吉田あめま

メタボ解消のため 有酸素運動のラテラルサイトレーナー(ステッパー)、エアロバイク、 筋トレのボディブレード、レッグマジック等でダイエット中。 2012.02～朝食抜きの半日断食継続中 ボウリングが好きなジジー♪　(*´∀｀*)　Max体重86.2キロ　2015.04.26現在　63.7キロ

[吉田あめま @amemayoshida]

歩数計
10159歩

＃健康寿命

[吉田あめま @amemayoshida]

エア縄跳び
3122回

歩数計
12729歩

＃健康寿命

[吉田あめま @amemayoshida]

エア縄跳び
8097回

歩数計
13142歩

＃健康寿命

[吉田あめま @amemayoshida]

エア縄跳び
3377回

歩数計
13373歩

＃健康寿命

[吉田あめま @amemayoshida]

エア縄跳び
5394回

歩数計
14747歩

＃健康寿命

[吉田あめま @amemayoshida]

@ProfShimada 早急な政権交代を！

[吉田あめま @amemayoshida]

@tanakaseiji15 ＃くたばれ自民党

[吉田あめま @amemayoshida]

エア縄跳び
1821回

歩数計
13449歩

＃健康寿命

[吉田あめま @amemayoshida]

エア縄跳び
7533回

歩数計
10895回

＃健康寿命

[吉田あめま @amemayoshida]

エア縄跳び
7546回

歩数計
10771歩

＃健康寿命

[吉田あめま @amemayoshida]

エア縄跳び
7544回

歩数計
10771歩

＃健康寿命

[吉田あめま @amemayoshida]

エア縄跳び
4845回

歩数計
10670歩

断食後１万歩復活
＃健康寿命

[吉田あめま @amemayoshida]

歩数計

8348歩

１万歩ならず…

水断食２日目の好転反応せいで頭痛有り
あまり動けなかった…

＃断食

[吉田あめま @amemayoshida]

エア縄跳び
8377回

歩数計
11011歩

＃健康寿命

[吉田あめま @amemayoshida]

エア縄跳び
9553回

歩数計
16177歩

＃健康寿命

[吉田あめま @amemayoshida]

エア縄跳び
8374回

歩数計
11757歩

＃健康寿命

[吉田あめま @amemayoshida]

歩数計
13994歩

＃健康寿命

[ぽてと🐾@政治は未来への投資 @mirai_youme]

全ての国民に知って欲しいのはこれ。

[北村晴男 @kitamuraharuo]

腹が減ったから盗みに入り、居合わせた91歳の老女を殺害し、軽乗用車を盗み、遺体をそれに乗せて証拠隠滅の為に山林に遺棄したものと思われる。
ここまで質の悪い外国人を受け入れたなら、日本は破壊し尽くされる。