Ana Claudia

Tengo sangre verde 💚 y corazón naranja 🧡

[Ana Claudia @ana_clau01]

@aztecasudlap Buen juego, jugaron con el corazon 🧡

[IngelaCambaPsi @IngelaPsi]

Por si alguien tiene algún ser querido con demencia, lean esto

“SI ME DA DEMENCIA…..
Me gustaría que mi familia colgara esta lista de deseos en la pared donde vivo. Quiero que recuerden estas cosas.

1a. Cada vez que entres en la habitación, anúnciate. “Hola papá, soy Amanda.”
NUNCA preguntes- ¿Sabes quién soy yo??? Eso causa ansiedad.

• Si me da demencia, quiero que mis amigos y familia abracen mi realidad.

• Si pienso que mi cónyuge aún está vivo, o si creo que estamos visitando a mis padres para la cena, déjame creer esas cosas. Estaré mucho más feliz por ello.

• Si me da demencia, no discutas conmigo sobre lo que es verdad para mí versus lo que es verdad para ti.

• Si me da demencia, y no estoy seguro de quién eres, no lo tomes personal. Mi línea de tiempo me confunde.

• Si me da demencia, y ya no puedo usar utensilios, no empieces a darme de comer. En cambio, cámbialo a una dieta de comida con los dedos, y ve si aún puedo alimentarme yo mismo.

• Si me da demencia, y estoy triste o ansioso, toma mi mano y escucha. No me digas que mis sentimientos no tienen fundamento.

• Si me da demencia, no quiero que me traten como a un niño. Háblame como al adulto que soy.

• Si me da demencia, aún quiero disfrutar de las cosas que siempre he disfrutado. Ayúdame a encontrar una manera de hacer ejercicio, leer y visitar con amigos.

• Si me da demencia, pídeme que te cuente una historia de mi pasado.

• Si me da demencia, y me agito, tómate el tiempo para averiguar qué me está molestando.

• Si me da demencia, trátame de la manera en que querrías ser tratado.

• Si me da demencia, asegúrate de que haya muchos bocadillos para mí en la casa. Incluso ahora, si no como, me enojo, y si tengo demencia, podría tener problemas para explicar lo que necesito.

• Si me da demencia, no hables de mí como si no estuviera en la habitación.

• Si me da demencia, no te sientas culpable si no puedes cuidarme 24 horas al día, 7 días a la semana. No es tu culpa, y has hecho lo mejor que pudiste. Encuentra a alguien que te pueda ayudar, o elige un gran nuevo lugar para que viva. ¡Con un autobús y actividades!!

• Si me da demencia, y vivo en una comunidad de cuidado para demencia, por favor visítame a menudo.

• Si me da demencia, no actúes frustrado si confundo nombres, eventos o lugares.
Toma una respiración profunda. No es mi culpa.

• Si me da demencia, asegúrate de que siempre tenga mi música favorita sonando al alcance del oído.

• Si me da demencia, y me gusta recoger objetos y llevarlos por ahí, ayúdame a devolver esos objetos a su lugar original.

• Si me da demencia, no me excluyas de fiestas y reuniones familiares.

• Si me da demencia, sabe que aún me gusta recibir abrazos o apretones de manos.

• Si me da demencia, recuerda que aún soy la persona que conoces y amas.”

ᴄᴏᴘʏ ᴀɴᴅ ᴘᴀsᴛᴇ en Honor de alguien que conoces o conociste que tiene demencia. En Honor de todos aquellos que conozco y amo y he perdido que están luchando contra la Demencia/Alzheimer’s.”

[Ana Claudia @ana_clau01]

@AsocBasquetEst Aztecas #UDLAP

[Ana Claudia @ana_clau01]

@aztecasudlap 💚🧡

[Ana Claudia @ana_clau01]

@aztecasudlap Wow! Qué voz, felicidades!

[Webcams de México @webcamsdemexico]

Con enorme tristeza, el día de hoy nos despedimos de Nico, creador de esta plataforma, Webcams de México.

Apasionado por México, creyó en el potencial de nuestro país y revolucionó el turismo con su creatividad y pasión por lo digital. Todo el equipo de esta empresa, así como las millones de personas que alcanzó, lo recordaremos para siempre.

Gracias querido Nico, seguiremos con tu ejemplo y pasión para promover lo mejor de este gran país. ✨

[CiberPolicía Pue @CiberPoliciaPue]

Podcast "La Ciberseguridad a tu Alcance"

¿Sabías que el grooming es cuando un adulto se hace pasar por un menor de edad para enganchar a otros? 👨🏻‍💻
Te invitamos a escuchar nuestro próximo episodio el 9 de agosto, titulado “Grooming”. En este episodio, compartiremos consejos para prevenir, reconocer y enfrentar el grooming.
Escúchalo en esta red social y en Spotify. ¡No te lo pierdas! 🔈🎧

[Ana Claudia @ana_clau01]

@webcamsdemexico Nubes y humo de un incendio

[Aztecas UDLAP @aztecasudlap]

¡Te esperamos en la @udlap!
El HC del programa de futbol americano de las Escuelas Aztecas, Omar Toscano y su Director, José Manuel Garduño, te comentan en qué consiste este programa.
Entrenamos de 16:00 a 18:00 h.
¡Contáctanos, tu lugar está aquí!

[Aztecas UDLAP @aztecasudlap]

Escuelas Aztecas están en la búsqueda de tu talento.

Si naciste en la fecha que indica la imagen, contáctalos en [email protected], o en el 222229 25 01, para recibir informes e integrarte con ellos.

[UDLAP @udlap]

Deja que tus hijos disfruten de un divertido verano deportivo con la calidad que la #UDLAP te ofrece.
#DecideUDLAP

Consulta más información en: https://t.co/VYvmsqG2v3

[Miguel A. Méndez-Rojas @nanoprofe]

Se solicitan donadores de sangre o plaquetas para mí esposa Miriam Duran Quiroz, Banco de sangre del Hospital Angeles Puebla. Tipo O+. Diario de 7 a 10 am, en ayuno de 8 hrs. Muchas gracias por compartir.

[UDLAP @udlap]

“Recuerden que siempre tendrán un amigo o amiga en sus profesores y profesoras que aquí los esperarán siempre. Y, sobre todo, siéntanse muy orgullosos de su universidad como #exaUDLAP, ustedes son un orgullo para la #UDLAP, la que siempre les recibirá con los brazos abiertos.”- Dr. @GTraslosheros, Decano de la Escuela de Ciencias Sociales.  

#GraduaciónUDLAP

[UDLAP @udlap]

El Dr. @GTraslosheros, Decano de la Escuela de Ciencias Sociales, se dirige a los graduados de esta generación y les dice “Tienen un enorme reto por delante, que es hacer de este un mundo mejor de lo que han heredado de generaciones pasadas. No pierdan la fe en que podrán mejorar el mundo que están heredando. Emprenden un viaje nuevo a partir de ahora lleno de retos y aventuras, de aprendizajes y experiencias. Nunca dejen de aprender, pues el conocimiento es infinito y nunca debemos de dejar de sorprendernos de lo nuevo que hay por descubrir.”

[Psicología UDLAP @PsicologiaUDLAP]

Qué orgullo. ¡Felicidades!

[UDLAP @udlap]

“Graduandos, su futuro tiene a la vista grandes oportunidades, gracias a las decisiones que han tomado, como la de continuar aprendiendo y seguir ampliando sus horizontes. Confío que en su vida profesional y personal continuarán siendo personas íntegras y que nos hagan sentir orgullosos de sus éxitos.”- Dra. Cecilia Anaya Berríos, Vicerrectora Académica #UDLAP.  

#GraduaciónUDLAP #Generación2024

[Ana Claudia @ana_clau01]

@nanoprofe Abrazo lleno de pensamientos positivos

[X @EarthquakeChil1]

Te presento el sonido de una aurora boreal.

[Informa Cosmos @InformaCosmos]

Así es como se forman las espectaculares auroras.

Al norte se llama auroras boreales, al sur australes. ¡Ambos se están viendo esta noche!

[CrisNo @cris_n0]

Tren Maya 🚨 Televisión Española visita el Tramo 5 Sur y reporta sobre el ecocidio 👇 las imágenes se ponen cada vez peor.
Todo para que jamás sea seguro que corra el tren por aquí ☠️. Todavía quieren meter carga y diésel sobre nuestra agua💧.

@Claudiashein @XochitlGalvez @AlvarezMaynez @Mary_Luisa_AG @MaraLezama