Ameerah

Senior #Physiotherapist @ PSMMC..Ortho.PT.MSc @_KSU..Interested in #MSK, Respiration, #innovation,Arabic_translation & awareness ✨Share knowledge is my passion✨

[Ameerah @ameermine]

Nice to join #Physio20 for 2nd year..excited to know that it becomes virtual👏🏻any one from all countries🌍can join

One of Benefits of covid19 pandemic is share knowledge with no barriers✨

I believe that one day I can do PhD abroad from🇸🇦💚@SaudiVision2030 @mohe_sa @CprSpine

[Chartered Society of Physiotherapy (CSP) @thecsp]

Appy days! The #Physio20 app is now available to download for Android and iOS.

Go get yours today, and start building your personal timetable for next week! https://t.co/lU3InjHPZv

[المعهد الوطني لأبحاث الصحة | Saudi NIH @saudi_nih]

يُعلن #المعهد_الوطني_لأبحاث_الصحة عن فتح باب الترشيح للاستفادة من خدمة المكتبة الرقمية، دعمًا للباحثين والممارسين الصحيين عبر إتاحة الوصول إلى مصادر علمية ومعرفية متخصصة تسهم في تعزيز جودة الإنتاج العلمي والبحثي.

للتسجيل | https://t.co/tIl3HOi1on

[معن السلطان @Maan_AlSultan]

﴿وأحسِن كما أحسَن الله إليك﴾

أحسن في أعمالك ومشاريعك، في تعاملك مع نفسك والآخر. أحسن في قولك وفعلك، في نيتك وسعيك. أحسن في اللحظات التي لا ينتظر منك فيها أحد شيئًا، إتقانًا للمسؤولية، وطلبًا للرزق والبركة. أحسن، فإن الله لا يضيع أجر من أحسن عملًا.

[Saudi Board MSK PT @saudiMSK]

A day rich in learning and discussion, exploring how anatomy, imaging, and clinical reasoning come together in physiotherapy practice.Thank you to the speakers and participants for an engaging educational experience. #saudiboard

[Saudi Board MSK PT @saudiMSK]

Understanding anatomy is only the beginning! Our upcoming #saudiboard sessions will explore how the sacral plexus influences gait & pelvic stability while also strengthening clinicians’ ability to interpret MSK imaging and integrate the findings into rehab decision making.

[د.لمياء بنت عبدالمحسن البراهيم🦀 @DrLalibrahim]

مع #التحول_الصحي، أصبح التركيز على #جودة الخدمة وتجربة المستفيد ورفع كفاءة الأداء، وهذا توجه مهم تدعمه رؤية واضحة وطموحة.

لكن من المهم أيضًا ألا يُغفل جانب آخر لا يقل أهمية، وهو تجربة الممارس الصحي نفسه.

في الرعاية الصحية الأولية، يرتبط الطبيب بالمريض والمواعيد المسجلة باسمه طوال ساعات العمل.
وهو مسؤول عن اتخاذ قرارات سريرية قد تؤثر على صحة الإنسان وسلامته.
لذلك فإن المحافظة على تركيزه وقدرته الذهنية ليست رفاهية، بل جزء من جودة الرعاية نفسها.

عندما يُتاح لبقية أعضاء الفريق الصحي قدر من المرونة خلال يوم العمل، بينما يُتوقع من الطبيب الاستمرار لساعات متواصلة دون مراعاة احتياجات إنسانية أساسية كالصلاة أو استخدام دورة المياه أو شرب كوب قهوة بين المرضى عند توفر فرصة مناسبة، فإننا هنا لا نتحدث عن رفع الكفاءة بقدر ما نتحدث عن تفسير إداري متشدد قد يختلف من منشأة إلى أخرى بحسب أسلوب #الإدارة.

الأنظمة وُضعت لتنظيم العمل وتحقيق العدالة، ولم توضع لإلغاء التقدير المهني أو الاحتياجات الإنسانية الطبيعية للموظف.
كما أن تقييم الأداء يجب أن يُبنى على جودة الخدمة وسلامة المريض والالتزام المهني، لا على مراقبة دقائق معدودة لا تؤثر على سير العمل أو حقوق المستفيدين.

العدالة المؤسسية تقتضي أن تكون المعايير واضحة ومتسقة، وأن لا تختلف من مركز إلى آخر أو من موظف إلى آخر وفق الاجتهادات الشخصية.

أتمنى من #الصحة_القابضة @HealthCo_sa الاستمرار في تعزيز بيئات العمل الصحية والداعمة للممارسين الصحيين، فالعناية بالمريض تبدأ من العناية بمن يقدم له الرعاية.

[Dr.Hanan Demyati @PPTDemyati]

الفرز المبكر لصعوبات المشي للمسافات الطويلة وخطر السقوط للراغبين في الحج لعام 1447هـ

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

رمضان.. ليس نهاية الموسم، بل بداية التشغيل

​يخطئ الكثيرون حين يتعاملون مع وداع رمضان على أنه "إغلاق لملف" أو نهاية لرحلة شاقة، فيتنفسون الصعداء وكأن غُمة قد انزاحت. الحقيقة التربوية تقول إن رمضان ليس "محطة وصول"، بل هو "محطة تزويد بالوقود"؛ والوقوف في المحطة ليس هو الهدف، بل الهدف هو الرحلة التي تليها.

​1. الوداع بذكاء "المؤمن الكيِّس"
​في الأيام الأخيرة، يصاب البعض بما يسميه علماء النفس "فتور ما بعد الإنجاز". والكيّس هنا هو من يودع الشهر ليس بكثرة البكاء فحسب، بل بـ "جردة حساب" صادقة.

​إن "نهايات الآخرين الباهرة" في ختم القرآن والقيام لا ينبغي أن تشلّ إرادتك، بل انظر إلى "نسختك القديمة" قبل رمضان؛ هل زاد منسوب صبري؟ هل تهذّب لساني؟ إذا كانت الإجابة "نعم ولو قليلاً"، فقد نجحت في الاختبار.

​2. خطر "الارتداد السلوكي"
​أكبر عائق يواجهنا بعد العيد هو الرغبة في تعويض ما فاتنا من عادات (نوم، طعام، ترفيه). تربوياً، الارتداد المفاجئ يحطم المكتسبات الروحية.

​الحل: طبّق قاعدة "التطور التراكمي بنسبة 1%". لا تطلب من نفسك قيام الليل لساعة كاملة في شوال، بل اطلب منها "وترًا" لا يغيب، وصياماً لثلاثة أيام من الشهر. الاستمرار في القليل هو الذي يبني "الهوية الجديدة" للإنسان.

​3. عبادة "الخفاء" ما بعد الزحام
​في رمضان، نُحاط ببيئة جماعية تُعين على الطاعة. التحدي الحقيقي يبدأ حين ينفضّ السامر. هنا تأتي قيمة الآية التي ذكرتها: "وَإِنَّ رَبَّكَ لَيَعْلَمُ مَا تُكِنُّ صُدُورُهُمْ".

وداع رمضان الحقيقي يكون بـ "خبيئة" عمل صالح تبدأ من أول يوم في العيد، عمل لا يراه الناس ولا يسمعون عنه، ليكون بمثابة "الحبل السري" الذي يربط قلبك بربك بعيداً عن ضجيج المواسم.

​4. فلسفة "القبول" لا "الكمال"
​إن الشعور بالتقصير عند الوداع هو علامة صحة قلبية، لكنه يجب ألا ينقلب يأساً. الله يعلم أنك "حاولت"، ويعلم كم مرة وقفت بينك وبين الخطأ نية صادقة.
ودع رمضان وأنت تحسن الظن بالله أنه قبل منك "المحاولة" وإن تعثرت الخطوات، فربُّ رمضان هو ربُّ بقية العام، وهو يعلم صراع روحك للارتقاء.

​أخيراً،
إننا لا نودع رمضان لنعود كما كنا، بل نودعه لننطلق منه كنسخٍ أكثر وعياً، وألطف معشراً، وأصدق نية. العيد ليس إعلاناً بانتهاء الالتزام، بل هو احتفالٌ ببدء مرحلة "التطبيق العملي" لما تعلمناه في مدرسة الصيام.

د. عبد الكريم بكار

[الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي SPTA @Spta_Media]

تدعوكم الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي #سبتا_الشرقية لحضور المحاضرة الافتراضية المجانية بعنوان:

Family-Centered Pediatric Rehabilitation:
Physiotherapy Strategies for Optimizing Home-Based Outcomes

👤من تقديم اخصائي أول: نجوى خان

🗓️ اليوم: السبت، الموافق: 7 فبراير 2026
🕔 الساعة: 6:30 مساءاً

#سبتا
#سبتا_الشرقية

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

هل تأملتم يوماً في "مصنع المشاعر" داخلنا؟ إنه اللغة التي ميز الله بها الإنسان. هذا المصنع عجيب؛ فهو قادر بكلمات قليلة على قلب الواقع التعيس إلى رضا، وبإمكانه أيضاً أن يشعرنا بالضيق ونحن في قمة الرفاهية.

كيف نصنع مشاعرنا بألسنتنا؟

لذة المناجاة: حين تثني على المولى الجليل، وتتذلل بين يديه مستحضراً رحمته، تفيض عيناك بدموع الفرح لقربه.. هذه مشاعر صنعتها "لغة المناجاة".

قلب التعب راحة: جرب وأنت في قمة إرهاقك أن تقول بعمق: "آه.. ما أحلى التعب!"، ستشعر بنسيم الارتياح يتسلل إلى روحك ويغير كيمياء جسدك.

عدوى الجمال: تأنق في مدح صديق أو مجاملة زميل، وستجد نفسك شريكاً له في نفس الشعور الممتع الذي صنعته كلماتك.

نوافذ السخط: أولئك الذين يدمنون الشتم والفحش، وينبشون في "نفايات" الواقع والتاريخ، يفتحون على أنفسهم نوافذ تدخل منها مشاعر الضيق والانحطاط التي صنعتها لغتهم المظلمة.

الخلاصة: استخدم أفضل التعبيرات وأجمل الكلمات لتصنع لنفسك ولغيرك حياة أجمل. إنها "الرفاهية المجانية" التي يمتلكها كل من عرف قيمة الكلمة ومعنى السمو اللغوي.

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

أبنائي وبناتي من جيل الشباب..

أمضيتُ من العمر خمسة وسبعين عاماً، عاينتُ فيها تقلبات الأحوال وتغير الأجيال، وما رأيتُ زماناً يُحارَب فيه المرء في (إرادته) و(انتباهه) مثل هذا الزمان. إن التحديات التي تحيط بكم اليوم أعنف بمرات مما واجهناه في شبابنا، ولكنني أخافُ عليكم من "السيولة" التي تذيب الشخصية وتجعل الشاب مجرد صدى للآخرين.

من واقع تجربتي في نقد الوعي والتربية، أجد أن هناك 6 عادات تسرق منكم أغلى ما تملكون، وهي التي تجعل الشاب يبدو "هشاً" أمام عواصف الحياة:

1. الانفصام عن المصدر (البعد عن الله): لا يمكن للمخلوق أن يستقر وهو في حالة "خصام" مع خالقه. إنَّ فراغ الروح لا يملؤه مالٌ ولا شهرة، والبعد عن منهج الله يجعل النفس في "تيه" دائم، مهما بلغت من الذكاء. القوة الحقيقية تبدأ من السجود، والحرية تبدأ من العبودية لله وحده، فمن وجد الله فماذا فقد؟ ومن فقد الله فماذا وجد؟

2. الارتهان لرضا الناس: إذا جعلتَ قيمتك مرهونة بـ "إعجاب" عابر أو تعليق مجهول خلف الشاشات، فقد سلمتَ مفاتيح استقرارك للغرباء. القوي هو من يملك الشجاعة ليكون نفسه، ولو كان وحيداً.

3. انتظار "المزاج" للعمل: الناجحون يعملون حتى وهم متعبون، أما الذين ينتظرون "الشغف" ليبدأوا، فهم يضيعون أعمارهم في صالة الانتظار. الانضباط اليومي هو الذي يصنع القادة، وليس الحماس المؤقت.

4. إدمان "التشتت الرقمي": نحن في عصر يُسرق فيه انتباهكم بالثانية. من لا يملك القدرة على ترك هاتفه ساعة واحدة في اليوم ليخلو فيها بعقله وبناء أفكاره، فلن يملك القدرة على قيادة مستقبله.

5. هوس "المظهر" على حساب الجوهر: الملابس والماركات والكماليات تغطي الأجساد، لكنها لا تملأ الفراغ الفكري. ابنِ عقلك أولاً، فالفكر هو الذي يمنحك الهيبة والمكانة الحقيقية التي لا تزول بمرور الزمن.

6. استعجال الثمار (المتعة الفورية): لقد تعودتم على سرعة الإنترنت بضغطة زر، لكن "بناء الذات" لا يخضع لهذا القانون. تعلموا "أدب الانتظار"، فالأشياء العظيمة لا تنضج إلا على نار هادئة.

يا بني.. القوة ليست في رفع الصوت، بل في امتلاك زمام النفس. ابدأ من الداخل، وسيتغير العالم من حولك تلقائياً.

[عن تجرُبة @_FromExperience]

قبل عام، كان معرض #عن_تجربة مساحة جمعت رحلة من التجارب والحوارات.
واليوم، يسرّنا نشر امتداد تلك الرحلة في هذه الصفحات؛
صفحات تحمل ما عيش، وتوثّق ما قيل، وتفتح آفاقًا لما هو قادم.

📎 https://t.co/8Av1l7PrUp

#عن_تجربة
تجارب حاضرة… لآفاقٍ مستقبلية

[SDAIA @SDAIA_SA]

#سدايا تنظم ورشة عمل بعنوان "تعزيز إتاحة مجموعات البيانات المفتوحة" لتمكين الأفراد والباحثين ورواد الأعمال والمطورين من الاستفادة من البيانات المفتوحة.
سجل الآن:
https://t.co/Q2Wp5hFG6Z

[وزارة الدفاع @modgovksa]

ويركّز البرنامج على أربعة مسارات رئيسية تشمل التوعية، والتدريب، والتوظيف، والتمكين لريادة الأعمال، بما يسهم في تحويل الخبرات العسكرية إلى قيمة اقتصادية مستدامة في سوق العمل.

#فيديو_الدفاع

[Ameerah @ameermine]

أكثر الجلسات ازدحامًا كانت محاضرة الذكاء الاصطناعي..بين فضول التكنولوجيا وعبقرية الإنسان: كيف نستغل التقنية لخدمة المهنة وتمكين الأخصائيين؟
One of the crowded sessions was AI ..
lecture
between technology & brilliance of human intellect:
How can we use it to empower clinicians?

[Ameerah @ameermine]

أؤمن بأن كتابةالتجربة تمنحها عمقاً أكبر وتعزز ما اكتسبناه من معرفة✨
سُعدت بحضوري مؤتمر الجمعية البريطانية ل #علاج_طبيعي الأسبوع الماضي
I believe that reflection adds depth to any learning experience✨
Attending @thecsp Conference last week offered valuable insights worth sharing

[Ameerah @ameermine]

ماهي القيمة الحقيقية ل #العلاج_الطبيعي
What is the real value of #physiotherapy?

How we can think of Data driven approaches when we provide our care..
نحتاج للتفكير بعمق بالنهج القائم على البيانات عند تقديم #الرعاية العلاجية والوقاية ل #تعزيز_الصحة #جودة_الحياه
#physio25

[الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي SPTA @Spta_Media]

ملخص لفعاليات اليوم الأول من المؤتمر السعودي الدولي الخامس للعلاج الطبيعي #SPTA25
في مدينة سلطان بن عبدالعزيز للخدمات الإنسانية، وسط أجواء علمية مميزة جمعت الخبراء والممارسين تحت سقف واحد.
يومٌ حافل بالمعرفة: محاضرات متخصصة ونقاشات ثرية حول أحدث الممارسات في مجال #العلاج_الطبيعي .

[د. سعد الـغـانم @SGMsaad]

🔴 خبررر راااائع لطلبة التخصصات الصحية في #سنة_الإمتياز 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

😍👏🏼 رسسسسسمياً /

أعلنت هيئة التخصصات عن إطلاق خدمة "عضوية طلاب الإمتياز" المجاااانية✨

والتي تحوي على عدة خدمات منها:

-خصومات خاصة
-انتقال سلس للتسجيل المهني
-عضوية مخصصة بالجمعيات العلمية

https://t.co/KGSUmX8L3d

[وزارة الدفاع @modgovksa]

بحضور معالي مساعد وزير الدفاع للشؤون التنفيذية الدكتور خالد البياري؛ #وزارة_الدفاع توقع مذكرات تعاون مع 10 جامعات لبناء القدرات وتبادل الخبرات وتطبيق أفضل الممارسات في مجالات التعليم والتدريب والبحث العلمي والصحة.

https://t.co/Wy0OuAunMW