あーみー

ダイエットをして2020.02に50キロまで落としたものの、見事にリバウンドして現在54キロ
背中の肉がつかえて、鏡を見るたびうんざりなので、また始めます

[ちま @Jump_arym622]

Juliet
倍率高そう
12/29
12/30
1/1
1/12

倍率低そう
12/13
12/19
12/20

（個人的調べ）

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はマチカフェコーヒー無料の2日目です♪

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[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はカフェラテ無料の最終日です♪

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5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はオリジナル菓子無料の2日目です♪

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[あーみー @ami08100]

2025.06.07

スタート04.21：156cm　49.8㌔
体重　49.2㌔(前日比 +0.3㌔)
体脂肪　22.1％(前日比 ±0%)

なんでやねん

[あーみー @ami08100]

@amiriku0131 ありがとうございます！

[あーみー @ami08100]

2025.06.05

スタート04.21：156cm　49.8㌔
体重　48.6㌔(前日比 +0.2㌔)
体脂肪　21.3％(前日比 +0.2%)

思うように減らなーい🌀
ま、ゆっくりやろう💪

[あーみー @ami08100]

2025.06.06

スタート04.21：156cm　49.8㌔
体重　48.9㌔(前日比 +0.3㌔)
体脂肪　22.1％(前日比 +0.8%)

どうしてもおはぎが食べたくて…
仕事終わりって開放的になっちゃうんだよな💦

[ローソン @akiko_lawson]

#5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日は #マチカフェコーヒー無料 の3日目です♪

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#ローソン #ローソンの日記念盛りすぎチャレンジ

[あーみー @ami08100]

2025.06.04

スタート04.21：156cm　49.8㌔
体重　48.4㌔(前日比 -0.2㌔)
体脂肪　21.1％(前日比 -0.7%)

今月は47キロ台にもってきたい！
もう夏が来ちゃう💦
あと良い姿勢も意識するぞ✨

[あーみー @ami08100]

2025.06.03

スタート04.21：156cm　49.8㌔
体重　48.6㌔(前日比 ㌔)
体脂肪　21.8％(前日比 %)

数日サボっちゃった💦
と言うか、休養です😊

頑張れる時に頑張る💪

[ローソン @akiko_lawson]

#5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日は #冷凍焼餃子無料 の最終日です♪

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#ローソン

[ローソン @akiko_lawson]

#5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日は #冷凍焼餃子無料 の3日目です♪

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#ローソン

[あーみー @ami08100]

@amiriku0131 あみさん
宜しくお願いします😊

[あーみー @ami08100]

2025.05.29

スタート04.21：156cm　49.8㌔
体重　48.7㌔(前日比 +0.4㌔)
体脂肪　21.5％(前日比 +1.2%)

久しぶりにポテチ食べた😊
美味しかったけど、前よりはお菓子食べたい欲が減ったかも？！

それよりも今は眠い！
寝ても寝ても眠い😴

[あーみー @ami08100]

2025.05.30

スタート04.21：156cm　49.8㌔
体重　48.5㌔(前日比 -0.2㌔)
体脂肪　21.0％(前日比 -0.5%)

義母がミスド買ってくれた🍩
ので、今日の仕事終わりで食べるー！！

[ローソン @akiko_lawson]

#5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日は #冷凍焼餃子無料 の2日目です♪

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[ローソン @akiko_lawson]

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今日は #冷凍焼餃子無料 の1日目です♪

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#ローソン

[あーみー @ami08100]

2025.05.28

スタート04.21：156cm　49.8㌔
体重　48.3㌔(前日比 -0.4㌔)
体脂肪　20.3％(前日比 -1.9%)

なんでこんなに減ったんだ？
気疲れかしら(笑)？

今日は推しの💿観てゆっくりするのだ🥹💖(お菓子付き)

[あーみー @ami08100]

@amiriku0131 あみさん
よろしくお願いします♪

[あーみー @ami08100]

2025.05.27

スタート04.21：156cm　49.8㌔
体重　48.7㌔(前日比 -0.4㌔)
体脂肪　22.2％(前日比 -0.1%)

昨日はずっと座りっぱなしで事務仕事
それでもちゃんと疲れるのね💦

帰宅後眠くて眠くて…