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俺たちは微力、だけど無力じゃない。
でたらめでも、自分を信じて対決していけば世界だって変えられる。
さあ！後楽園遊園地で僕と握手！
ヒーローメッセージ大作戦！

[アマゾン @amazzzone]

【地震酔い対処法】
▼深呼吸で落ち着く（目を開けたまま→落ち着いてきたら目を閉じ）
▼水をゆっくり飲む（口に含むだけでも可、温かいと効果的）
▼着衣をゆるめる
▼手の甲を上にし、親指と人差し指の付け根の間を挟むように押す
▼軽く体を動かす
トモダチに教わった！！大丈夫！(・w・)

[荒木健太郎 @arakencloud]

地震発生時に気をつけることまとめです。

[アイリスオーヤマ株式会社【公式】 @irisohyama_info]

【地震後何をすればいいかわからないという方へ】
・部屋のドアを開放
・非常持ち出し袋の用意
・現金（小銭）を用意
・足を守れる履き物の用意
・緊急連絡先を紙にメモ
・避難場所の確認
・常備薬もお忘れなく
周囲の状況に応じて、慌てずにまずは身の安全を確保してください。
落ち着いて、できることから準備しましょう。
ペットと一緒にお住まいの方は、��はんやキャリーなどもご用意ください。
不安で攻撃的になってしまう子もいるかと思います。落ち着いて、守ってあげましょう。

[白石 淳, 救急医 / Shiraishi Atsushi, MD, PhD @shiraishia_md]

被災しなかった皆さん。情報を集めて、そして動かないでください。

被災地には、
向かってはいけません。
電話をしてはいけません。
何も送ってはいけません。

怪しい情報を拡散してはいけません。
自治体や政府を批判してはいけません。

被災地の救援のために動き始めたプロたちを応援してく���さい。

[政府広報オンライン @gov_online]

📢緊急地震速報
発表時に取るべき行動とは？

緊急地震速報が発表されてから実際に強い揺れが来るまでは、十数秒から数十秒です💥

周りの人に声をかけながら、
「周囲の状況に応じて、速やかに慌てずに、まず身の安全を確保する」ことが重要です。
https://t.co/VwdFdD1Nuu
@JMA_kishou

[ウェザーニュース @wni_jp]

【津波警報】
岩手県、北海道太平洋沿岸中部に発表　ただちに高台などに避難を (16時55分現在)
https://t.co/E3XjRdT0sH

[アマゾン @amazzzone]

@d_ray1999xxxxxx おお！ヒサシブリ！でもトモダチ（•w•、）

[アマゾン @amazzzone]

あのひ、たくさんの命、そらにかえった。あれから長いときがたったけど、みんな、わすれない。だから、みんないっしょうけんめい生きている。また会える命たち。がんばろうな！トモダチ（•w•）

[アマゾン @amazzzone]

@CHICAUMINO 「シッシッ」とするときのヨコにはらううごきで、あいての目ねらう！オンナノヒトでもできるゴシンジュツだぞ（•w•)ﾉｼ スーパー大切断！

[アマゾン @amazzzone]

あのとき、ちいさかったオマエたちもすっかりおおきくなったな。いのちの火がきえても、たましいの光はきえない。22228人の人たちの分まで、みんなでガンバろうな。トモダチ（•w•）

[アマゾン @amazzzone]

「3.11 検索���、チカラになる。」に参加しました。3月11日、ヤフーやLINEで「3.11」と検索すると、LINEヤフーから、おひとりにつき10円を東北や能登の支援のために寄付いたします。 https://t.co/auGrIbvODp #311これからもできること #LINEヤフーの防災

[東野さとし（さんちゃん） @sandae2356]

＃仮面ライダー　

「ショッカーの敵、そして人類の味方。本郷猛はショッカーの別計画を追って、日本を離れた。私は本郷��に代わって日本を守る、仮面ライダー。お見せしよう…仮面ライダー！」

日本中の子ども達を魅了した変身ポーズ誕生の舞台裏

１　一文字隼人の初変身ポーズ

最初「お見せしよう！」と言ってスーツのチャックを下ろして変身ベルトを見せてからポーズを決める段取りだったんですが、先にポーズを取っちゃってね（笑）。
途中でベルトを見せていないことに気がつきました。それで、一旦ポーズを止めてチャックを下げ、改めてポーズを取るという2段階プロセスになったけれど、スタッフのみんなはよくわかっていなかったから「はい、OK！」ということで終わってしまったんですよ。
（引用　佐々木剛　証言！仮面ライダー【講談社】）

２　消極的な採用が空前のブームを生んだ

仮面ライダーが始まってから、毎日放送の編成局映画部部長（当時）だった庄野至さんが、”何でもいいから自分の意志で変身できるようにできませんか„と、毎日のように遠慮がちながらもしつこく言われていました。そして、藤岡（弘）くんがケガをしたときに、打ち切りになってはまずいと、庄野さんへのフォローも含めて、2号ライダーを出すと決まったときに変身ポーズを入れたんです。（当時はまだ〈変身ポーズ〉という言葉は無かった）。とにかく、何でもいいやと思っていたんですが（笑）、2号ライダ��登場編のロケから帰った折田（至）監督が”やっときましたよ„と声を掛けてきました。”言葉はアフレコでなんとでも入れられますから„という具合に変身ポーズのシーンを撮ってきてくれたんです。彼も変身ポーズのシーンを入れることは、大変なことだとは思っていなかったようですね（笑）。今になって思えば、これだけヒットしてみると、あの変身ポーズが無かったら、あれほどのブームにはならなかったんでしょうけどね　
（引用　平山亨　伊上勝評伝【徳間書店】）

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旅立ったいのちに安らぎを。いま、生きていてくれるいのちに感謝を。ありがとう、トモダチ

[ライブドアニュース @livedoornews]

【要チェック】災害発生時は「デマ情報」に注意 信頼できるアカウント一覧

災害が発生した際は不安をあおるような「偽の情報」が拡散されることがあります。信用できる情報を見極め、惑わされないよう注意してください。

[やす子 @yasuko_sma]

災害時に使えそうな寒さ対策です
少しでも多くの命が助かりますように

【カッパ】
中に着込むと寒さ対策になります

【カイロ】
肩甲骨の間に貼ると太い血管があるので体が温まりやすいです

【簡易ストーブ】
ロウソクの上に逆さにした鉢植えを置くと簡単なストーブになります

【新聞】
寝袋の中に丸めた新聞を入れると保温効果があり少しでも温まります

[コジマユイ @kjmue]

地震でお部屋がぐちゃぐちゃになった人は写真を撮りま��ょう。なるべくいろんな角度で。スマホでOKです。
写真撮ったら片付けても良いです。
保険の請求は写真でいけます。
地震直後の保険会社の電話窓口は大変混雑するので、連絡は1週間後とかでも大丈夫です。
元損害保険勤務の者より。

[ライブドアニュース @livedoornews]

【スマホのバッテリー消耗を抑える方法】

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ストーブを使ってるヒトは、まずは火を消そう！余震に備える！（・ｗ・）

[アマゾン @amazzzone]

手元に靴を準備しよう！もしガラス割れたら、部屋のなかでもケガするからな！（・ｗ・）

[アマゾン @amazzzone]

電気のつながってる家は、今のうちにスマホの充電をしておこう！懐中電灯も手元に置いておこうな！（・ｗ・）

[アマゾン @amazzzone]

おふろある家は、念のため、水をはっておこう！明日以降、断水となるコトも考えてな（・ｗ・）