۱۰ هغه بد عادتونه چې ژوند مو خرابوي
یر منظموالی غ
۲- له راتلونکې ژوند نه وېره
۳- منفي فکر کول
۴- ورځنی مهال وېش نه لرل
۵- په تېر ژوند فکر کول
۶- په ټولنیزو شبکو کې زیاته بوختیا
۷- په یو وخت څو کارونه کول
۸ - نوي څه نه زده کول\مطالعه نه کول
۹- زیاتې ګیلې او شکایتونه کول