🌹 اقرأ البوست وشير 🌹
النوم الطبيعي من غير منوم
الدكتور ضياء العوضي ونظام الطيبات بيعتبروا إن النوم ده "شحن بطارية" مش فرض مدرسي لازم تعمله ٨ ساعات يومياً، وإن أغلب مشاكل الأرق والاعتماد على المنومات سببها "خناقة ميكانيكية" جوه بطنك مأثرة على كيميا دماغك.
١. فهم فلسفة النوم (إحنا بننام ليه؟)
* إلغاء أسطورة الـ ٨ ساعات:
الدكتور ضياء بيقول مفيش نص إلهي ولا قانون بشري حقيقي بيقول لازم تنام ٨ ساعات؛ النوم احتياج زيه زي الأكل، بتنام لما "تتعب" ولما "تشحن" بتصحي لوحدك.
* النوم "غلاباً":
الصحابة والتابعين كانوا لا ينامون إلا "غلاباً"، يعني يفضل شغال وعايش حياته لحد ما عينه تغمض لوحدها، مش يروح "يتحايل" على النوم بالمنوم.
٢. التخلص من "خازوق القولون المنفوخ" (السبب الميكانيكي للأرق)
أهم سبب بيخليكي تتقلبي في السرير ومش عارفه تنامي هو إن قولونك منفوخ (الأناكوندا):
* الضغط على الحجاب الحاجز:
لما القولون بيتنفخ بالغازات والفضلات (بسبب العيش والبيض والبقول)، بيزق الحجاب الحاجز لفوق ويضغط ميكانيكياً على قاعدة القلب، فتعاني من "نهجان" أو "ضيق نفس" يخليكي تقومي مفزوعة أو مش عارفة تغمضي.
* تفريغ البطن (الحل السحري):
الدكتور ضياء بيشدد على إنك لو مش عارفة تنامي، الحل هو عمل (حقنة شرجية) بمية دافية بس؛ بمجرد ما "الأناكوندا" تفش والضغط ينزل، الدم هيجري في دماغك وهتنامي في لحظتها نوم عميق جداً.
٣. إيقاف "السموم العصبية" (الممنوعات الخمسة)
عشان دماغك تهدا وتعرف تدخل في موجة النوم، لازم تمنعي الحاجات اللي بتعمل "كهرباء" وتهييج للأعصاب:
* الفراخ: الدكتور ضياء بيعتبرها "سموم عصبية" (Neurotoxins) وهي المتهم الأول في الكوابيس، والأحلام المزعجة، والبانيك أتاك اللي بيطير النوم.
* البيض والدقيق الأبيض: بيعملوا "عجينة" وتخمرات في الأمعاء بتطلع غازات بتسمم النسيج البيني للمخ وتخلي تفكيرك مشوش وقلقانة طول الليل.
٤. وضعية النوم الصحيحة (الجنب اليمين)
الدكتور ضياء بيوصي جداً بوضعية (النوم على الجنب الأيمن) لعدة أسباب تشريحية وميكانيكية:
* قفل فم المعدة:
الوضع ده بيقفل فتحة الفؤاد ويمنع الارتجاع المراري اللي بيعمل "هبو" وحرقان يصحيكي من النوم.
* راحة الكبد:
النوم على اليمين بيخلي الكبد "مرتاح" ويصرف دمه بسهولة، وده بيساعد في استقرار الدورة الدموية أثناء النوم.
* إياكي والنوم على الظهر:
النوم على الظهر مع وجود كرش أو قولون منفوخ بيخلي البطن تضغط على الوريد الأجوف السفلي وتخنق النفس (Sleep Apnea).
٥. التعامل مع "المنومات" وأدوية الأعصاب
* الدكتور ضياء بيعتبر أدوية زي "ليريكا، سيكوال، وزلام" مجرد مسكنات بتخبي العرض وبتدمر خلايا المخ والبديل الطبيعي ليها هو "الجلوكوز".
* عشان تسحبي المنوم، لازم توفري البديل وهو (طاقة السكر ودهون السمن البلدي)؛ الدماغ بيستهلك سكر كتير جداً، ونقص السكر بيخلي الأعصاب "تشرز" وتعمل أرق.
-------------
الروشتة النهائية للنوم الطبيعي:
١. التزمي بـ (نظام الطيبات) وامنعي الممنوعات الخمسة تماماً.
٢. اشربي (عصير قصب صافي) أو مية بسكر قبل النوم؛ السكر هيهدي أعصابك ويغذي دماغك.
٣. لو النوم طار، اعملي (حقنة شرجية) فوراً وفضي بطنك.
٤. نامي على (جنبك اليمين) واستخدمي مخدة رفيعة عشان تريحي فقرات الرقبة.
٥. متناميش غير وأنتي (تعبانة جداً)، ولو صحيتي بعد ساعتين وفايقة، قومي مارسي حياتك عادي لحد ما تهبطي وتنامي تاني.
إخلاء مسؤولية طبية وقانونية:المعلومات المذكورة أعلاه مخصصة للأغراض التثقيفية والإرشادية العامة فقط، وتستند إلى مفاهيم وتوجيهات "نظام الطيبات"، ولا تُعتبر بأي حال من الأحوال بديلاً عن التشخيص الطبي المتخصص، أو الاستشارة الطبية المباشرة، أو الخطط العلاجية المعتمدة. يُحظر تماماً التوقف المفاجئ أو التدريجي عن تناول الأدوية الموصوفة طبياً (مثل المنومات، أو مضادات القلق، أو أدوية الأعصاب كالليريكا والزلام) دون إشراف طبي مباشر ومتابعة من الطبيب المعالج المختص، لما قد يترتب على ذلك من أعراض انسحابية خطيرة. يجب استشارة الطبيب قبل تطبيق أي من الممارسات المذكورة (مثل الحقن الشرجية، أو التغييرات الغذائية الحادة، أو اعتماد مصادر سكر معينة)، خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة مثل السكري أو أمراض القلب.
رحم الله شهيد الوعي وأسد الحقيقة الدكتور ضياء العوضي، وأسكنه فسيح جناته، وجعل ما قدمه من خير وعلم في ميزان حسناته إلى يوم الدين.
كلامه درر يكتب بماء الذهب :👇🏼
"وهذا ليس من منطق الخالق إطلاقاً، فمن المستحيل أن يكون منطق الإله هكذا، ولم يخلقك لتظل باحثاً عن صحتك، بل خلقك معافى وسليماً.
لقد خُلقت سليم الجسد لتعيش وتعبده، وهو يدعوك دائماً إلى ذلك، كأن يفرض عليك الصيام لتبقى في صحة وعافية. هذا هو الأصل؛ لم يُخلق الإنسان ليرقب نبضه أو يقيس سكره باستمرار.
وفي الحديث الشريف: «من أصبح منكم آمناً في سربه، معافىً في بدنه، عنده قوت يومه، فكأنما حيزت له الدنيا».
لذا، لا ينبغي أن تنتظر من أحد أو من طبيب أن يمنحك صك العافية، أو أن تترجاه ليطمنك على صحتك النفسية والجسدية.
هذه مفاهيم قديمة؛ إذ كيف تحمد الله إن كنت تنتظر شهادة ضمان بشرية لتطمئن؟
الحياة مليئة بالمفاجآت، لكن الإنسان لم يُخلق ليعاني من الأمراض. انظر إلى الحيوانات في الطبيعة، فالقرد مثلاً يعيش دوره حياته كاملة دون أن يمرض، إلا إن تعرض لإصابة أو سقط من شجرة؛ فلا تجد حيواناً أصيب بالسكر أو بارتفاع الضغط المفاجئ.
المشكلة أننا تحولنا إلى التعامل مع كل المكتشفات والنتائج الفسيولوجية كأمراض؛ فارتفاع السكر أو الضغط نعده مرضاً فوراً، دون أن نفكر في الدلالات الأخرى التي يرسلها الجسد، كالضغط الداخلي للعين أو البطن، أو آلام القولون والشكاوى الأخرى.
أصبحنا نكتفي بنظرة سريعة على التحاليل لنتحدث عن الكوليسترول أو الدهون الثلاثية.
إن الإنسان لا يحتاج إلى أدوية أو تدخلات طبية مستمرة إطلاقاً.
يجب أن ننسجم مع الفطرة والعقلانية الأصلية؛ ففلسفة الخلق لا تجعل الإنسان أسيراً لهذه المعاناة البسيطة، بينما أمامه مسؤوليات ومعانات أكبر في الحياة.
إن الجسد يملك القدرة على التشافي الذاتي، وكل ما يحتاجه هو عدم التدخل السلبي منك.
اترك لجسدك المساحة وستعمل آليات الدفاع الطبيعية فيه تلقائياً؛ فوسائل الدفاع ومقومات التعافي متأصلة وموجودة فيه بالفعل.
أنت مجهز بنظام مناعي متكامل قادر على التعامل مع مختلف الجراثيم والبكتيريا والتعايش معها في تناغم متبادل، فهي تؤدي دوراً في خدمة جسدك. لذا، لا داعي للقلق المفرط أو المحاولات المستمرة لتطهير الجسد من كل عارض طبيعي."
فضل آخر آيتين من سورة البقرة
قرأتها بالليل كفتاه من كل شئ وأهمها
من تسلط الحاسدين والسحره وتحميه من كوراث وحوداث او مصائب او حرايق آيتين
كفيله ان تكون لك الحصن المنيع والحافظ
بآمر الله ..
ديننا عظيم كلمات بسيطه آيات قليله
رحمه ورآفه بنا أمه محمد صلى الله عليه وسلم وهبنا ربنا❤️
ترند " مقطع متداول "
سيدة تنصح من واقع تجربتها:
"طبقي الوصفة المعجزة من (الفاتحة) عند استيقاظك من النوم وقبل ان تنامي ستجدين البشرى والشفاء والفرج بإذن الله".
أسرار الاستغفار التي تنسف الهموم والديون
يا إخوتي في الله، لعل هذه الحلقة تكون من أهم ما تسمعون في حياتكم. أريد أن أتحدث معكم عن أسرار الاستغفار، لكن بعيدًا عن تعقيدات المنظّرين الذين أثقلوا الناس بالشروط حتى نفّروا القلوب من أعظم باب فتحه الله لعباده
نحن لا نتكلم عن ذكر عابر او:
تنقل أوجاع الجسم ..
وتيبس الرقبة المفاجئ
ماسبب اوجاع الجسم كل يوم وجع شكل عندي رغم اني ملتزمه بنظام هل سبب كثره الالتهابات وبتروح ؟
عندي وجع ب رقبه تيبس ب كتف فجاة بدون اسباب وانا ملتزمه بنظام
================
الشرح:
تغير أوجاع الجسم كل يوم وتكتل الألم في مكان مختلف (يوم في المفاصل، يوم في العضلات، وفجأة وجع وتيبس في الرقبة والكتف) أثناء الالتزام بالنظام، ليها تفسير علمي دقيق جداً في نظرية الدكتور ضياء العوضي ونظام الطيبات، والموضوع ده طبيعي جداً ومش بيدعو للقلق يا فندم.
أولاً: ليه الأوجاع بتتغير كل يوم من مكان للتاني؟ وهل دي التهابات وبتروح؟
نعم يا فندم، دي التهابات وبتروح وهي مرحلة "تنظيف وترميم الأنسجة":
* الدكتور ضياء العوضي بيوضح إن الجسم قبل الالتزام بالنظام بيكون محوش التهابات وتليفات مزمنة في "النسيج البيني" (Interstitium) وفي جدران المفاصل والأعصاب لسنين طويلة بسبب الأكل القديم الخاطئ.
* لما بتلتزمي بنظام الطيبات وتمنعي الممنوعات، الجهاز المناعي بيبدأ يطفي بؤر الالتهاب القديمة ويعيد بناء وتشكيل الأنسجة (Remodeling & Regeneration).
- موجات الهيستامين والنهايات العصبية:
* أثناء عملية تنظيف وتكسير الأنسجة المتليفة القديمة، بتطلع في الجسم موجات موضعية مؤقتة من مادة "الهيستامين" ومواد التهابية.
* الشبكة العصبية الممتدة في جسمك من الساس للرأس بتكون حساسة جداً للهيستامين ده؛ فلما بتعدي موجة الهيستامين على نهايات الأعصاب في منطقة معينة، العصب بينور وينقل إشارة ألم.
اليوم ده تحسي بوجع في ظهرك، وتاني يوم موجة الهيستامين تعدي على مفصل إيدك فتنور هناك، واليوم اللي بعده في العضلات وهكذا.
* الدكتور ضياء بياكد إن التنقل ده دليل على إن الجسم شغال بيطهر حتة حتة، ومع الوقت وتواصل الصيام وتفريغ القولون، الموجات دي بتهدى تماماً والأوجاع دي بتختفي كأن لم تكن بإذن الله.
ثانياً: سبب وجع الرقبة وتيبس الكتف المفاجئ
وجع الرقبة مع قفزة وتيبس الكتف فجأة بدون سبب ظاهر، بيفسره الدكتور ضياء العوضي من خلال 3 أسباب ميكانيكية:
1. تأثير الخشونة الفقارية والبرد:
مفاصل الفقرات العنقية والأوتار والرباطات المحيطة بالرقبة والكتف بتكون فيها خشونة سابقة وتيبس في العضلات.
مع أي تغيير في الجو أو تيار هواء خفيف، التروية الدموية للمفاصل دي بتقل، فتعمل الشدة والتيبس المفاجئ في الرقبة والكتف.
2. انضغاط وتظليل أعصاب الرقبة:
الأعصاب الممتدة من الفقرات العنقية بالرقبة (من C4 لـ C7) هي المسؤولة عن تغذية منطقة الكتف، الذراع، والصدر بالكامل.
لو حصل أي تهيج خفيف أو ديسك بسيط أو شد في عضلات الرقبة، العصب بيتنرفز ويسمع فوراً في صورة "تيبس ووجع حاد في الكتف والذراع".
3. ارتفاع ضغط تجويف البطن (الخرق الخفي):
الدكتور ضياء بينبه دايماً إن استمرار أو تجدد الأوجاع الشديدة في الرقبة والمفاصل أحياناً بيكون وراه "خرق خفي" في الأكل.
تناول أي عنصر ممنوع بالخطأ (زي بيض، ألبان، خضار بأليافه، دقيق أبيض، أو بهارات) بيعمل انتفاخ وسدة معوية بترفع ضغط البطن، وده بيقلل التروية الدموية الصاعدة للمخ والرقبة فتزيد قفزة الكتف والرقبة.
ثالثاً: النصائح والخطوات العملية لسرعة التعافي زوال الألم
* التفتيش الصارم عن أي خرق خفي:
راجعي أكلك بدقة للتأكد من خلوه تماماً من الممنوعات التي ترفع الهيستامين وتنفخ القولون (لا خضراوات، لا ألبان ولا أجبان بيضاء، لا بيض، لا فراخ، ولا دقيق أبيض).
* الاعتماد على السكريات الصريحة (وقود ترميم الأعصاب):
اشربي طوال اليوم سكريات صريحة نظيفة (مياه بسكر أبيض، عسل أبيض، عصير قصب، أو عصائر نكتار مسموحة كالجوافة والعنب الأحمر).
السكر الصريح بيمتص فوراً بدون هضم وبيغذي خلايا المخ والأعصاب المجهدة، وده اللي بيسرع ترميم نسيج الرقبة والكتف ويخفف الألم.
* تدفئة الرقبة والكتف:
تدفئة منطقة الرقبة بعيداً عن التكييف أو الهواء المباشر، مع عمل كمادات دافئة لفك الشد العضلي وتنشيط التروية الدموية في الفقرات العنقية.
* الالتزام بالصيام المطول:
إراحة المعدة والقولون بالصيام لتفريغ ضغط البطن وإعطاء فرصة للكبد والكظرية لإطفاء بؤر الالتهاب.
طمني بالك يا فندم؛ التنقل ده هو أثر جانبي مؤقت لعملية الاستشفاء وتنظيف الأنسجة، ومع الالتزام الصارم والسكريات، جسمك هيرمم الرقبة والكتف والمفاصل وهترتاحي تماماً بإذن الله.
----------------
» شاركوا الموضوع مع أصدقائكم
#شرح_نظام_الطيبات
#طبيب_الطيبات
#نظام_الطيبات
#ضياء_العوضي
تكلم منذ سنوات وسنوات
ونحن في معاناة منذ سنوات
اين نحن منك؟
كنا وضعناه في عيوننا وقلوبنا واغلقنا عليه لا ان نغلق عيادته ..
هنا يتكلم عن
السكر نعمة الاهية ونحن حرمنا منها
يؤكد كلامه اطباء غزه
وانا شخصيا استمعت الى مساحه لايف تكلم فيها دكتور من غزه يقسم وهو غير مجبر ولم يستلم مالا ولاجاها من منظمة المرض
وشهد انه خلال ٣ سنوات الحرب على غزه كنت احمل هم امراضي المزمنه وامراض شعبنا الذي لاحول ولاقوه من سكر وضغط والعديد من الامراض كنا لانعتقد انهم سيعيشون بدونها
العكس خفوا وتشافوا لان طعامهم الاساسي البطاط(البطاطس) المزروعه والسكر والزيت
اهل غزه الكرام يمكنهم التعليق.
وعند فتح الحدود ودخلت الباستا والطحين /السم الابيض رجعت امراضهم.
تعس عبد روكفيلر وربح البيع ياضياء ..
ان كنت من مجتمع الطيبات
او كنت لست منا
وحتى تعلموا ان الطيبين فعلا طيبين قول وفعل:
اذا احسست بالم ديسك او الرقبه او صداع او القولون
صم
اجعل اخر وجبه لك الساعه ٨ او ٩ مساءا مشبعه
ثم صم الى صلاة المغرب (٢٢ ساعه)
قبل ان يقول الله اكبر
ستجد الالم او الوجع اختفى
واذا نويت الصيام لوجه الله فاعلم ان الله سيشفيك ويعينك .
عن تجربه.
رحم الله ضياء العوضي واسكنه وموتانا وموتاكم الفردوس الاعلى.
ارتفاع الكوليسترول ..
بعد الشفاء من الروماتيزم
انا متبعه النظام من ٤ أشهر وكان عندي CRP ديما عالي وعندي روماتيزم الأطراف الحمد لله التحاليل اتظبطت ولكن الكوليسترول ارتفع جدا انا ملتزمه بالنظام جدا ممكن تفسير وايه الحل
=================
الشرح:
نزول تحليل الـ CRP واختفاء روماتيزم الأطراف بعد 4 شهور هو إنجاز حقيقي ودليل قاطع إن جسمك بدأ يطفي حريق الالتهابات المزمنة يا فندم.
أما بخصوص ارتفاع الكوليسترول اللي مخوفك رغم التزامك التام، فالدكتور ضياء العوضي ونظام الطيبات ليهم تفسير علمي دقيق جداً بيعتبر الارتفاع ده "علامة نجاح واستشفاء" مش مرض خالص.
أولاً: ليه الكوليسترول ارتفع جداً دلوقتي؟ (مرحلة البناء والترميم)
في نظرية الطيبات، الكوليسترول مش دهون ضارة بتيجي من الأكل وبتسد الشرايين زي ما الطب التقليدي بيقول، الكوليسترول ده مركب حيوي بيتم تصنيعه حصرياً داخل "الكبد" في 37 خطوة كيميائية معقدة جداً.
بما إنك كنتي بتعاني من روماتيزم والتهابات (CRP عالي) لسنين، فالالتهابات دي دمرت خلايا كتير في مفاصلك وأعصابك.
دلوقتي ولما منعتي الممنوعات (زي الخضار والبقوليات والعيش البلدي)، الالتهاب وقف.
هنا الكبد الذكي بتاعك بدأ يشتغل بأقصى طاقته ويصنع كميات كبيرة جداً من الكوليسترول والـ LDL والـ HDL، لأن الكوليسترول هو "المادة الخام والأسمنت" اللي جسمك بيبني بيه جدران الخلايا الجديدة، وبيصنع منه غلاف الأعصاب (المايلين)، وفيتامين د، وهرمونات الأنوثة، وهرمون الكورتيزون اللي بيحمي جسمك.
يعني ارتفاع الكوليسترول دلوقتي معناه إن كبدك سليم ونظيف وشغال "مكنة تصنيع وإصلاح" لترميم ما أفسده الروماتيزم، ودي حاجة تفرحك جداً.
ثانياً: أكذوبة الكوليسترول الضار والنافع
الدكتور ضياء بينسف تماماً فكرة إن الـ LDL كوليسترول ضار والـ HDL نافع؛ الكبد مش غبي عشان يصنع حاجة تضرك يا فندم.
الاتنين ولاد عم وطالعين من نفس المصنع وكل واحد فيهم ليه وظيفة حيوية في توصيل الغذاء للخلايا، وارتفاعهم معناه إن جسمك في قمة نشاطه البنائي.
ثالثاً: الحل والخطوات العملية:
عشان تكتمل رحلة شفائك بدون أي انتكاسات، الدكتور ضياء بينصح بالآتي:
* تجاهل التحاليل تماماً:
الدكتور بيحذر بشدة من متابعة أرقام الكوليسترول ومحاولة مطابقتها بالمعايير الطبية التقليدية (الريفرنس).
المعايير دي اتعملت على ناس مريضة بتاكل
تابع 👇👇
تدري وش يعني ليلة الجمعة؟ أنت مو قاعد تسوي مجرد روتين أسبوعي أو تردد كلام وتحرك لسانك.. أنت الحين، في هذه اللحظات، تفتح خط اتصال مباشر مع الملأ الأعلى!
تخيل معي هذا المفهوم اللي يطير العقل: اسمك أنت.. فلان بن فلان.. بكل همومك، وبكل انكساراتك اللي ما يعلم فيها إلا الله.. يُعرض باسمك وشخصك على حبيبك ورسولك محمد ﷺ في هذه الليلة! أنت متخيل العظمة؟ متخيل من أنت الحين ومن اللي يوصله صوتك وشوقك؟
يا حبيب أخوك.. المشاكل اللي كاسرة ظهرك، والديون اللي مقلقة مضجعك، والأبواب الموصدة اللي عجزت تطرقها لسنوات.. والله العظيم مفتاحها مو بذكائك ولا بقوتك ولا بركضك ورى البشر! مفتاحها جبار، قاهر، ينسف المستحيل نسفاً.. اسمه: الغرق والاستغراق في الصلاة على النبي ﷺ.
لما تصلي على النبي في هذه الليلة، أنت مو بس تطلب فرج.. أنت قاعد تستجلب صلاة الله عليك! "من صلى عليّ صلاة صلى الله عليه بها عشراً".. تدري وش يعني الله يصلي عليك؟ يعني ملك الملوك بذاته يذكرك، ويخرجك من الظلمات إلى النور، ويسخر لك الأرض ومن عليها!
أتحدى.. والله أتحدى من كل قلبي وبأعلى صوتي:
أتحدى أي إنسان يفرغ نفسه الليلة، يترك هاتفه وتوافه الدنيا، ويجلس يلهج بالصلاة على النبي بقلب حاضر ويقين يلامس السحاب.. ويصبح بكرة ونفس الهم راكبه! مستحيل! لأن ربنا حيي كريم، إذا أقبلت عليه بأحب الأعمال إليه، أدهشك بعطائه من حيث لا تحتسب، وجعل فرجك معجزة يُحكى بها.
قوم الحين.. سمّ بالرحمن، واغسل غبار الأسبوع عن قلبك، وابدأ الانفجار الإيماني في ليلتك.. فوالله إن الفرج يرقد على بعد صلاة واحدة بقلب صادق!