ムゥ

ネガティブ発言が多いです。

保護猫を二匹飼っています。
機能不全家庭育ちCPTSD、社交不安障害、皮膚むしり症、うつ病、PMS、PMDD。精神障害者3級。長男(不登校、ADHD、コリン性蕁麻疹)と次男(ADHD)。夫はモラハラ。

ギターの練習をTiktokにあげています。下手ですが…

[ムゥ @ami9ami_ami9ami]

ネコ2匹と寝るのが至福の時間
いつも家のどこかに隠れているみーちゃんも、夜は布団に来る。
モフモフあったかい💭

もう何も考えないで寝よう🥱

[モリのおかしな幸福論 @mori_koufukuron]

否定されて育った人は説明しすぎてしまう。なぜ自分はこれをしてるのか、なぜこれを選んだのか。常に自分を正当化しなければならない衝動に駆られてしまう。これって否定されてきたことがトラウマになってる証拠なんですね。説明しすぎてしまうはトラウマを負った人がよくやる行動の一つです。自分を、

[サンリオ【公式】 @sanrio_news]

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[いずみ @Happy_Pokonyan1]

人生は意外と諦めが肝心。行きたかった大学、ずっと夢見てた仕事、どうしても繋ぎ止めたい恋人など、思いが強いほど簡単には引けないけど、それでも潔く引いた結果「自分にあう人」や「求めてた居場所みつかった」ってよく聞く。心と頭はいつも一緒に動かないし難易度高いけど、執着手放すと道が開ける

[かぽ @vegal2392]

これを言うと驚かれるけど、成人するまで周りに不機嫌を撒き散らす大人がいなかった人は、そもそも不機嫌という概念が脳ににインストールされていないから、不機嫌な人が同じ場にいても気づかないし、認識できないことがある。

場の空気が重いとか、誰かが黙って圧を出しているとか、機嫌で周囲を操作しようとしているとか、そういうものを読む回路自体が育っていないし、逆に、不機嫌を撒き散らす大人とずっと接してきた人は、表情のわずかな硬さや声色や足音や沈黙の変化まで危険信号として拾うようになっているので、不機嫌な人に対する恐怖心が人一倍強くなりやすい。

そういった環境によって扁桃体が過活動になると、不機嫌になってすらいない人の無表情や少し硬い表情まで過剰に深読みして怖く感じることがあり、普通の沈黙や視線や声色が、過去の経験と結びついて危険信号として読まれてしまい、相手が実際に怒っているかどうかより先に、身体のほうがもう警戒に入ってしまうこともある。

[再考 @oyanoai]

あと最近思うんだけど、前はちょっと低い声で返事されたりとか、素っ気なくされただけで、
『あ、死んだ方がいいな私』
『やっぱり嫌われる』
『不快にさせてごめんなさい』て感じだったのが

『ん？機嫌悪いのかな』
『この程度のことは基本許される』
『そもそもこの人に私が許される必要はない』と

[サンリオ推し活部🌈 @sanrio_oshikatu]

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[ムゥ @ami9ami_ami9ami]

私が切られた側だな…

[限界がんこちゃん @p_sama1616]

本当に、切るべき相手は
お前の「優しさ」を当たり前にしてるやつ

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[井上陽平｜トラウマケア専門こころのえ相談室 @e98SnMZJchhlqjt]

境界性パーソナリティ障害では、怒りが出たあとに、深い恥ずかしさや自己嫌悪が続くことがあります。
本当は「傷ついた」「置いていかれるのが怖い」と伝えたかったのに、切りつけるような言葉になってしまう。
感情が高まっている時には、相手を責めているように見える自分自身にも、本人は強く苦しんでいます。
怒りの奥にある痛みを言葉にできるようになることが、関係を壊さずにつながる力になります。

[ムゥ @ami9ami_ami9ami]

可愛いなぁ

[ガチャガチャサラリーマン｜最新ガチャ情報 @japancapsuletoy]

meijiめじるしアクセサリー欲しすぎる

[ムゥ @ami9ami_ami9ami]

大切な人から距離を置かれてしまった

それでも繋がりを断ちたくなくて、不安から何度も連絡してしまった

きっかけは私が悪いから
謝っても遅いけど

後悔と、信じていた人への信頼が崩れていくのが悲しい…
ずっと続く関係だと思っていたから

[ムゥ @ami9ami_ami9ami]

なんでスマホ見てると怒鳴るの
友達とLINEしてるのが気に入らないのか

自分はイヤホンしてスマホとPC見て、声掛けも返事がないのに

私に関心があるなら日頃から優しくすればいいのに、20年も優しくしてくれてないよねぇ

自由にさせてほしい

[ムゥ @ami9ami_ami9ami]

皮膚科、個人面談、警察との電話対応だけで寝込む…
ギター練習どころじゃない

[ムゥ @ami9ami_ami9ami]

次男の個人面談も行けた
安定剤を多めに飲んでしまったが…

詐欺の件で警察からも電話が来た
本当に少しずつ捜査はしているみたい…

[ムゥ @ami9ami_ami9ami]

長男の皮膚科行けた
高額医療の治療になるみたいだが
夫が良いと言ってくれたのでそれで良くなればいいな……

[ムゥ @ami9ami_ami9ami]

@Fx_pay1001 実際は不細工ですよ

[ムゥ @ami9ami_ami9ami]

8ヶ月ぶりに美容院へ✂️
約10年振りに短く切った。頭が軽い。

[ムゥ @ami9ami_ami9ami]

@Fx_pay1001 えっ、顔知らないですよね💦

[ムゥ @ami9ami_ami9ami]

胃が痛い
長男起きてこなければいいのに
まだ皮膚科の薬あるのに
なんで今日