หู:3

เกลียดหัวใจตัวเอง ที่รักเธอเกินไป 🌎

[มนุษย์ออฟฟิศ @wv4xnc]

ที่มาของคำว่า หล่อสะอาด ปราศจากคดี
แฟนเค้าเราเขิน จะบ้าา พ่อก็หล่อเกิ้น 🤭

#saveพายุ #ชมพู่ #น็อตวิศรุต

[! คุณผักกูด @no_broccolio]

แล้วจำได้ว่ายุคนั้นคือถ่ายทอดสดผ่านช่อง 3 โคตรจะสมฐา #แม่ชม

[คุณนักล่า🍄 @wheesa_mumi]

คติประจำใจวันนี้ :
"เราเสร่อทุกคนตั้งแต่วินาทีแรกแล้วกับคนที่ไม่ชอบหน้าเรา แม้แต่เราหายใจ เราก็ดูเสร่อ"

[บู๋ @dyjmbe]

ฟังสัมภาษณ์เลดี้ปรางแล้วชอบตรงที่เขาเล่าว่าเขาลองกลับไปที่เดิม ๆ ที่เคยไปกับคนเก่า เพื่อดูว่าตัวเองรู้สึกยังไง เพราะมั่นใจว่ารักตัวเองได้ 100% แล้ว พอได้ลองกลับไปจริง ๆ ก็ยังจำทุกสิ่งทุกอย่างได้เหมือนเดิม เพียงแต่ความทรงจำเหล่านั้นไม่มีผลต่อหัวใจอีกแล้ว ไม่ได้อยากกลับไป ไม่ได้ทรมานกับมัน สุดท้ายแล้วการมูฟออนจริง ๆ อาจจะไม่ใช่การลืมทุกอย่าง แต่คือการจำได้ทุกอย่างโดยที่หัวใจไม่รู้สึกเจ็บอีกต่อไป

[🧡ท่าน PG46 ตัวจริง🧡 @trendforMFP]

เมตตาคนอื่นจนตัวเองพัง แล้วใครจะเมตตาเรา? #ยิปซีคีรติ

บางทีเราก็พยายามเป็นคนใจดีจนลืมไปว่าตัวเองก็มีขีดจำกัดเหมือนกัน ให้อภัยแล้ว ให้อภัยอีก ทั้งที่ตัวเองเจ็บซ้ำ ๆ เราว่าการมีเมตตาไม่ได้แปลว่าต้องยอมให้ใครทำร้ายเราได้ไม่สิ้นสุดนะ การรู้จักถอยออกมาเพื่อปกป้องตัวเองก็ไม่ได้ทำให้เรากลายเป็นคนใจร้าย

ยิปซีเล่าว่า เคยพยายามฝึกเมตตากับคนอื่นจนตัวเองเริ่มบอบช้ำ เลยไปปรึกษาพ่อ แล้วพ่อบอกว่า “เมตตาเป็นสิ่งที่ดีนะลูก แต่ว่าความเมตตาต้องเป็นเมตตาที่ไม่ขาดปัญญา” ประโยคนี้ทำให้เธอฉุกคิดว่า ที่ผ่านมาเอาแต่ให้คนอื่นจนลืมเมตตาคนสำคัญอีกคนหนึ่งไป นั่นก็คือตัวเอง

[🧡ท่าน PG46 ตัวจริง🧡 @trendforMFP]

บางทีความหวังดี ก็แอบซ่อนความอยากควบคุมคนอื่นไว้เหมือนกันนะ #ยิปซี

เคยสังเกตไหมว่า บางครั้งเราบอกว่าอยากให้ใครสักคนมีความสุข แต่พอเขาไม่ได้มีความสุขในแบบที่เราคิดว่าดี เรากลับรู้สึกหงุดหงิดหรือพยายามเปลี่ยนเขา เราว่าเส้นแบ่งระหว่างความปรารถนาดีกับความคาดหวังมันบางมาก จนบางทีเราอาจเผลอเอาความต้องการของตัวเองไปผูกไว้กับชีวิตคนอื่น

เนะกับยิปซีคุยกันถึงความหมายของ เมตตา คือปรารถนาให้ผู้อื่นมีความสุข และกรุณา คือปรารถนาให้ผู้อื่นพ้นทุกข์ ก่อนชวนคิดถึงความต่างระหว่าง “I wish you well” กับ “I want you to be happy” ว่าในมุมของทั้งคู่ ความปรารถนาดีคือการส่งความหวังดีให้เขา ส่วนความอยากอาจทำให้เราเริ่มยึดติดกับผลลัพธ์ และเผลอพยายามควบคุมความสุขของอีกฝ่าย

[Non @Seksan5554]

อายุแค่ 28 ปี เงินเดือน 50,000 แต่มีหนี้เกือบ 1.8 ล้านบาท…บางครั้งสิ่งที่น่ากลัวกว่าการไม่มีเงิน คือการมีรายได้ แต่ไม่มีอนาคตให้ตัวเองเลือก 💔

ผมอ่านเรื่องของน้องคนหนึ่งแล้วรู้สึกสะเทือนใจครับ

อายุเพียง 28 ปี ช่วงเริ่มทำงานเคยมีเงินเดือนกว่า 40,000 บาท

เที่ยว กิน ดื่ม เข้าสังคม ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่

ตอนนั้นคงคิดว่า…
“อายุยังน้อย หาเงินได้ เดี๋ยวก็หาใหม่”

แต่ชีวิตจริงไม่ได้ใจดีกับเราทุกครั้ง

เมื่อรายจ่ายมากกว่ารายได้ ก็เริ่มใช้บัตรเครดิต

บัตรแรกเต็ม…สมัครบัตรใหม่

เงินไม่พอ…กู้สินเชื่อเพิ่ม

กู้ไม่ผ่าน…ยืมเงินเพื่อน

จนวันหนึ่งถูกให้ออกจากงาน และทุกอย่างก็พังลง

ไม่มีรายได้ แต่ดอกเบี้ยไม่เคยหยุดเดิน

ไม่มีงาน แต่เจ้าหนี้ยังรอเงิน

สุดท้ายต้องหนีปัญหา หยุดจ่ายหนี้ และหายตัวไปถึง 2 ปี

วันนี้น้องกลับมาทำงานอีกครั้ง เงินเดือน 50,000 บาท

แต่สิ่งที่รออยู่ไม่ใช่ชีวิตใหม่ที่สดใส…

มันคือหนี้เก่าที่ไม่ได้หายไปไหนเลย

จากข้อมูลที่น้องเปิดเผย มีหนี้สถาบันการเงินประมาณ 649,500 บาท หนี้รถยนต์ 597,000 บาท และหนี้คนรู้จักอีก 478,500 บาท

รวมประมาณ 1,725,000 บาท

ตัวเลขนี้ไม่ใช่แค่จำนวนเงิน

แต่มันคือความเครียด ความกลัว และอนาคตที่ต้องค่อย ๆ สร้างกลับคืนมา

แต่ผมอยากบอกน้องอย่างหนึ่งครับ…

“ชีวิตที่เคยพัง ไม่ได้แปลว่าเราต้องพังไปตลอดชีวิต”

ถ้าผมเป็นน้อง ผมจะเริ่มแก้หนี้แบบนี้

1. หยุดสร้างหนี้ใหม่ทันที

เลิกใช้บัตรเครดิต เลิกกู้เงินมาหมุน และอย่าเอาหนี้ก้อนใหม่ไปปิดหนี้เก่าโดยไม่มีแผน

เพราะการยืมเงินเพื่อซื้อเวลา อาจกลายเป็นการซื้อปัญหาที่ใหญ่กว่าเดิม

2. อย่าเพิ่งคิดว่าจะต้องจ่ายหนี้ทุกก้อนพร้อมกัน

เงินเดือน 50,000 บาท แต่ตอนนี้มีภาระจ่ายประมาณ 40,000 บาทต่อเดือน

ถ้าฝืนจ่ายจนไม่มีเงินกิน ไม่มีเงินเดินทางไปทำงาน สุดท้ายอาจต้องกลับไปกู้อีก

ต้องรักษาความสามารถในการหาเงินเอาไว้ก่อน

3. ตรวจสอบสถานะหนี้ทุกบัญชี

หนี้ที่หยุดจ่ายมา 2 ปี ต้องตรวจสอบยอดหนี้ปัจจุบัน ดอกเบี้ย ค่าปรับ สถานะคดี และอายุความแยกแต่ละบัญชี

อย่าเพิ่งตกลงจ่ายหรือเซ็นรับสภาพหนี้โดยไม่เข้าใจผลทางกฎหมาย

4. เจรจาปรับโครงสร้างหนี้กับเจ้าหนี้

ติดต่อเจ้าหนี้ทุกรายเพื่อขอแผนผ่อนที่เหมาะกับรายได้จริง

หนี้ที่เข้าเกณฑ์อาจพิจารณาคลินิกแก้หนี้ by SAM ได้ ส่วนหนี้ที่ไม่เข้าเกณฑ์ต้องเจรจากับเจ้าหนี้โดยตรง

อย่าคิดว่าการขอความช่วยเหลือเป็นเรื่องน่าอาย

5. รถยนต์ต้องตัดสินใจด้วยตัวเลข ไม่ใช่ความเสียดาย

หนี้รถเหลือ 597,000 บาท ต้องดูราคาขายจริง ยอดปิดบัญชี และความจำเป็นในการใช้รถ

ถ้ารถเป็นภาระที่เกินกำลัง อาจต้องพิจารณาขายโดยเจรจากับไฟแนนซ์ก่อน

อย่าคิดว่าคืนรถแล้วหนี้จะหมด เพราะอาจยังมียอดส่วนต่างตามมา

6. หนี้เพื่อนต้องรับผิดชอบ แต่อย่าสัญญาเกินกำลัง

เพื่อนที่เคยช่วยในวันที่ลำบาก ไม่ควรถูกทิ้งไว้กับความเงียบ

ติดต่อกลับไป อธิบายความจริง และเสนอแผนจ่ายที่ทำได้จริง แม้จะเริ่มจากเงินไม่มาก

ความเชื่อใจอาจใช้เวลาสร้างกลับมา แต่ต้องเริ่มจากความจริงใจ

7. ตั้งเป้าหมายใหม่ ไม่ใช่รวยเร็ว แต่ต้องรอดก่อน

ช่วง 3 เดือนแรก ขอเพียงทำบัญชีรายรับรายจ่าย ตรวจสอบหนี้ทั้งหมด เจรจากับเจ้าหนี้ และเริ่มสร้างเงินสำรองเล็ก ๆ

เมื่อรู้ยอดหนี้และเงื่อนไขใหม่แล้ว จึงค่อยวางแผนปลดหนี้ระยะยาว

⸻

ผมอยากฝากถึงคนที่กำลังเป็นหนี้ทุกคนครับ

อย่าเอาความผิดพลาดในอดีต มาตัดสินว่าชีวิตที่เหลือของเราจะไม่มีวันดีขึ้น

น้องอายุ 28 ปี ยังมีเวลาอีกมาก

แต่เวลาจะไม่มีประโยชน์เลย ถ้าวันนี้ยังใช้ชีวิตด้วยวิธีเดิม

อดีตอาจแก้ไขไม่ได้

แต่พฤติกรรมการใช้เงินวันนี้ เปลี่ยนได้

รายได้ 50,000 บาท ไม่ใช่น้อย

ถ้าบริหารใหม่อย่างมีวินัย และเจรจาหนี้อย่างถูกวิธี ก็ยังมีโอกาสค่อย ๆ ฟื้นตัว

จำไว้นะครับ…

“คนเป็นหนี้ไม่ได้หมดคุณค่า
คนเคยล้มเหลวไม่ได้หมดอนาคต
และคนที่เคยใช้เงินผิดพลาด
ก็มีสิทธิ์กลับมามีชีวิตที่ดีได้อีกครั้ง”

วันนี้อาจยังไม่มีเงินเก็บ

วันนี้อาจยังไม่มีใครเชื่อใจ

แต่ขออย่างเดียว…

อย่าหมดศรัทธาในตัวเอง และอย่าหนีปัญหาอีก

เพราะวันที่กล้าหันกลับมาเผชิญหน้ากับหนี้ อาจเป็นวันแรกที่เราเริ่มได้ชีวิตตัวเองกลับคืนมา ❤️

ผมอยากถามคนที่เคยผ่านวิกฤตหนี้มาแล้วครับ…

ถ้าวันนี้คุณมีโอกาสกลับไปบอกตัวเองตอนอายุ 28 ปีได้หนึ่งประโยค คุณจะบอกว่าอะไร?

[Non @Seksan5554]

ความสุขหายไป…เพราะเราเฝ้ามองชีวิตคนอื่นมากเกินไปหรือเปล่า?

บางครั้ง…คนที่ขโมยความสุขของเราไป ไม่ใช่ใครที่ไหน แต่คือตัวเราเอง ที่เอาชีวิตไปเปรียบเทียบกับคนอื่นทุกวัน

ตื่นเช้ามาเปิดโทรศัพท์…

เห็นเพื่อนซื้อบ้าน
เห็นคนรู้จักถอยรถใหม่
เห็นใครบางคนไปเที่ยวต่างประเทศ
เห็นคนอายุน้อยกว่าประสบความสำเร็จ
เห็นคนอื่นมีชีวิตที่ดูสมบูรณ์แบบ

แล้วจู่ ๆ…

ชีวิตธรรมดา ๆ ที่เมื่อวานเรายังมีความสุข กลับกลายเป็นชีวิตที่เรารู้สึกว่า “ยังดีไม่พอ”

ทั้งที่เราไม่ได้สูญเสียอะไรเลย

บ้านก็ยังอยู่
ข้าวก็ยังมีกิน
คนที่รักก็ยังอยู่ข้าง ๆ
สุขภาพก็ยังพอไหว
ชีวิตก็ยังเดินต่อไปได้

แต่ทำไม…ใจกลับไม่มีความสุขเหมือนเดิม?

คำตอบอาจเจ็บปวดกว่าที่คิด

เพราะเราเอาความสำเร็จของคนอื่น มาเป็นเครื่องตัดสินคุณค่าของตัวเอง

เขามีบ้าน เรารู้สึกว่าตัวเองล้มเหลว
เขามีเงิน เรารู้สึกว่าตัวเองยากจน
เขาได้เลื่อนตำแหน่ง เรารู้สึกว่าตัวเองไร้ความสามารถ
เขามีความรักที่ดี เรากลับมองว่าชีวิตตัวเองขาดอะไรบางอย่าง

ทั้งที่ความจริง…

ความสำเร็จของเขา ไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลว

เราไม่รู้หรอกว่าเบื้องหลังภาพสวย ๆ ที่เขาโพสต์ ต้องแลกมาด้วยอะไรบ้าง

เราเห็นวันที่เขายิ้ม
แต่ไม่เห็นคืนที่เขาร้องไห้

เราเห็นรถคันใหม่
แต่ไม่เห็นภาระที่เขาต้องรับผิดชอบ

เราเห็นความสำเร็จ
แต่ไม่เห็นความทุกข์ที่เขาเลือกไม่เล่า

แล้วเรากลับเอาเบื้องหลังชีวิตตัวเอง ไปเปรียบเทียบกับภาพที่ดีที่สุดของคนอื่น

มันยุติธรรมกับหัวใจตัวเองแล้วหรือ?

ลองถามตัวเองดูสักครั้ง…

ถ้าวันนี้ไม่มีโซเชียลมีเดีย
ไม่มีใครให้เปรียบเทียบ
ไม่มีใครให้แข่งขัน
ไม่มีใครให้ต้องพิสูจน์ว่าเราเหนือกว่า

เราจะยังรู้สึกว่าชีวิตตัวเองแย่อยู่ไหม?

บางทีเราอาจค้นพบว่า…

เราไม่ได้ต้องการบ้านหลังใหญ่ขนาดนั้น
ไม่ได้ต้องการรถราคาแพงขนาดนั้น
ไม่ได้ต้องการชีวิตหรูหราเหมือนใคร

เราแค่เผลออยากมี…เพราะเห็นคนอื่นมี

และนั่นคือกับดักที่น่าเศร้า

เราใช้เวลาทั้งชีวิตวิ่งไล่ตามความสุขของคนอื่น จนลืมหันกลับมาดูว่า ความสุขของตัวเองหน้าตาเป็นอย่างไร

การฝึกสติและสมาธิไม่ได้ทำให้คนอื่นหยุดประสบความสำเร็จ

แต่มันช่วยให้เรามองความสำเร็จของเขา โดยไม่ต้องเกลียดชีวิตตัวเอง

เห็นเขาได้ดี ก็ยินดีกับเขา
เห็นเขาร่ำรวย ก็ไม่จำเป็นต้องรู้สึกด้อยค่า
เห็นเขาไปไกล ก็ไม่จำเป็นต้องรีบวิ่งตาม

เพราะชีวิตไม่ใช่การแข่งขันที่ทุกคนต้องเข้าเส้นชัยพร้อมกัน

บางคนสำเร็จตอนอายุ 25
บางคนพบความสุขตอนอายุ 50
บางคนไม่ได้ร่ำรวยมหาศาล แต่กลับนอนหลับอย่างสบายใจทุกคืน

และบางคนมีทุกอย่างที่คนอื่นอิจฉา แต่กลับไม่มีความสุขกับสิ่งที่ตัวเองมีเลย

สุดท้ายแล้ว…

อย่าใช้ชีวิตจนเหนื่อย เพียงเพื่อให้คนอื่นมองว่าเรามีความสุข

อย่าทำร้ายหัวใจตัวเอง เพียงเพราะชีวิตเราไม่ได้สวยงามเหมือนภาพของใคร

เราไม่จำเป็นต้องมีชีวิตที่ดีกว่าใคร
แค่มีชีวิตที่ดีสำหรับตัวเอง…ก็เพียงพอแล้ว

จำไว้นะ…

“ความสุขไม่ได้หายไปไหน
เราแค่มัวแต่มองชีวิตคนอื่น
จนลืมมองเห็นความงดงามในชีวิตตัวเอง”

❤️ ถ้าวันนี้คุณยังมีข้าวกิน มีที่ให้นอน มีคนให้คิดถึง และยังมีโอกาสตื่นขึ้นมาเริ่มต้นใหม่…

บางทีคุณอาจมีความสุขอยู่แล้ว เพียงแต่ยังไม่ได้หยุดมองมัน

แล้วคุณล่ะ…เคยรู้สึกว่าชีวิตตัวเองไม่ดีพอ เพียงเพราะเห็นชีวิตของคนอื่นไหม?

[Pawoot.com @pawoot]

วิกฤตดิจิทัลไทยแตก.! เงินรั่วทะลุ 3 แสนล้าน ขาดดุลกระจุย ขายข้าวทั้งปี ยังไม่พอจ่ายค่าแอป หนัง บริการ ให้ต่างชาติ!
.
คณะอนุกรรมาธิการเพิ่มขีดความสามารถดิจิทัลประเทศไทยที่ผมเป็นประธาน #เราศึกษาการขาดดุลดิจิทัลประเทศไทยมาหลายเดือน โดยเชิญกรมสรรพากร, แบงค์ชาติและอีกหลายหน่วยงาน พบว่า "ตัวเลขเงินไหลออกนอกประเทศ ปีละเกือบ 3 แสนล้านจากที่คนไทยซื้อบริการดิจิทัลต่างประเทศ?"
.
ผมกางตัวเลขเทียบให้ดูเลยครับ: ประเทศไทยส่งออกข้าวปีละ 8–9 ล้านตัน ชาวนาและผู้ประกอบการเหนื่อยกันแทบตาย ได้เงินเข้าประเทศราว 2.0 – 2.3 แสนล้านบาท
.
แต่แค่ "#บริการดิจิทัล" หมวดเดียว คนไทยและธุรกิจไทยจ่ายออกนอกประเทศปีละเกือบ 3 แสนล้านบาท! พูดง่ายๆ คือเราส่งออกเงินไปให้บิ๊กเทคต่างชาติ วันละ 712 ล้านบาท คิดเฉลี่ยคือคนไทยทุกคนต้องจ่ายส่วยดิจิทัลให้ต่างชาติ ตกหัวละเกือบ 4,000 บาทต่อปี!
.
แกะรอยเงิน 4 ปี... รั่วไหลไปไหนบ้าง?
จากฐานภาษีสรรพากรและข้อมูลแบงค์ชาติ. ชี้ชัดว่าอัตราจ่ายเงินออกโตขึ้น 36% ภายใน 3 ปี:
* ปี 2565: 199,562 ล้านบาท
* ปี 2566: 216,880 ล้านบาท
* ปี 2567: 246,319 ล้านบาท
* ปี 2568: พุ่งทะยาน 261,912 ล้านบาท (และหากรวม IP ตัวเลขแตะ 3.8 แสนล้านบาท)
.
ทำให้วันนี้ #ไทยขาดดุลดิจิทัลสูงถึง 2.6% ของ GDP ครองแชมป์อันดับ 1 ในอาเซียน ไปเรียบร้อย
.
แล้วเงินไหลไปลงที่ไหนมากที่สุด?
- โฆษณาออนไลน์ (Online Ads): 115,827 ล้านบาท (ฟาดไป 44% ธุรกิจไทยจ่ายค่า Ads ให้ต่างชาติปีละเกินแสนล้าน!)
- คลาวด์ ซอฟต์แวร์ และ AI: 56,343 ล้านบาท
- E-Commerce: 51,627 ล้านบาท
- สตรีมมิ่ง หนัง เพลง เกม: 29,393 ล้านบาท
- จองที่พักและตั๋วเดินทาง: 6,949 ล้านบาท
.
ที่เจ็บปวดคือ #เงินไหลออกมหาศาลขนาดนี้ รัฐเก็บได้แค่ VAT ราว 18,330 ล้านบาท ส่วน ภาษีเงินได้นิติบุคคลจากกำไร เก็บไม่ได้เลยสักบาทเดียว เพราะเขาไม่มีสถานประกอบการถาวรในไทย แถมยังมีแพลตฟอร์มต่างชาติอีก หลายพันรายที่ยังอยู่นอกระบบภาษี!
.
"การลงมือทำ" คือทางรอดเดียว
ในฐานะที่ผมคลุกคลีกับวงการ Tech มาเกือบ 30 ปี และวันนี้เข้ามาทำงานผลักดันนโยบายดิจิทัลในสภา ผมมองว่าเราจะปล่อยให้เงินไหลออกจนหมดประเทศไม่ได้ ทางออกเชิงยุทธศาสตร์ที่คณะอนุกรรมาธิการฯ เสนอรัฐบาลต้องทำทันที:
- อุดรูรั่วภาษี: ไล่บี้ 181 แพลตฟอร์มนอกระบบเข้ามาจดทะเบียน และปรับเกณฑ์ภาษีเงินได้ให้เป็นธรรมกับผู้ประกอบการไทย
- ทำบัญชีดุลดิจิทัล (Digital BoP): ให้ ธปท. กับ ETDA เชื่อมดาต้าธุรกรรมการเงินและภาษีเข้าด้วยกัน จะได้เห็น Flow เงินสดชัดๆ
- สร้างอธิปไตยดิจิทัล (Digital Sovereignty): BOI, DEPA, NIA ต้องทุ่มงบปั้น AdTech, Cloud และ Software ไทย เพื่อทดแทนการนำเข้า
- รัฐต้อง Local First: เลิกเอางบภาษีไปประเคนให้บิ๊กเทคต่างชาติ แล้วหันมาจัดซื้อจัดจ้างเทคโนโลยีของสตาร์ทอัพไทยเป็นลำดับแรก
.
ถ้าเราไม่เร่งสร้างความสามารถในการแข่งขันตั้งแต่วันนี้ เราก็จะกลายเป็นแค่ "ผู้บริโภค" ที่ทำงานเหนื่อยสายตัวแทบขาด เพื่อหาเงินไปเปย์ให้ต่างชาติตลอดไป ฮ่าๆ
.
#คุณล่ะเคยนับไหมว่าเดือนนึงปีนึงคุณจ่ายค่าบริการ iCloud, Netflix, Google, Facebook บริการออนไลน์อื่นๆ เท่าไร?
.
แล้วพวกเราล่ะครับ... ในฐานะคนทำงานและผู้ประกอบการ พร้อมจะหันมาสนับสนุน Tech สัญชาติไทยกันหรือยัง? คิดเห็นยังไงคอมเมนต์มาคุยกันครับ!

[Pu Plaifah @Plaifahzhang]

IMFไม่ไว้หน้าเจ้าภาพเล๊ยย โดนตบหน้าคาบ้านอายไม่ล่ะ😏😏อย่าหาว่าพีสอนเลยน้อง

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @heyydong]

เก็บเงินเดือนละ 2000 ติดกัน 2 ปี ยังดีกว่า เดือนละหมื่น แต่ทำได้เดือนเดียว 🌟👀 เราไม่ต้องรีบเก็บให้เร็วที่สุด แต่ค่อยๆเก็บให้ครบและห้ามถอนเด็ดขาด

❌ เงินออมไม่ใช่เงินให้ยืม
✅ เงินเหลือค่อยเติม ไม่ต้องฝืน
✅ แยกบัญชีเงินออมออกจากบัญชีใช้จ่าย

[BOBoWi 🎀โบโบ้หัวใจยองแจ💚 @BOBoWi4]

ราชมังมันใหญ่ แต่ GOT7 ทำให้นั่งตรงไหนก็คุ้ม โปรดักชั่นค่ดดี เพลงช้ายังไม่อ่อม โดรนเป็นร้อยๆตัว พลุอย่างกะงานปีใหม่ เวทีถ้ายื่นไปบัตรดอยได้กัซทำแล้ว

[{박민영} น้องพัคมินยองของพี่พัคจินยอง ྀི @aimmyairy]

사랑하는거 무대위에서 평생하자🩵

[มุ้กอบ ʕ•̮͡•ʔ @_mugob]

เสียงสดเริ่ดแน่นขนาดนี้ อย่าเลิกร้องเพลงเลยนะลูก🥺🤏🏻

[You Know Me A Little Go @YouKnowMeAta]

ฟังคลิปก้อย อรัชพร ใน GoyNattyDream แล้วชีก้อยบอกว่าตัวเองต้องทำตัวเป็นเสาหลักตลอดเวลา
แต่พอคบกับพี่ทิมเป็น ชีก้อยยอมให้ตัวเองเป็น “เด็กผู้หญิง” ได้ ไม่ต้องคอยจัดการทุกอย่างตลอดเวลา ช่วงแรกยังไม่ชินจนเกิดภาวะต่อต้าน แต่พอรับได้แล้วกลับรู้สึกเหนื่อยน้อยลง
ส่วนตัวชอบตรงที่ก้อยยอมรับตรงๆ ว่าตัวเองใจร้อน ขณะที่พี่ทิมใจเย็นกว่า แล้วทั้งคู่ก็ค่อยๆ ปรับกัน
จริงๆ แล้วมันทำให้เห็นว่าบางครั้งการได้พักจากการเป็นคนที่ต้องแข็งแรงตลอดเวลา ก็เป็นเรื่องที่ดีเหมือนกัน

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @heyydong]

นี่ชอบฟัง The Money Coach podcast ที่ทางบ้านส่งเรื่องราวการเงินมาปรึกษากับโค้ชหนุ่ม เชื่อมั้ยว่าประมาณ 99%ของคนที่มาปรึกษา มีหนี้ SPaylater ทุกคน🥲

[Non @Seksan5554]

“เงินเดือน 15,000 แต่มีหนี้ 150,000… แม่คนหนึ่งไม่ได้กลัวความลำบาก แต่กลัวว่าวันหนึ่งจะไม่มีเงินให้ลูกไปโรงเรียน” 💔

อ่านเรื่องนี้แล้ว ผมรู้สึกจุกในอกครับ…

ผู้หญิงคนหนึ่ง อายุ 36 ปี มีลูกชาย 2 คน กำลังเรียนมัธยม เงินเดือน 15,000 บาท แต่ต้องแบกรับหนี้และค่าใช้จ่ายทุกเดือนจนแทบหายใจไม่ออก

ตัวเลขจากบัญชีของเธอ…

🔴 หนี้รวมประมาณ 150,913 บาท

🔴 ภาระจ่ายต่อเดือน 18,538 บาท

🔴 เงินเดือนหลังหักประกันสังคม 14,250 บาท

ยังไม่ทันซื้อข้าวกิน เงินก็ขาดไปแล้ว 4,288 บาท!

และที่เจ็บปวดกว่านั้น…

ตัวเลขนี้ยังไม่รวมค่าอาหาร ค่าใช้จ่ายฉุกเฉิน และค่าเทอมลูกอีก 2 คน

ลองคิดดูครับ…

คนเป็นแม่ต้องรู้สึกอย่างไร?

ตื่นเช้ามาไม่ได้คิดว่าวันนี้จะมีความสุขอะไร แต่คิดว่า “วันนี้จะหาเงินจากไหนไปจ่ายหนี้?”

ทำงานทั้งเดือน แต่เงินไม่เคยพอ

จ่ายหนี้ก้อนหนึ่งเสร็จ ต้องกดเงินจากอีกที่มาใช้

ยิ่งจ่าย…ยิ่งจน

ยิ่งดิ้นรน…ยิ่งจม

แต่ผมอยากบอกคุณแม่คนนี้ว่า ชีวิตยังไม่จบครับ และหนี้ก้อนนี้ยังมีทางแก้

เพียงแต่ต้องหยุดวิธีเดิมที่ทำให้หนี้เพิ่มขึ้นทุกเดือน

❤️ ถ้าผมเป็นคุณแม่ ผมจะเริ่มแก้แบบนี้

1. หยุดก่อหนี้ใหม่ทันที แม้จะเจ็บปวดก็ตาม

อย่ากดเงินจากแอปหนึ่งไปจ่ายอีกแอปหนึ่ง เพราะนั่นไม่ใช่การแก้หนี้ แต่เป็นการย้ายปัญหาไปวันข้างหน้า

หากรายได้ไม่พอจ่ายหนี้ทั้งหมด ต้องยอมรับความจริงก่อนว่า เราไม่สามารถจ่ายทุกก้อนตามแผนเดิมได้แล้ว

2. รักษาเงินสำหรับการมีชีวิตอยู่ก่อน

ค่าอาหารลูก ค่าเดินทางไปทำงาน ค่าน้ำ ค่าไฟ และค่าใช้จ่ายจำเป็น ต้องมีเงินเหลือไว้

อย่าเอาเงินซื้อข้าวลูกไปจ่ายหนี้จนหมด แล้วต้องกลับไปกู้เงินใหม่เพื่อซื้อข้าวกิน

การรับผิดชอบหนี้เป็นเรื่องสำคัญ แต่การทำให้ครอบครัวอยู่รอดก็สำคัญไม่แพ้กัน

3. รีบเจรจาปรับโครงสร้างหนี้

หนี้บัตรกดเงินสดและสินเชื่อส่วนบุคคล ควรติดต่อเจ้าหนี้ทุกราย ขอปรับลดค่างวด ยืดระยะเวลาผ่อน หรือพิจารณามาตรการช่วยเหลือตามเงื่อนไข

อย่ารอจนหนี้เสียแล้วค่อยขอความช่วยเหลือ

เป้าหมายไม่ใช่แค่จ่ายให้น้อยลงเดือนนี้ แต่ต้องทำให้ภาระหนี้สอดคล้องกับรายได้จริง โดยดูดอกเบี้ยและยอดรวมที่ต้องจ่ายด้วย

4. หนี้ผ่อนสินค้าที่ใกล้หมด ต้องอดทนให้จบ

จากตาราง มีบางรายการเหลือผ่อนประมาณ 6 เดือน

ถ้าจ่ายต่อได้โดยไม่กระทบค่าใช้จ่ายจำเป็น และไม่ต้องกู้ใหม่ เมื่อผ่อนหมดแล้ว อย่าเพิ่งนำเงินที่ว่างไปซื้ออะไรเพิ่ม

ให้เอาเงินก้อนนั้นไปสร้างเงินสำรอง หรือช่วยลดหนี้ก้อนถัดไป

5. ค่าเทอมลูก ต้องวางแผนล่วงหน้า

ลองคุยกับโรงเรียนเรื่องแบ่งจ่ายค่าเทอม ทุนการศึกษา หรือกองทุนช่วยเหลือนักเรียน

อย่าอายที่จะขอความช่วยเหลือ เพราะการขอความช่วยเหลือไม่ใช่ความล้มเหลวของคนเป็นแม่

6. เพิ่มรายได้เท่าที่ร่างกายยังไหว

ถ้าหาเพิ่มได้วันละ 100 บาท เดือนหนึ่งก็อาจมีเงินเพิ่มประมาณ 3,000 บาท

แต่ไม่ควรลงทุนซื้อของมาขายด้วยเงินกู้ใหม่ หรือทำงานหนักจนสุขภาพพัง

เพราะลูกไม่ได้ต้องการแค่เงิน…ลูกยังต้องการแม่ที่แข็งแรงด้วย

⸻

💔 สิ่งที่ผมอยากฝากถึงคนเป็นหนี้ทุกคน

“อย่าพยายามเป็นลูกหนี้ที่ดี จนลืมเป็นคนที่ต้องมีชีวิตรอด”

คุณไม่จำเป็นต้องอดข้าวเพื่อรักษาประวัติการชำระหนี้

ไม่จำเป็นต้องกู้เพิ่มเพื่อให้ทุกบัญชียังดูปกติ

แต่คุณจำเป็นต้องกล้ายอมรับปัญหา กล้าเจรจา และเริ่มจัดการหนี้อย่างจริงจัง

หนี้ 150,000 บาท อาจดูมหาศาลสำหรับคนเงินเดือน 15,000 บาท

แต่มันไม่ได้แปลว่าคุณจะต้องเป็นหนี้ไปตลอดชีวิต

หนี้คือปัญหาที่ต้องแก้ ไม่ใช่คำตัดสินว่าคุณเป็นคนล้มเหลว

วันนี้คุณอาจยังไม่มีเงินเก็บ

วันนี้คุณอาจยังต้องนับเหรียญก่อนซื้อข้าว

วันนี้คุณอาจร้องไห้เงียบ ๆ เพราะไม่รู้จะหาเงินจากไหน

แต่ขออย่างเดียว…

อย่าปล่อยให้ความสิ้นหวัง ทำให้คุณเลิกมองหาทางออก

ลูกสองคนอาจไม่ได้ต้องการแม่ที่ร่ำรวยที่สุด

แต่เขาต้องการแม่ที่ยังมีแรงกอดเขาในวันที่เหนื่อยที่สุด ❤️

สุดท้าย ผมอยากถามทุกคนว่า…

ถ้าคุณมีเงินเดือน 15,000 บาท แต่ต้องแบกหนี้กว่า 150,000 บาท และยังมีลูกอีก 2 คนต้องดูแล

คุณจะเลือกจ่ายหนี้ก่อน หรือเก็บเงินไว้ให้ลูกมีกินก่อน?

อยากฟังความคิดเห็นของทุกคนครับ บางทีคำแนะนำของคุณ อาจช่วยให้คนเป็นหนี้อีกหลายพันคนมองเห็นทางออก

[JN @lalisamyl0ver]

หนังสือ the let them theory บอกเราว่า

" เวลาต้องทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ ให้นับถอยหลัง 5 4 3 2 1 แล้วทำเลยทันทีโดยไม่ต้องคิด "

ชีวิตของเรามีความคิดเป็น " ตัวต้านทาน " เสมอ จงใช้กฎ 5 วินาทีเอาชนะตัวต้านทานด้วยการลงมือทำ เมื่อทำผ่านมาได้ เราจะภูมิใจในตัวเองแน่นอน

[อยากอ่านแล้วหนึ่ง @richlyquotes]

สิ่งที่คนจิตใจเข้มแข็งเลือกทำ

1. ตั้งขอบเขตที่ชัดเจน
2. Focus สิ่งที่ตนควบคุมได้
3. เปิดรับการเปลี่ยนแปลง
4. เรียนรู้จากความล้มเหลว
5. ไม่โหยหาการยอมรับจากผู้อื่น
6. นิ่งรักษาความสงบ แม้อยู่ในความกดดัน
7. ให้อภัย และก้าวต่อไป
8. ฝึกขอบคุณและรู้คุณค่าทุกวัน

[Maggy-แม็กกี้ @MaggyGam]

10 ลักษณะคนที่ไม่ควรเอามาเป็นคู่ชีวิต
ถ้าเกิน 3 ข้อนี้… บอกเลยว่าเป็น “คู่กรรม” ไม่ใช่คู่ชีวิตแน่ๆ

1. ขี้เกียจ สันหลังยาว หาวทั้งวัน รอแต่โชคลาภ
2. สกปรกทั้งชีวิต ทั้งตัว ทั้งนิสัย ทั้งจิตใจ
3. ขี้เยอะ ขี้นินทา ขี้โกหก ขี้เหวี่ยง ขี้วีน ขี้เกียจ
4. ไม่ยิ้มเลย ตื่นมาก็บึ้งตั้งแต่นาทีแรก
5. ใช้อารมณ์แก้ปัญหา ไม่มีสติ
6. ชอบหาเรื่อง มองโลกในแง่ร้ายกับทุกคน
7. สั่งให้ตัดขาดจากครอบครัว/เพื่อน/สังคมรอบตัว
8. เป็นกำแพงหนา ปิดกั้นตัวเอง เข้าไม่ถึง
9. ใช้เงินเกินตัว ฟุ่มเฟือย สุรุ่ยสุร่าย
10. เจ้าชู้ สำสอน (อันนี้ไม่ต้องอธิบายเยอะ รู้กัน)

แม่หมอบอกตามตรงนะคะ

คนแบบนี้ถ้าอยู่ด้วยแล้ว “เหนื่อยใจ” ทุกวัน
อย่าฝืนเป็นคู่ชีวิต เลือกตัวเองให้ดีกว่า
ดูคลิปนี้จบแล้ว ลองเช็คตัวเอง
หรือคนใกล้ตัวดูสิ มีกี่ข้อ?

คอมเมนต์บอกแม่หน่อยว่า
เจอข้อไหนบ่อยสุดในชีวิตจริง?
หรือมีข้อไหนที่แม่ยังไม่พูดถึงอีก?
#คู่ชีวิต #คู่กรรม #เลือกคู่
#ความรัก #แม่หมอแม็กกี้ #เตือนใจ