Amaris Peraza . Timecoach

Aquí comparto lo que veo, lo que escribo y lo que cuido.
Decisiones @amaperaza y dirección @tids.studio
Es mi historia, escrita en el presente.

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Emocionada de que por fin puedo contar que mi tercer libro “Siempre estás a tiempo” es un recetario para que seas más productivo

@amazon

#libro #nuevo #productividad

Siempre estas a tiempo: Recetario para una vida productiva (Spanish Edition) https://t.co/EwjsZWnpXa

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Buenos días

Esperar a diciembre para revisar tus metas es un error; para entonces ya no hay margen de maniobra. Julio es el mes

https://t.co/5pXeDusl3B

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Cristiano Ronaldo es más que un jugador es una mentalidad, un referente. Por eso es tan vital para Portugal

#cristiano #portugal

https://t.co/M7yNMhzWE7

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Mi reflexión de hoy: cuidamos más lo que entra en nuestro cuerpo que lo que sale…

https://t.co/XxcHcDk0Md

#portugal #reflexion

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Qué bonito ver a los chicos de #curazao metiendo un gol.

Saben que cuando juegan sin nada que perder y con alegría, hay cosas maravillosas

@thebluewaveffk #worldcup

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Me quedé con ganas en la inauguración de la #worldcup

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Solo falta la mente fría y enfocada para hacer un cambio grande.
Los @nyknicks perdieron todo el partido 3 de la #nbafinals y faltando 1 minuto pasaron por 1 y al final ganaron.
No necesitas hacer grandes cosas muy importantes algo pequeñito puede darte la victoria

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Lo que aprendí de mis flores en la cocina

#DíaDelMedioAmbiente #friday

https://t.co/UQ7trB44Gd

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Nadie quiere #empezar de cero. Pero cuando la vida te sacude, te pueden quitar la cuenta, la #plataforma o el #negocio lo que jamás te van a poder robar es la obra que pusiste dentro. Tu #talento y cada lección aprendida no se quedaron en lo que perdiste, los llevas puestos.

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El Bloque Vital (Tú): 30 min por la mañana para ti, sin teléfono.

El Bloque Foco (Tu meta): 2 horas para esa idea o proyecto que está flotando en el aire. Se ejecuta primero.

El Bloque Soporte (Rutina): Hijos, casa, trabajo operativo. Se agrupa por la tarde.

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¿Cómo se come eso hoy? Deja de hacer listas de tareas verticales. No funcionan. Hoy vas a aplicar la regla de la Restricción (tu tiempo es limitado y sagrado). Vas a dividir tu día en solo 3 bloques innegociables:

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Las ideas brillantes y los #proyectos se vuelven humo por desorden mental y parálisis por análisis. En https://t.co/gn3QKzDS06 no creemos en la #productividad rígida superimpuesta. Creemos en la Arquitectura del Tiempo: que el método se adapte a ti para que recuperes tu soberanía

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Hoy es #lunes 1 de #junio Inicio de mes y Día de las Madres y los Padres. El 90% de las mamás va a cometer hoy el mismo error de siempre: llenar una lista infinita de tareas para intentar "controlar" el tiempo, dejándose de últimas en la fila. Te enseño cómo romper eso HOY

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Que belleza ver la reacción de @wembabayaga al llegar a las finales de #NBA

Los abrazo a todos con un sentimiento ❤️

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Aprovecha este fin de semana para trabajar en tu próximo mes… ojo no es como crees!!

https://t.co/wWUZucesS8

#adiosmayo #sabado

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Mi tarde del domingo es de velocidad

Inicia con las #indy500 me convino con el #gpCanada de #F1 y cierro con la #NBA #spurs #thunder

Para eso prepare merienda, almuerzo y cena de una vez.

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Lo más sabio es #escuchar tu cuerpo al final del día y darle exactamente lo que necesita. Puede ser desde una crema de vegetales caliente que te abrace, un té de menta frío o una buena sesión de ejercicio.

Hoy le doy desconexión a mi mente sufriendo con el partido de la #NBA

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@neymarjr debe sentirse increíble con el apoyo que ha recibido del mundo

#brasileño #mundialdefútbol #selecciondebrasil #neymar

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Me encanta que los #pistons pasaran porque no vi estrellas, vi un equipo unido.

@DetroitPistons #nba

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Hoy estoy súper reflexiva y te la quiero compartir 👇🏼

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Te paralizas cuando tienes muchas cosas y no sabes por dónde empezar? 👇🏼

https://t.co/j7Rjpu83dU