MD-internist. Master in Strategic Management in Health. Master in diabetes. Editor; searching for a more supportive, fair, and equitable world from science.
🚨🚨Un estudio reciente documenta la REMISIÓN COMPLETA de cánceres en etapa IV usando un antiparasitario, el fenbendazol...
Los pacientes con melanoma avanzado, cáncer de mama y cáncer de próstata vieron desaparecer sus tumores, sin quimioterapia...
Nicolas Hulscher MPH.
Me gustaron estos sencillos y efectivos consejos sobre cómo desarrollar nuestras competencias o habilidades blandas
Ofrece los mejores y peores comportamientos en una competencia
Los microplásticos podrían estar aumentando el riesgo de aparición de resistencias antimicrobianas (uno de los mayores problemas de salud pública global), actuando sobre las bacterias resistencias a través de diferentes modos.
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Interesante propuesta de la Comunidad Metodologia de investigación de herramientas de inteligencia artificial para la búsqueda, hacer resúmenes, redactar, relacionar documentos, traducir,..
Si tú trabajo necesita de investigación son especialmente útiles
¿Están afectando los microplásticos a nuestra salud?
Las evidencias indican su presencia en el cerebro, riñones, pulmones e incluso nuestras arterias.
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🚩🚩 Demasiado tiempo sentado daña tu corazón
🪑 >10,6 h/día de sedentarismo =
🚩 +40% de riesgo de insuficiencia cardíaca
🚩 +54% de riesgo de muerte cardiovascular
🏃♂️ Incluso si haces ejercicio, el riesgo sigue ahí.
🔄 Reduce el tiempo sentado, muévete más y protege tu corazón.
🍭 Reducir el consumo de azúcar durante los 3 primeros años de vida se asocia a:
⇩ ⇩ Reducción del 35% de riesgo de diabetes durante toda la vida.
⇩ ⇩ Reducción del 20% de riesgo de hipertensión arterial durante toda la vida.
La nutrición de los más pequeños condiciona su salud en el presente y futuro.
Actualización 2024 de la declaración de Helsinki por la World Medical Association.
➡️Principios éticos para la investigación médica que involucre participantes humanos. 👇
Referencia: doi:10.1001/jama.2024.21972
Hay más de 2.000 químicos identificados como disruptores endocrinos, capaces de emular la acción de las hormonas naturales del organismo y afectar a la salud. Los plaguicidas, los metales pesados, el bisfenol-A o los parabenos son algunos. https://t.co/vy8xNsKTx2
🚩😴 ¿CUÁLES SON LAS CARACTERÍSTICAS MÁS IMPORTANTES PARA QUE EL DESCANSO NOCTURNO TENGA UN IMPACTO POSITIVO EN LA SALUD?
⚠️Las características que se asocian a mejores marcadores de salud y rendimiento son:
—Regularidad a la hora de irse a dormir y despertarse.
—Menos de <2h de diferencia entre nuestros horarios de despertarse y acostarse entre días laborables y no laborables.
—Irse a dormir antes de las 23:59h.
—Despertsrse antes de las 8:59h.
‼️Revisión sistemática de +90.000 participantes con datos de salud cardiovascular, composición corporal y rendimiento cognitivo.
RODÉATE DE QUIEN TE HAGA SENTIR SEGUR@🫂
👉🏻Los entornos AMENAZANTES activan una cascada que aumenta la expresión de genes proinflamatorios y suprimen la respuesta antiviral, elevando el riesgo d infecciones, enf. inflamatorias o envejecimiento prematuro
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Subir escaleras mejora la composición corporal, la sensibilidad a la insulina, el perfil de lípidos, la función mitocondrial, reduce la presión arterial, la inflamación y aumenta la resistencia a la fatiga...🪜 💪
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