنَّ اللَّهَ يَرْزُقُ مَن يَشَاءُ بِغَيْرِ حِسَابٍ﴾
وعند موضع الرزق هذا دعا زكريا ربه، فاستجاب الله له وبشّره بيحيى عليه السلام❤️

الشاهد من السالفة كلها:
إذا شفت مسلمًا عنده نعمة،لا يوقفك الإعجاب عندها وبعد قول ماشاءالله عليها والله يديمها من نعمة لصاحبها،سل الله من فضله مثلها
ترى لنا رب يحب من عبده السؤال، سؤال كبار الأمور وصغارها،ويعطي فوق ما يتخيل،وما يستصغر سبحانه حتى الدعوات الصغيرة اللي تمر على القلب مرورًا عابرًا، ارفع يدك يا مسلم.

-الوتر

[‏مفازا @mo27R]

من المقاطع اللي أحب أكررها 🥺

- لايفوتكم جمال المقطع يتحدث الدكتور
عبدالرحمن عن بركة القرآن ،إذا أردت أن تعم
البركة سائر حياتك ،، اجعل القرآن أولًا وبقية
الأشياء تفاصيل ❤️

مالم يكن القرآن في خطتك اليومية فهو يوم
منزوع البركة 💔

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

أبرز الفيتامينات المؤثرة على النوم والاستيقاظ:

•فيتامين د:
توجد مستقبلات لفيتامين د في مناطق بالدماغ تنظّم النوم، والدراسات تربط نقصه بقصر مدة النوم وضعف جودته.

•الحديد (المخزون / الفيريتين):
نقص الحديد من أوضح الأسباب علمياً، خاصة في متلازمة تململ الساقين التي تُقلق النوم، كما أن فقر الدم بسبب نقص الحديد يسبب خمولاً ونعاساً نهارياً.

•فيتامين ب12:
نقصه يسبب إرهاقاً وخللاً في الساعة البيولوجية واليقظة، ويؤثر على القدرة على الاستيقاظ بنشاط.

•فيتامين ب6:
ضروري لتصنيع الميلاتونين والسيروتونين (هرمونات تنظيم النوم والمزاج) من الحمض الأميني التربتوفان.

•المغنيسيوم:
ليس فيتاميناً بل معدن، لكنه مهم لاسترخاء الأعصاب والعضلات ويدخل في مسار الميلاتونين، وقد يساعد النوم عند من يعانون نقصه أو عند كبار السن.

(الدكتور أحمد باهمام)

[منيرة محمد @muneera_1412]

@aamshaya

[د. عبدالعزيز الشايع @aamshaya]

(قل كما يقولون ثم سل تعطه)
من التزم متابعة المؤذن خمس مرات كل يوم، وحافظ على (السنن الخمس) الواردة عند الأذان، سيعيش حياة جديدة ناسخة لحياته القديمة، سيعيش قوة وثباتا في إيمانه، وطمأنينة في قلبه، وانشراحا في صدره، وتغيرا وبركة في أحواله ونمط حياته، ببركة اتباع سنة المصطفى ﷺ، والتزام الدعاء خمس مرات يوميا في وقت من أهم أوقات الإجابة.
(السنن الخمس عند الأذان):
١-متابعة المؤذن.
٢-الصلاة على النبي: (اللهم صل على محمد).
٣-سؤال الوسيلة للنبي ﷺ : (اللهم رب هذه الدعوة التامة، والصلاة القائمة، آت محمدا الوسيلة والفضيلة، وابعثه مقاما محمودا الذي وعدته).
٤-الذكر بعد الأذان: (أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأن محمدا عبده ورسوله، رضيت بالله ربا، وبمحمد رسولا، وبالإسلام دينا).
٥-الدعاء بخيري الدنيا والآخرة.
(واجتماع هذه الأمور من أقوى أسباب الإجابة، ولن يخذل عبدٌ يدعو كل يوم خمس مرات على هذه الحال).
وفي الحديث:" لا يرد الدعاء بين الأذان والإقامة".
وفي الحديث الآخر:" أن رجلًا قال: يا رسول الله، إن المؤذنين يفضلوننا بأذانهم فقال: قل كما يقولون ثم سل تعطه".

[‏مفازا @mo27R]

بما إن الإجازة قربت وفيه وقت فراااغ كتبت لكم حلقات بودكاست من أجمل الحلقات اللي سمعتها وكانت راااائعة ضروري تخصصون لكم وقت وتسمعونها ولاتفوتكم حلقة الدكتور عبدالعزيز الراجحي اخترت لكم الحلقات بعناية ❤️

[دِفء |🌿 @z_ou7]

الانشغال بالتسبيح وعجائب التسبيح!
كيف يُحقق الله أمانيك دون ان تنتطق بها؟ مقطع يثلج الصدر ويستحق الاستماع لشيخ عبدالسلام الشويعر عن فضل التسبيح وعظيم أثره❤️

[عبدالله العبدلي @T5yll_]

إبر تسويقية هدفها فلوسكم ، ولم تثبت فعاليتها الطبية:
⁃ابرة الياقوت.
⁃ابرة الفيتامينات .
⁃ابرة العنبر.
⁃ابرة الذهب.

إبر أثبتت فعاليتها الطبية:
⁃البوتكس
⁃الفيلر
⁃محفزات (رادييس/سكلبترا).

[ُ @norasheaven]

لأصحاب الكورتيزول المرتفع جربوا تطلعون لسانكم لبرا لاربعين ثانية وتوقفون دقيقة وترجعون تسوونها اكثر من مرة باليوم وشوفوا كيف الكورتيزول بيطيح لتحت في خلال اسبوع/اسبوعين ما بتصدقون النتيجة

[ڡڃر @Faj11er]

اللهم زد هذا البيت تشريفًا وتعظيمًا ومهابةً

[ٌٓ @mepc8hh5]

لا تهوجس كثير، الله بيفرجها ويهونها عليك
خلها على الله، توكل على الله، سلّم أمورك لله
قم وانبسط مع الناس
قم وغير جو، صحتك تسوى الدنيا
النفس لها حدود وطاقة
خذ دنياك وظروفك بطولة البال
وسع صدرك، وأنت مأجور إذا احتسبت الأجر
وتذكر أن الله أرحم بنفسك منك فلا تقلق

[In Vi @am_fatmh86833]

مو قادرة أوصف لكم كمية الراحة اللي حسّيتها بعدها...
الذكر اللي كنت أكرره
"أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه" 🤍
إلى اليوم كل ما تذكرت اللي صار أقول سبحان الله كيف يجي الفرج من حيث ما نتوقع

مين جرب الاستغفار وشاف أثره بنفسه؟ 👀🌷

[In Vi @am_fatmh86833]

بنات والله مو مستوعبة للحين 😭🤍

كان عندي شيء أدعي فيه من فترة وكل يوم يمر أحس إنه بعيد وما فيه أي تغيير
وفجأة قررت أكثر من الاستغفار بنية الفرج والتيسير بدون ما أحدد عدد كل ما تذكرت استغفرت
والله ثم والله خلال أيام قليلة بدأت أشوف أمور تتيسر قدامي بطريقة ما توقعتها أبدًا 😭
⤵️