سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم

[سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم @amar110099]

اللهم ما قسمت في هذا اليوم من خير، وبركة، وسعادة، ومغفرة، وشفاء،
وعافية، وسعة رزق، وإستجابة
دعاء، فاجعل لنا منه أوفر الحظ والنصيب إنك على كل شيء قدير.
اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[احتياجات ومشاهد برية @Rhlat_1434]

مهمة جداً يجب أن يعرفها كل واحد إذا تعطلت سيارتك عن طريق الواتس

#احتياجات_ومشاهد_برية

[سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم @amar110099]

دمت شامخاً يا وطني🇸🇦

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

نستذكر في اليوم الوطني، ما قامت عليه هذه الدولة المباركة بفضل من الله ثم بعزم وقيادة الملك المؤسس عبدالعزيز بن عبدالرحمن - طيب الله ثراه - وسواعد أبناء الوطن المخلصين من أُسس راسخة لحفظ العقيدة وإقامة العدل، ونسأل الله أن يديم على بلادنا أمنها واستقرارها وازدهارها.

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

التقني عبدالله السبع يُحذر:

"أسهل طريقة لإيقاف حسابك في ابشر او نفاذ لو صارت لك عملية احتيال، ضروري تعرف الطريقة وترسلها لأهلك وخاصة الكبار بالسن لحمايتهم".

[سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم @amar110099]

أمران ينفعان كل مؤمن :
" حسن الخلق وسماحة النفس "
وأمران يرفعان شأن المؤمن :
" التواضع وقضاء حوائج الناس "
وأمران يدفعان البلاء :
" الصدقة وصلة الرحم "
أكرمني الله وإياكم بهذه الصفات
اللهم آميين

[Abdul Majeed @R2llB]

اشترى رجل تلفزيون سامسونج بـ ١٥٠٠ دولار قبل ثلاث سنوات.

كان يتابع نتفليكس ويوتيوب، ويعتقد إن جودة الصورة ممتازة.

لكن يوم زاره صديق يعمل في تركيب أنظمة المسرح المنزلي، احتاج ٥ ثوانٍ فقط وقال له:

"أنت تتفرج على التلفزيون بوضع العرض. وتنعيم الحركة شغال. ووضع توفير الطاقة مخفّض السطوع بنسبة ٤٠٪. وتلفزيونك يجمع بيانات عن المحتوى اللي تشوفه ويستخدمها للإعلانات. ومع ذلك، أنت تستخدم تلفزيون بـ١٥٠٠ دولار بنفس الإعدادات اللي تنحط في المعارض عشان تلفت الانتباه."

بعدها غيّر ٨ إعدادات خلال ١٢ دقيقة.

وفجأة، صار كأنه تلفزيون جديد.

اختفى تأثير "المسلسلات"، وصارت الألوان طبيعية أكثر، وتوقّف تتبع المحتوى.

وهذي هي التغييرات اللي سواها:

[عماد الشريف @3madAlshareef]

صراحة أستفدت من هذا الفيديو في تنسيق 👕👖 واللي يحب يستفيد منه كمان يحفظه عنده👇

[المُهندس زياد @ii7_8]

عالمة الأعصاب أجنيسكا تقدم 3 حركات سريعة باليد والعين عشان "تصحي الدماغ" وتكسر خمول فترة العصر 3 مساءً، بدل ما تعتمد على القهوة.

ليش يصير خمول 3 مساءً؟
مو بس تعب. السبب إن الدوائر العصبية في الدماغ تبطأ، فالتركيز والطاقة ينخفضون بشكل طبيعي.

الـ 3 تمارين:

نقرات الأصابع Finger Taps
لمس الإبهام بباقي الأصابع بالترتيب: السبابة → الوسطى → البنصر → الخنصر، وبعدين بالعكس. الحركة الإيقاعية هذي تنشط التحكم الحركي الدقيق وتساعد على زيادة التركيز.

لمس الركبة المتقاطع Cross-Body Knee Touches
اليد اليمنى تلمس الركبة اليسرى، واليد اليسرى تلمس الركبة اليمنى بالتبادل، ومع كل حركة تتبع يدك بعينك. هذي الحركة تربط بين نصفي الدماغ الأيمن والأيسر عن طريق الجسم الثفني Corpus Callosum، وكأنها "تعيد شحن" الطاقة.

عيون اللانهاية Infinity Eyes
ارسم بسبابتك أو بإصبعين الاثنين مع بعض علامة اللانهاية ∞ في الهواء، وتتبعها بعينك. تقدر تبدل الأيدي أو تسويها باليدين مع بعض. الحركة هذي تزيد التركيز لأنها تحفز حركة العين المتناسقة.

الخلاصة:
كل هذي الحركات - حركات يد وعين - تعيد ضبط طاقة الدماغ وتساعدك ترجع للتركيز خصوصاً وقت ما تحتاجه بعد الظهر. أجنيسكا تقدمها كبديل طبيعي بدل القهوة، ومناسب للكبار واللي يبغون تحسين الإنتاجية والصحة المعرفية.

[سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم @amar110099]

دامت افراحك يابو فيصل
💚🏆🏆💚

[وليد سعيد @Rabanalsafena]

بعد مرور أسبوع كامل على تحقيق النخبـة..

نعود بكم عبر عدستنا لنستعرض تفاصيل واحدة من أعظم الليالي، من صافرة البداية وحتى لحظة التتويج، بكل ما حملته من مشاعر، لقطات، وتفاصيل لا تُنسى 💚

شاهدوا، واستمتعوا لتفاصيل ليلة كُتب فيها التاريخ 💫🎥

#كل_سبت_ذكرى_نخبوية 🏆

[سهم @1SMi_]

جـنوووووووووووووووووووون المعلق التركي!!!!😱💚

[مطَر تِشريّن @octo_rain80]

رجل عاد من الموت وبيرجع يفطس
يازين ذي الخدود بس 😂🤣
#الهلال #الاهلي_ماتشيدا
#الاهلي_بطل_اسيا

[المدرج الأول @almudaraj1]

نحن المجانين 🔥🔥