أ.د/ عبدالعزيز العثمان

استشاري التغذية السريرية. طب نمط الحياة- رئيس مجلس @sscnorg و @hemm1116 ونائب @scd_kharj
. العيادة 0543222006 -عيادة عن بعد SANAR .اقدم استشارات للمتابعين فقط

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

حلقة كيف تعزز صحة بيئتك المحيطة
كيف تتجنب مسببات الأمراض
في المنزل والعمل والحي

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

حلقة خاصة عن صحة البيئة في منزلك وعملك ومحيطة ووطنك.
نطرح أفكاراً مهمة لتحسين صحة بيئتك وتجنب مسببات الأمراض من أشياء بسيطة تحدث حولك في #برنامج_فيتامين على #إذاعة_الرياض
@Riyadh_Radio
اليوم بعد نشرة أخبار 9 م
بمناسبة #اليوم_العالمي_للبيئة
#يوم_البيئة_العالمي #أرضنا_مستقبلنا #العمل_للمناخ_اليوم
@ENVA_mewa @Saudi_PHA

[الجمعية السعودية للتغذية السريرية @sscnorg]

بناء على طلبكم تم تمديد التسجيل بالرسوم المخفضة الى
10 June
ويمكن حضور الدورات عند بعد.
يوجد شهادات حضور
وشهادات اجتياز الاختبارات واضافة الدورات ضمن سجل ESPEN
المؤهل لدبلوما ESPEN
سارعوا بالتسجيل قبل اغلاقه

[إذاعة الرياض @Riyadh_Radio]

بمناسبة اليوم العالمي للبيئة كيف تجعل بيئتك صحية ؟ مع د. عبدالعزيز العثمان ✨

#برنامج_فيتامين
#إذاعة_الرياض https://t.co/h2FSMlO7av

[إذاعة الرياض @Riyadh_Radio]

بمناسبة اليوم العالمي للبيئة كيف تجعل بيئتك صحية ؟ مع د. عبدالعزيز العثمان ✨

#برنامج_فيتامين
#إذاعة_الرياض

[جمعية همم شبابية @hemm1116]

✨️ كيف كانت رحلة الإيجابية ؟

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

@albargi808 تسعدني متابعتك .. وتأكد أني اجتهد في طرح المواضيع إلا متأكد تماما من صحتها، ولا ألزم اي احد في تطبيقها أو تركها

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

#معلومة تهمك
الهرمونات في الدواجن و البيض
#الهرمونات #الدجاج #البيض
المعذرة لطول المقطع لكنه مهم للتوضيح

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

أصحاب المعالي أعضاء مجلس "الصحة في كل السياسات"
و الهيئة العامة لتنظيم الإعلام.
انطلاقا من رؤية المملكة 2030 ،تبنى الجهات الصحية خططاً محكمة للوقاية من الأمراض وتبذل الدولة رعاها الله جهوداً عظيمة لوقاية المجتمع منها ، ويظهر أحياناً في وسائل التواصل الاجتماعي معلومات أو مقاطع فيديو عن شأن صحي أو تغذوي لا يستند على علم ولا براهين ، ويخالف الارشادات الصحية من الجهات المختصة.
ولأنه اختفت اعلانات العقارات الوهمية وتسويق الأسهم و الادعاءات الفلكية وغيرها بعد صدور انظمة ورخص تنظمها.
نرجو من الجهات المختصة وضع نظام أو تراخيص تحمي المجتمع من مدعي العلم ومحدثي البلبلة في المجتمع بما يضر الصحة ، ومحاسبة كل من يتسبب في ضرر الآخرين بإعلانات او خلطات أو ادعاءات غير صحيحة أو تسويق أو نشر لأفكار وأنظمة تضر الصحة ، ونشر ذلك في المواقع الرسمية لردع كل من يحاول الالحاق بالضرر لمجتمعنا .
@SaudiMOH @MEWA_KSA @MCgovSA @HRSD_SA @moe_gov_sa @Saudi_FDA
@SHC_GOV @Gmedia_SA
#الصحة_في_كل_السياسات

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

نعم لكل انسان مايناسبه ولا يصلح التعميم بأنظمة غذائية لكل الناس ، ومنع اغذية احلها الله الا مايثبت ضرره ، وافضل نظام هو ما ذكره الله عز وجل (وكلوا والشربوا ولا تسرفوا) وما ذكره الرسول صلى الله عليه وسلم (ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه).
الانظمة الغذائية والحميات العامة فاشلة على المدى الطويل وندعوا الى تعزيز نمط الحياة بالتوازن في كل شي.

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

@J27LAFDOCKPgEIc لا يحدث خطر عليك مادمت تتناول اللحوم والاسماك ومنتجات الحليب والبقول والخضار والفواكه

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

نعم صحيح يحدث تحسن مؤقت ويشعر الشخص براحة في البداية بسبب تقليل الاكل وتنظيمه وتجنب بعض الاغذية التي ربما تسبب تلبك ، ولكن مع مرور الزمن تحدث التأثيرات السلبية مثل موت البكتيريا النافعة ومشاكل الامساك ونقص بعض الفيتامينات والمعادن والالياف ومشاكل الكلى بسبب قلة الماء والاخطر ترك الادوية

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

اوميجا 3 و 6 كلها احماض دهنية غير مشبعة يحتاج الشخص تناولها بنسب معينة تختلف حسب عمره وحالته الصحية ،
أوميجا 3 مضاد للالتهابات وله فوائد كثيرة وهو موجود في الاسماك الدهنية والمكسرات وبذور الكتان والشيا والقرع ودوار الشمس و أوميجا 6 معزز للمناعة وهو موجود في كل الزيوت
لهذا نحتاج تناول اوميجا 3 من المصادر الطبيعية ولا نحتاج تناول اوميجا 6 لان زيادته تضر الجسم.
والالتهاب الصامت ردة فعل الجهاز المناعي لشي معين بدون احداث تغيير واضح ولكن يظهر على هيئة ارهاق والم المفاصل وضعف التركيز

[ملتقى أسبار @Multaqa_Asbar]

هل يمكن للمباني أن تُعلم؟
في التقرير رقم 458 لـ #ملتقى_أسبار، نكشف كيف يحول "التصميم العمراني" المدارس من جدران صماء إلى بيئات تلهم الإبداع وتصنع المبتكرين.

@Fam1377 @MasharyAlNaim @waleed_zm

للمزيد: https://t.co/HtVadHMIjB
للاطّلاع على التقرير وتنزيله: https://t.co/jieaTHKXoQ

#رؤية_السعودية_2030 #ابتكار

[جمعية همم شبابية @hemm1116]

فرحة العيد نشاركها معكم ✨️🎉

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

جزاكم الله خيرا على جهودكم العظيمة لخدمة ضيوف الرحمن وتيسير حجهم ، ونهئنكم سيدي على نجاح موسم حج هذا العام ١٤٤٧ والذي تحقق بعد توفيق الله ثم بجهودكم العظيمة ومتابعة سيدي ولي العهد ، وعمل دؤوب من كل القطاعات بتناغم عجيب وتكامل في أداء المهام على أفضل وجه.
وكل عام وأنتم ووطننا بخير تحت قيادتكم الحكيمة

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

نشكر المولى عز وجل أن شرّفنا بخدمة الحرمين الشريفين، ورعاية حجاج بيته الحرام، سائلين الله أن يتقبل من الحجاج حجهم ونسكهم وطاعاتهم.
ومع حلول عيد الأضحى المبارك، نهنئ شعبنا في هذا الوطن المبارك وأمتنا الإسلامية بهذه المناسبة، وندعوه سبحانه أن يجعله عيد خير وسلام واستقرار على أمتنا والعالم أجمع.
وكل عام وأنتم بخير.

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

#عيدكم_مُبارك
#عيد_الأضحى
#عيد_الأضحى_المبارك
#جمعية_همم_شبابية

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

@Ai7esh12p انصحك بزيارة أحد مشاريع الدواجن الوطنية وتأكد بنفسك .. ويمكنك تحليل الهرمونات في اي دجاج او بيض محلي أو مستورد في أي مختبر وأيضا التواصل مع هيئة الغذاء والدواء لمعرفة التفاصيل ..

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

#نظام_الطيبات. هل سليم وصحي ؟
تفضلوا مقطع فيديو يختصر الإجابة.
وأرجو الانتباه لصحتكم وعدم اتباع أي نظام ضار وربما يشكل خطرا على حياتكم، مهما بلغ التسويق له ودعايات من يدعون تجربته .

[أ.د/ عبدالعزيز العثمان @amothman]

@Eaalodah @Zeed576891 سبب الخمول والكسل ، نمط الحياة غير السليم