痩せたい

体重記録✍️
06(05)︴155cm︴骨スト︴ブルベ夏︴可愛いお洋服着れるように頑張りますჱ̒՞ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳՞꒱ウォーキング、軽い筋トレ、食事改善でゆっくり減らせるように頑張ります‼️リバウンドもうしたくないよ( ; _ ; )

[痩せたい @amatou__ooo]

自信を持って可愛いお洋服着れるようになりたいです☁️𓍼
良かったら繋がってください(;_;)
#ダイエット垢 #ダイエットプロフィール #ダイエット垢さんと繋がりたい

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@nana_kireidiet はい(^-^)/

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今日はダメダメでしたᯣ_ᯣ1.000歩足りなかったのとそもそもカロリー計算できてないのと沢山食べてしまった( ߹ ߹ )

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@momopiko03 リプありがとうございます> ̫<♩
頑張ります( ; _ ; )

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今日からとりあえず体重は測らないようにしたから見れなくて不安だけど増えるわけないって信じてちゃんと歩いたり制限がんばる╥﹏╥

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@8i9vn めちゃめちゃ可愛すぎます🤦‍♀️😭もう今の時点でとてもとてもキュートです(՞⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝՞)💕可愛すぎてついきもいリプ失礼しました( . .)"

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@c3qn25 ええええそんな嬉しいこと言ってくれるの😭😭😭お互い頑張っていこうね(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ o ᵒ̴̶̷̥́⸝⸝⸝)

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絡みに行ってみたいなって気持ち沢山あるけど行っていいのか分からなくてチキンになってるけど行っていいですか❓( ᵒ̴̶̷̥́ࡇᵒ̴̶̷̣̥̀ )

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@tsukin_kuzure リプ嬉しいです♡😭増えてたらストレスになっちゃいますもんね( ߹ ߹ )測らないようにしようと思います‼️ありがとうございます❕

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明日から来週の金曜日まで測らないようにしようかな😔迷う💭でも土曜か日曜インボディ行きたくて体重そこでみることになるしうーんうーんどうしよう╥﹏╥

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あんまりよくないけど旅行までは食事改善てより制限で落とそうかな😖旅行から帰ってきたら改善に戻す‼️頑張るぞ(^-^)/

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@yaseru_ru 私も来週の旅行までにそのくらい落としたくてわかります( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )お互い無理しない程度に頑張りましょう〜> ̫<♩

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10月15日

前日比－0.1kg
56.1kg

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@c3qn25 タメ口で話そうᐢ ̥_ ̫ _ ̥ᐢ

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Amazonでプライム感謝祭セールでプロテインの甘そうなのいっぱい買っちゃった早く飲みたいな(՞⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝՞)💕

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@mayu_hiyake え、みえてますか⁉️ほんとですか😭

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今日の朝と昨日の夜なんだケロなんでこんなに違うの❓いやねどっちも太いんだよ❓でも私は常に朝の状態保ってくれないと困るわけ( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )みんなに見せて逃げられなくするダイエット戦法‼️

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今日は出来た‼️継続がんばる👍🏻◝✩

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@c3qn25 え、え、嬉しいです😭私もしゆちゃん頑張ってるな凄いなって思って見てました(՞⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝՞)💕

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@riui8a うんうん- ̫-一緒にしよう.ᐟ

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@riui8a 筋膜リリースあるんだけどめんどくさくてやってない…😔やっぱり効果あるんだ( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )今日のお風呂上がりにしてみる❕

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@riui8a ほんとにめちゃめちゃ浮腫む╥﹏╥
浮腫んでも隙間できる足手に入れれるよう頑張るദ്ദി＞ᴗ＜)

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写真見返して思ったけど膝肉で埋もれててほまに笑えないᯣ_ᯣ