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カウンセラーのくまさん
@amekamen
【「楽に」「楽しくなる」ための方法】言葉で心と身体を楽にする|昨日より今日を少し楽しくする│声を聴いて、声を届けて│カウンセラー・元就労移行支援センター長│夢に近づくための言葉💮
Joined March 2014
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カウンセラーのくまさん
@amekamen
9 months ago
アメブロを投稿しました。 『『夢と目標の話』』
#アメブロ
#かんたん投稿
https://t.co/UtFoMl9LLc
カウンセラーのくまさん
@amekamen
26 days ago
日本人は「言葉で伝えるより、以心伝心を良しとする傾向」があるらしい。 ある本でそれを見て 「あ、だから自分の対応は次に繋がることが多いんだな」と、改めて思いました。
カウンセラーのくまさん
@amekamen
4 months ago
という研究がありますm(*_ _)m
カウンセラーのくまさん
@amekamen
4 months ago
【マッサージ効果】 コルチゾール(ストレス): 31% 減少 セロトニン(安心感): 28% 増加 ドーパミン(やる気): 21% 増加 とりあえず、ストレス感じてる人はマッサージ定期的に行ってみよう🍀
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夢に向かって
@chaseourdreams3
AIが生き物のように動く様子を見るのが好きな現役サラリーマンです。 AI が必須の時���になりました。Googlel AI Essentials等4資格を取得し、今は、自動化仕組み化をひとつずつ進めています。
あけみ@五感deモチベーションデザイン★心理支援・自立支援
@akemi_enchante
Enchante代表(東京)/色彩学・色彩心理学・量子脳・フロー理論を駆使し「五感」を整えるセラピスト・カウンセラー/固定ツイ参照。感じることを忘れてしまってると「自分の人生」が分からなくなります。こころから人生を楽しむ方法や五感が喜ぶ行動を提案しています。ピンときた方はご連絡ください。
井貝@本業をぶち抜く副業家
@ikai_mmm
こんにちは。井貝(ikai)です。副収入構築法について発信していきます。 副収入構築・資産形成・仮想通貨・暗号資産・その他投資全般 人生は有限��す。人生を謳歌するため資産構築に邁進しましょう! 有益情報発信を予定してます。みんなFIREすべき。 ビジネス情報、収入構築情報歓迎します。フォローしなきゃ損!
カウンセラーのくまさん
@amekamen
9 months ago
今年ももうすぐ終わりですね。 今年もかなり悩む年でした。 就労移行支援としての自分とカウンセラーであり続けたい自分と。芯を忘れない為にもここで叫んでおきます。 私はカウンセラーとして生きたいんだー!!! 芯を忘れないように残り1日仕事頑張りたいと思います。 皆さんも芯を忘れずに。
amekamen
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じゃどさん
@judsan12
9 months ago
そんな人になりたいな
カウンセラーのくまさん
@amekamen
11 months ago
何のために生まれて何をして生きる/アンパンマンマーチ 最近、何のために生きるのかを考える どうして生きているのか ばあちゃんが「昔の話をできる人がおらんくなったけんね」 と言った。 寂しく感じるもんなんだろう。 でも、周りの人には生きてて欲しいと思う。
カウンセラーのくまさん
@amekamen
12 months ago
不安定になるのも 泣き続けることも それだけ大事だった証。 今は泣いて ただ、その人ために泣いて。 そんな時間も必要。
カウンセラーのくまさん
@amekamen
about 1 year ago
「スターバックスはなぜ値下げもCMも���ないのにずっと強いブランドでいられるのか/ジョン・ムーア(著)、花塚恵(��)」 ちょっと前から寝る前に読んでるんですが、読み始めたら続きが気になって夜寝る前の時間が楽しみになりました📖 というか、やっぱり紙媒体に触れたい
#スターバ
ックス
カウンセラーのくまさん
@amekamen
about 1 year ago
やりすぎ注意ってことだね〜
カウンセラーのくまさん
@amekamen
about 1 year ago
「ゲーム・スマホとセロトニン」 たまには、心理学以外の知識 🔵「ゲームの明かり・スマホの明かり」はセロトニン分泌を阻害する可能性があると言われています 🔴「ゲーム・スマホ」は、脳が情報過多になりやすく、セロトニン分泌を阻害する可能性があると言われています ※セロトニ���=幸せホルモン
カウンセラーのくまさん
@amekamen
about 1 year ago
「ゲーム・スマホとセロトニン」 たまには、心理学以外の知識 🔵「ゲームの明かり・スマホの明かり」はセロトニン分泌を阻害する可能性があると言われています 🔴「ゲーム・スマホ」は、脳が情報過多になりやすく、セロトニン分泌を阻害する可能性があると言われています ※セロトニン=幸せホルモン
カウンセラーのくまさん
@amekamen
about 1 year ago
「心の鈍感力」を鍛える。 大事。 🔴色んなネガティブな言葉に引きずられやすい方 良かったら調べてみて。
#心の鈍感力
amekamen
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虹乃 |大人の恋 設計士
@nijino_Shiawase
about 1 year ago
大人の恋に必要なのは“褒められること”より“受け入れてもらえること”。 心理学では「承認」より「受容」が自己肯定感を高めるとされます。 その安心感こそ、恋を深める鍵。 こちらの無料noteに詳しく↓ https://t.co/oGGo04dVXU
#大人の恋
#心理学
amekamen
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ぱやぱやくん
@paya_paya_kun
about 1 year ago
悩んでいる人にお伝えします。人生の嫌なことの多くは「やれやれ...」で流すことも可能です。もっとあきれてください。
カウンセラーのくまさん
@amekamen
about 1 year ago
「相手の機嫌に振り回されないために」 🔴「自分軸」を作る 🔵「自我防壁」を築いて、周りのネガティブな感情が入ってくるのを防ぐ
#自我防壁
#自分軸
#周りに振り回されないために
#心理学
カウンセラーのくまさん
@amekamen
about 1 year ago
成功とは意欲を失わずに失敗に次ぐ失敗を繰り返すことである/ウィンストン・チャーチル この方の名言見て 「意欲」の大切さを知った。 ク��イエントの「意欲」を取り戻すのもカウンセラーの仕事なのかもしれない。
amekamen
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LINE:ディズニー ツムツム公式
@LINE_tsumtsum_j
about 1 year ago
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/
#31日間毎日当たるツムツム・ファンフェスタ2025
Xプレゼントキャンペーン🎉 4️⃣日目 \ 毎日その場で 豪華賞品が当たるチャンス🎁 メダル 2万枚 × 50名
#えらべるPay
500円分 × 30名 🔽応募方法 1⃣当アカをフォロー 2⃣このポストをリポスト 3⃣ゲーム内から抽選に参加 👇詳細は画像をチェック👇
カウンセラーのくまさん
@amekamen
over 1 year ago
「受容」 「共感」 「自己一致」 最近、 という、ここ数年自己一致が上手くできおらず、自分自身が辛くなっていた事に、今日気づきました。
カウンセラーのくまさん
@amekamen
over 1 year ago
あけましておめでとうございます🎍 皆さん1年がいい1年になりますように☆。.:*・゜
カウンセラーのくまさん
@amekamen
almost 2 years ago
#ツムツム11周年サプライズ
【
#ツムツムペアさがしゲーム
】 に挑戦! ----- ランク:C クリアSTAGE:11 ----- 参加者全員にオリジナルSNSアイコンプレゼント中!🎁1/6まで ▼
#ツムツム
@LINE_tsumtsum_j
画像をタップで挑戦 https://t.co/QZ1w24IHpo
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