ayléη

amante del cielo en todas sus fases ✨ ___________________________________

[Jesucristo García @IamJesucristo]

Un viejo del barrio me dijo: "No olvides que la brújula fue inventada antes que el reloj porque la dirección es más importante que el tiempo."

[Marco Antonio Solís @MarcoASolis]

Aprendan a ser exclusivos en la vida, no por arrogancia, sino por sabiduría. No se dispersen en todos los rincones ni permitan que cualquiera que cruce su camino tenga acceso a tu espacio interior. Su tiempo, su energía, su esencia, son tesoros que merecen ser guardados con esmero. Ser selectivo no es cerrarse al mundo, sino cuidar de su propio jardín, regándolo solo con lo que realmente nutre y florece. No todos tienen las mismas intenciones que tú, ni todos caminan con la misma luz.

[occhiaminoficial @occhiaminofcial]

Que programa increíble antes que nadie eh, creo que es realmente el único que mantiene la esencia del principio de luzu, tiene juegos, charlas, debates, un grupo del re carajo que logro tener y mantener en el tiempo y una producción excelente. PROGRAMON 🤍

[Aye🪩 (3am edition) @_venusandmars]

En este momento hay MUCHOS planetas en Aries, así que además de advertirles que tengan cuidado con el impulso de mandar a medio mundo a la mierda, aprovechen para enfocarse en sus cosas. Usen este tiempo para ustedes, sus proyectos y ambiciones. Lo demás puede esperar.

[ayléη @ameichtri7]

@Lodicelaluna Ya me queme el brazo 😩

[Abriendo las Alas @Jessekobar]

El cuerpo lleva la cuenta.

Cada vez que dices sí cuando es no, se activa el cortisol. Se tensa la musculatura. Se acelera levemente el corazón.

Una vez no es nada.

Diez años de decisiones que no son tuyas es una enfermedad que los médicos tratarán con otro nombre.

[▲ARIES▲ @aries_hn]

¿No nos pueden dejar tranquilos? 😂

[Epsiba Psicología @psicoepsiba]

La sobrecarga cognitiva y emocional aparece cuando se acumulan demasiadas demandas internas y externas al mismo tiempo.

No es solo tener muchas tareas. Es mantener demasiadas cosas abiertas en la mente: decisiones pendientes, conversaciones que anticipas, errores que repasas, responsabilidades que no quieres olvidar, emociones que vas posponiendo porque “ahora no toca”.

La memoria de trabajo tiene un límite. Cuando se satura, cuesta concentrarse, aparecen olvidos, dudas, la sensación de hacer mucho sin avanzar... Al mismo tiempo, regular emociones de forma continua también consume recursos: contener, adaptarse, sostener, preocuparse.

Muchas veces lo que se interpreta como falta de organización o de voluntad es más bien saturación. El cerebro reduce el rendimiento para protegerse ante un exceso de demanda prolongado en el tiempo.

A veces lo que pesa no es algo físico, sino todo lo que se está gestionando mentalmente sin descanso.

[Maikolll @MZora0419]

Ser adulto es darse cuenta;

1. Morirás, y a la mayoría de las personas no les importará después de un tiempo.
2. La gente te usa hasta que ya no eres útil.
3. La mayoría de la gente quiere secretamente que fracases.
4. Un día desearás haber empezado hoy.
5. La mayoría de la gente finge felicidad mientras muere por dentro.
6. Nadie vendrá a salvarte.
7. Serás juzgado sin importar lo que hagas do.
8. Tu salud es tu mayor riqueza.
9. La felicidad es temporal, la disciplina es permanente.
10. El éxito lleva más tiempo del que crees.
11. Nadie respeta la debilidad, aunque simpatice con ella.
12. Quejarse no cambia nada.
13. No todos los que amas te amarán también.
14. El dinero no resolverá todos tus problemas, pero sí la mayoría.
15. Las redes sociales te mienten todos los días.
16. Eres reemplazable en tu trabajo.
17. La vida es injusta, acostúmbrate a ella.
18. Un día, te quedarás sin días.
19. El arrepentimiento duele más que el fracaso.
20. A nadie le importan tus excusas. Trabaja más duro.

Cuanto antes comprendas esto, mejor y más fácil será tu vida.

[Valor Mental 🧠 @valormental]

Estás siempre a una decisión de tener una vida diferente.

[Dra. Stefy @DamarisFany]

Por un 2026 con un Sistema Nervioso tranquilo. 🥂

[Alex Pérez. @honordetigre]

• LO QUE PARECE SER UNA VIDA EXITOSA •
– Viajar por el mundo
– Vestir de marca
– Trabajar desde el portátil
– Publicar logros todo el tiempo

• LO QUE REALMENTE ES UNA VIDA EXITOSA •
– Dormir en paz
– No deberle nada a nadie
– Tener control sobre tu tiempo
– Vivir alineado con tus valores

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

Si te callas las cosas para “evitar conflictos”, no estás siendo pacífico. Estás eligiendo la sumisión como estrategia principal para relacionarte. Y aunque al principio parezca que funciona, a largo plazo es peligrosísimo. No evita los problemas. Los aplaza.

[Un café con letras @uncafeconletras]

Me gusta la gente que entiende que ya no tenemos 15 años, que todos tenemos nuestras responsabilidades, que a veces no hay tiempo o simplemente queremos estar solos. Hay que respetar los horarios de los demás y también su cansancio, tanto físico como mental.

[MENTAL HABITO @MentalHabito]

Soy una persona muy observadora del comportamiento de la gente, así que si crees que no me di cuenta, créeme que sí.

[Caro @kadito_sg]

Cuidense, porque el cuerpo te cobra factura por los nervios, la tristeza, el estrés, la preocupación... por todo.

[ayléη @ameichtri7]

@Flantasma1 @SofiaSack1 😵‍💫

[Bayek de Siwa @bayek_of]

Un neurólogo de Zúrich dijo:

El cerebro no se agota por el estrés, se agota por pensar demasiado en las emociones. (Y la cura es sorprendentemente física).

"El estrés no rompe el cerebro. La rumia mental sí".