Ada yang curhat lalu lega
Ada yang ibadah lalu lega
Ada yang traveling lalu lega
Ada yang butuh konseling baru lega
Ada yang butuh berobat ke psikiater baru lega
Leganya orang beda-beda, jangan hakimi lega-nya orang lain jika caranya berbeda denganmu.
Kemampuan berefleksi diri sangat penting untuk membantu kita tumbuh -- melihat secara objektif apa kekuatan dan kelemahan kita. Harus ada titik dalam hidup dimana kita berhenti menyalahkan dunia atau orang lain dan melakukan apa yang bisa kita lakukan untuk memperbaiki keadaan.
Mendengar (hearing) berbeda dengan menyimak (listening).
Mendengar sekadar menangkap suara, sedangkan menyimak adalah mendengarkan suara dengan penuh perhatian untuk dimaknai dan dipahami.
Menyimak adalah kunci untuk masuk ke hati orang lain.
https://t.co/JaPGjAOvNT
Ketika anak kecil mencakar papanya, lalu dimarahi karena mencakar, respon yang lumrah terjadi adalah sang anak merasa terluka karena dimarahi
Anak tidak bisa menyambungkan tindakannya sendiri (mencakar), dengan konsekuensi (dimarahin). Fokusnya hanya dia dimarahi. Dan ini wajar