🚨 السفر الدولي ليس نزهة… جسمك يدفع الثمن لأسبوعين بعد العودة !!
إليك لمحة عن الأثر البيولوجي للسفر الدولي على الجسم. يحتاج جسمك إلى أكثر من أسبوعين حتى يتعافى بالكامل.
إنها تكلفة صحية ليست بسيطة.
رحلة دولية واحدة كل ثلاثة أشهر تُعد توازنًا معقولًا بين فوائد السفر وتأثيره على الجسم.
مدة التعافي لكل جانب:
مدة النوم: يومان
قوة قبضة اليد: 5 أيام
المزاج: أسبوع واحد
هرمون التوتر (الكورتيزول): 9 أيام
جودة النوم: أسبوعان
مستوى سكر الدم: أسبوعان
من الجمال ما يقال في الزواج:
الزواج: مختبر الوعي الإنساني
الزواج ليس عقدًا بين شخصين، بل رحلة وعي بين روحين.
حين يلتقي اثنان، لا يلتقي جسدان أو عاطفتان فحسب، بل تلتقي عوالم داخلية ممتدة في الذاكرة والتجربة واللاوعي. كلٌّ يحمل تاريخه، جراحه، ظنونه، وتوقه إلى الأمان، فيصير الزواج مساحة تكشف فيها الأرواح ما خفي عنها، لا لتُدان، بل لتُشفى.
الزواج هو تجربة توحد بين "الأنا" و"الآخر"، أي بين الذات والغير.
هو محاولة دؤوبة لإيجاد توازنٍ دقيقٍ بين الحرية والالتزام، بين الفوضى التي تمنح الحياة حركتها والنظام الذي يمنحها معناها، بين الحب كعاطفة تنفجر من الداخل والحب كقرارٍ ناضج يتجدّد كل يوم رغم التعب والعثرات.
في عمقه، الزواج ليس سجنًا ولا خلاصًا، بل مختبر الوعي الإنساني.
فيه يُختبر الحب كمسؤولية، لا كحلمٍ شعري. فيه يتعلّم الإنسان أن يرى الآخر لا كما يريد، بل كما هو ككائنٍ ناقصٍ وجميلٍ في آنٍ واحد، يعكس ضعفنا ويوقظ قدرتنا على الرحمة.
إنه ميدانٌ يتقاطع فيه النقص بالكمال، والرغبة بالخوف، والذات بالآخر.
من خلال هذا الاحتكاك اليومي بالاختلاف، تنضج النفس، وتتهذّب الرغبة، ويتحوّل الحب من شعورٍ عابر إلى قيمةٍ وجودية تشبه النور: لا تُرى إلا حين تُضاء من الداخل.
وفي النهاية، لا يُقاس نجاح الزواج بمدى التشابه بين الزوجين، بل بقدر ما يمنحه كلٌّ منهما للآخر من مساحة للوجود، وبمدى ما يتعلمانه من البقاء معًا دون أن يفقد أحدهما صوته أو روحه.
الزواج، في أعمق معانيه، فنّ العيش في المسافة بين "نحن" و"أنا" أن نكون اثنين دون أن نكفّ عن أن نكون أنفسنا، وأن نحبّ دون أن نطلب من الحب أن يُنقذنا، بل أن يُعرّفنا بذواتنا من جديد
"جربت قعدة البيت، وجربت الدوام، جربت جدول مليان وجربت فراغ كامل. جربت يكون عندي فلوس، وجربت أكون مطفرة.
ومن كل هذه التجارب، تعلمت شيئًا واحدًا: الإنسان لا يرتاح مهما كانت الظروف، لأننا دائمًا نبحث عن شيء أكثر.
لذلك، دعونا نعيش بقلب شاكر، ونستشعر النعم اليومية، حتى تلك الصغيرة التي قد لا نلاحظها.." الحمد لله رب دائما وأبدا
الحمد لله على كل حال
فضلا من ربي و لله الحمد تم الانتهاء من الموقع
أول موقع سعودي يحسب لك القيم العادلة للاسهم السعودية وهذا هو الهدف الرئيسي وفقا للنماذج مالية مشهورة و معروفة ( مع فقط مدخلات بسيطة جداً للكل مثل كم تتوقع ان تنمو هذه الشركة في السنة أو كم تتوقع توزع ..
مع معدل الخصم ( هو العائد المطلوب من المستثمر )
الموقع حاليا يحتوي على اربعة نماذج و قابل للتطوير بشكل كامل
جميع البيانات تتحدث بشكل يومي بعد انتهاء السوق السعودي
واجهة الموقع ..
ضربت مثال على سابك نلاحظ ان القيم كمعادلات رياضية صحيحة جداً بحكم سابك محققة ٨٠ مليون ريال و حقوق المساهمين فوق ١٥٦ مليار و هذا فرق كبير جداً .. لذلك يتم تقيميها خلال التوزيعات النقدية
نلاحظ ان التقييم لسابك عند 68 ريال وفقا لمعدل نمو 5% و معدل خصم 10% و توزيعات نقدية 3.4 ريال ..
بعض الاسهم تنطبق عليها جميع النماذج وبعضها لا
طبعاً الشركات الخاسرة من المعروف ان النتيجة ستظهر سالبة في بعض النماذج
سيخضع الموقع لتحسينات بين فترة و فترة
الموقع الصراحة اخذ مني الشيء الكثير والله من تأسيس و برمجة و تصميم و استضافة كامل انا اللي قمت فيه لوحدي و الحمد لله افتخر في هذه النتيجة العظيمة
اللي يحاب يدخل هذا رابط الموقع
https://t.co/DifZnabeSG
| تــهــنــئــة تـــرقــيــة | :
يتقدّم فؤاد بن عبداللطيف العبدالعزيز آل ملحم وعائلته
بالتهنئة للأبن الغالي :
عبدالله
بمناسبة صدور القرار الملكي الكريم بترقيته الى (رتبة مُقَدّم) في جوازات مطار الملك فهد الدولي
سائلين الله العلي القدير له التوفيق والسداد في خدمة دينه ثم مليكه و وطنه
#أسرة_آل_ملحم