Amresh Rai

[Moral Philosophy @ML_Philosophy]

REMINDER...

Tired —> Nap
Sad —> Music
Stressed —> Walk
Angry —> Exercise
Burnt out —> Read
Feeling lost —> Pray
Overthinking —> Write
Anxious —> Meditate

[Protean @ProteanEgovTech]

Incorrect PAN card details? Wrong Name or DOB on PAN? Update PAN Online Now.

[THE SKIN DOCTOR @theskindoctor13]

In India, following these few survival skills could cut your chances of dying randomly by half :

Don't go to crowded places.

Follow defensive driving. Don't stare, abuse (even with closed glass), or argue with aggressors on the road.

Anticipate stray/pet dogs at any spot. Don't leave your kids out of sight.

Don't walk or drive under electrical wires, especially look for them in the streets before you enter.

Be a socio-political critic, but try not to hurt the ego of any politician, babu, cop, or religious fanatic personally.

Learn 8–10 common phrases of the local language in language-sensitive states if you are planning to stay there for long, or just carry a skull cap.

Anticipate open sewers and manholes, especially on roads you are not familiar with.

Don't stand under giant billboards or flyovers, especially during rains.

Try not to go out at night. If you have to, don't go alone. Especially women of your family, don't care if someone calls you a misogynist.

Avoid nightclubs where Scorpio/Thar-wale urban dehatis are allowed.

Avoid eating out as much as you can, especially street food.

Health insurance is almost a fraud, govt hospitals are in bad shape, and private ones are too costly. So better stay in shape and avoid frequent hospital visits. Run, exercise, eat healthy.

[Amresh Rai @amreshrai61]

😂

[Ashish Anand @ashishGovFin]

@IndiaWarMonitor 🍒

[Wellness wins @Bro_Code_x]

Daily brain exercises everyone should try. 🧠 👇

[Tehxi @yajnshri]

I’m sharing some vastu tips for your home and kitchen 🧵

1. Sri yantra

[त्रिशूल अचूक 🔱🚩🇮🇳 @TriShool_Achuk]

जापान का नया नेत्र व्यायाम जापान के इंस्टीट्यूट ऑफ रिकंस्ट्रक्टिव ऑप्थैल्मोलॉजी ने आपकी दृष्टि को मजबूत करने और आपकी धुंधली आंखको वापस लाने के लिए यह वीडियो बनाया है!
जब छोटी गेंद दाएं,
बाएं,ऊपर या नीचे चलती है,तो आपकी आंखों की गतिका प्रशिक्षण पूरा हो जाता है!
Rx BD

[Government of UP @UPGovt]

आमजन को बिजली बिल से राहत देने के लिए 'पीएम सूर्य घर मुफ्त बिजली' योजना संचालित की जा रही है

आवासीय उपभोक्ताओं को 2KW, 3KW, 4KW, 5KW के सोलर रूफटॉप प्लांट लगाने में केंद्र व #UPGovt की ओर से सब्सिडी भी प्रदान की जा रही है

अधिक जानकारी एवं आवेदन हेतु :https://t.co/8FizPgqDY4

[ET Money @ETMONEY]

No easy hacks.

No wisdom from books.

No quotes from legendary investors.

Just 10 simple rules to take control of your finances:

Net worth rule
Rule of 72
Rule of 70
100-Age Rule
50-30-20 Rule
6X Rule
20X Term insurance
40% EMI Rule
25X Retirement Rule
10% hike rule

A 🧵

[Tehxi @yajnshri]

Do you know what is Mrit sanjivani yantra ?

“ॐ जूं सः मां पालय पालय"

a) "om Joom Sah Ma Palay, Palay”.

“ॐ हौ जूं सः (अमुकं) जीवय-जीवय पालय पालय सः जूं हौ”

b) "Om Hon Jung Sah (amuk) Jivae-Jivae palay palay Sah Joom Hon Om"

In the above mantras, replace the name of the diseased person or sadhaka where the words "Ma" "मां" and "Amuk" "अमुकं" appear. Means name of the person for रोग disease shanti

Mrit Sanjivani Yantra

This yantra offers protection from all diseases and like the Maha Mritanje yantra it bestows the 'sadhaka' with wealth, good fortune, fame and happiness.

shows the yantra which should be carved or embossed on copper or silver plate. It may also be written on Bhooj Patra in an auspicious time. The yantra can be purified with one thousand mantras daily for 45 days. Coconuts, fruits, flowers and incense must be offered. The yantra can be kept in the temple for puja or can be worn on the body. In the end homa should be performed with 10,000 mantras, along with fruits, til, cooked rice with milk and sugar, mustard, milk, curd, durba grass samadha of banyan tree, palasa tree and the catech plant.

[Dr Vikas I The Brain Yogi @thebrainyogi]

चलिए आपको ब्रेन जिम ले चलता हूं, अपने हाथों से यह एक्सरसाइज करें इससे आपका ब्रेन का दोनों भाग (राइट हेमिस्फीयर और लेफ्ट हेमिस्फीयर), एक साथ अच्छे तरीके से काम करने लगेगा और आपकी ,याददाश्त, कंसंट्रेशन,में सुधार होगा और ब्रेन एक्टिव रहेगा , मेमोरी लॉस ,अल्जाइमर पार्किंसन' डिसीज होने की संभावना कम रहेगी l

हमें कमेंट करके बताएं कि आप कितने एक्सरसाइज आसानी से कर पा रहे हैं ????

[UP POLICE @Uppolice]

Barbing the BRIBE✂️

कानपुर इकाई द्वारा जनपद कन्नौज में वरिष्ठ लिपिक बी.जे.ए. को ₹10,000/- रिश्वत लेते हुए ट्रैप किया गया।

कृपया भ्रष्टाचार के प्रकरणों को एसीओ की हेल्पलाइन: 📱9454402484, 📧[email protected] पर रिपोर्ट करें।

[Leon @MindMatterMoney]

9 Beautiful Reminders For Anyone:

1.

[HasnaZarooriHai🇮🇳 @HasnaZaruriHai]

अगर आपका फोन चोरी/ गुम हो गया हो तो सबसे पहले यह करें ..

[Dr Vikas I The Brain Yogi @thebrainyogi]

अगर आप 30 साल से ऊपर है ,तो यह 10 टेस्ट साल में एक बार जरूर करा ले ,अगर आप बिल्कुल स्वस्थ है फिर भी ,और अगर आपके घर में बीमारियां चलती हैं तो निश्चित रूप से करा ले I

,तोआप समय रहते बीमारी को शुरुआती दौर में पकड़ पाएंगेI बहुत बार ऐसा होता है की अचानक से डायबिटीज लिवर ,किडनी, लिवर, किडनी से संबंधित बीमारियां अचानक से डायग्नोज होती हैं I

CBC(कंपलीट ब्लड काउंट )
LFT(लिवर फंक्शन टेस्ट )-खासकर अल्कोहल लेने वाले
KFT(किडनी फंक्शन टेस्ट )
Blood sugar(ब्लड शुगर )-जिनके माता/पिता डायबिटिक हो
lipid profile(लिपिड प्रोफाइल )
BP testing(ब्लड प्रेशर )
Thyroid Function Tests(थाइरॉएड फंक्शन टेस्ट )
Vitamin D
Vitamin B12-जो प्योर वेजीटेरियन हो

#HealthTips

[Psyche Liberator | Improve Your Life @Orangethinkk]

The more I listen to this, the better my life gets.

[Psyche Wizard @PsycheWizard]

This story about ANTs will change the way you see the World:

[Vijaya Nath Mishra O+ @DrVNMishraa]

मानसिक तकलीफ़ में हों या डिप्रेशन में या मन हैरान परेशान!

तो फ्री में फ़ोन नंबर 14416 रिंग करिए और सहायता लीजिए।

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

इसे सेव कर सुरक्षित कर लें, ऐसी पोस्ट कम ही आती है..

याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें : जो आपको हमेशा स्वस्थ और सेहतमंद रखेंगी :-

1. रोगी के रोग की चिकित्सा करने वाले निकृष्ट , रोग के कारणों की चिकित्सा करने वाले औसत और रोग-मुक्त रखने वाले श्रेष्ठ चिकित्सक होते हैं ।
2. लकवा - सोडियम की कमी के कारण होता है ।
3. हाई वी पी में - स्नान व सोने से पूर्व एक गिलास जल का सेवन करें तथा स्नान करते समय थोड़ा सा नमक पानी मे डालकर स्नान करे ।
4. लो बी पी - सेंधा नमक डालकर पानी पीयें ।
5. कूबड़ निकलना- फास्फोरस की कमी ।
6. कफ - फास्फोरस की कमी से कफ बिगड़ता है , फास्फोरस की पूर्ति हेतु आर्सेनिक की उपस्थिति जरुरी है । गुड व शहद खाएं ।
7. दमा, अस्थमा - सल्फर की कमी ।
8. सिजेरियन आपरेशन - आयरन , कैल्शियम की कमी ।
9. सभी क्षारीय वस्तुएं दिन डूबने के बाद खायें ।
10. अम्लीय वस्तुएं व फल दिन डूबने से पहले खायें ।
11. जम्भाई- शरीर में आक्सीजन की कमी ।
12. जुकाम - जो प्रातः काल जूस पीते हैं वो उस में काला नमक व अदरक डालकर पियें ।
13. ताम्बे का पानी - प्रातः खड़े होकर नंगे पाँव पानी ना पियें ।
14. किडनी - भूलकर भी खड़े होकर गिलास का पानी ना पिये ।
15. गिलास एक रेखीय होता है तथा इसका सर्फेसटेन्स अधिक होता है । गिलास अंग्रेजो ( पुर्तगाल) की सभ्यता से आयी है अतः लोटे का पानी पियें, लोटे का कम सर्फेसटेन्स होता है ।
16. अस्थमा , मधुमेह , कैसर* से गहरे रंग की वनस्पतियाँ बचाती हैं ।
17. वास्तु के अनुसार जिस घर में जितना खुला स्थान होगा उस घर के लोगों का दिमाग व हृदय भी उतना ही खुला होगा ।
18. परम्परायें वहीँ विकसित होगीं जहाँ जलवायु के अनुसार व्यवस्थायें विकसित होगीं ।
19. पथरी - अर्जुन की छाल से पथरी की समस्यायें ना के बराबर है ।
20. RO का पानी कभी ना पियें यह गुणवत्ता को स्थिर नहीं रखता । कुएँ का पानी पियें । बारिस का पानी सबसे अच्छा , पानी की सफाई के लिए सहिजन की फली सबसे बेहतर है ।
21. सोकर उठते समय हमेशा दायीं करवट से उठें या जिधर का *स्वर* चल रहा हो उधर करवट लेकर उठें ।
22. पेट के बल सोने से हर्निया, प्रोस्टेट, एपेंडिक्स की समस्या आती है ।
23. भोजन के लिए पूर्व दिशा , पढाई के लिए उत्तर दिशा बेहतर है ।
24. HDL बढ़ने से मोटापा कम होगा LDL व VLDL कम होगा ।
25. गैस की समस्या होने पर भोजन में अजवाइन मिलाना शुरू कर दें ।
26. चीनी के अन्दर सल्फर होता जो कि पटाखों में प्रयोग होता है , यह शरीर में जाने के बाद बाहर नहीं निकलता है। चीनी खाने से *पित्त* बढ़ता है ।
27. शुक्रोज हजम नहीं होता है फ्रेक्टोज हजम होता है और भगवान् की हर मीठी चीज में फ्रेक्टोज है ।
28. वात के असर में नींद कम आती है ।
29. कफ के प्रभाव में व्यक्ति प्रेम अधिक करता है ।
30. कफ के असर में पढाई कम होती है ।
31. पित्त के असर में पढाई अधिक होती है ।
33. आँखों के रोग - कैट्रेक्टस, मोतियाविन्द, ग्लूकोमा , आँखों का लाल होना आदि ज्यादातर रोग कफ के कारण होता है ।
34. शाम को वात -नाशक चीजें खानी चाहिए ।
35. प्रातः 4 बजे जाग जाना चाहिए।
36. सोते समय* रक्त दवाव सामान्य या सामान्य से कम होता है ।
37. व्यायाम - वात रोगियों के लिए मालिश के बाद व्यायाम , पित्त वालों को व्यायाम के बाद मालिश करनी चाहिए । कफ के लोगों को स्नान के बाद मालिश करनी चाहिए ।
38. भारत की जलवायु वात प्रकृति की है , दौड़ की बजाय सूर्य नमस्कार करना चाहिए ।
39. जो माताएं घरेलू कार्य करती हैं उनके लिए व्यायाम जरुरी नहीं ।
40. निद्रा से पित्त शांत होता है , मालिश से वायु शांति होती है , उल्टी से कफ शांत होता है तथा उपवास ( लंघन ) से बुखार शांत होता है ।
41. भारी वस्तुयें शरीर का रक्तदाब बढाती है , क्योंकि उनका गुरुत्व अधिक होता है ।
42. दुनियां के महान वैज्ञानिक का स्कूली शिक्षा का सफ़र अच्छा नहीं रहा, चाहे वह 8 वीं फेल न्यूटन हों या 9 वीं फेल आइस्टीन हों ,
43. माँस खाने वालों के शरीर से अम्ल-स्राव करने वाली ग्रंथियाँ प्रभावित होती हैं ।
44. तेल हमेशा गाढ़ा खाना चाहिएं सिर्फ लकडी वाली घाणी का , दूध हमेशा पतला पीना चाहिए ।
45. छिलके वाली दाल-सब्जियों से कोलेस्ट्रोल हमेशा घटता है ।
46. कोलेस्ट्रोल की बढ़ी हुई स्थिति में इन्सुलिन खून में नहीं जा पाता है । ब्लड शुगर का सम्बन्ध ग्लूकोस के साथ नहीं अपितु कोलेस्ट्रोल के साथ है ।
47. मिर्गी दौरे में अमोनिया या चूने की गंध सूँघानी चाहिए ।
48. सिरदर्द में एक चुटकी नौसादर व अदरक का रस रोगी को सुंघायें ।
49. भोजन के पहले मीठा खाने से बाद में खट्टा खाने से शुगर नहीं होता है ।
50. भोजन के आधे घंटे पहले सलाद खाएं उसके बाद भोजन करें ।