Ana Cristina A

Médica / “Making my own dreams come true” 🔁 / 🐝

[Ana Cristina A @anacrisalbaa]

Dios es demasiado increíble. ❤️

[Ana Cristina A @anacrisalbaa]

🌸✨🍯🌞

[Ana Cristina A @anacrisalbaa]

México siempre fue mi sueño. Que bonito cuando todo es en tu tiempo y no en el mío 🤍

[Jorge Corrales @Yosoycorra]

El New York Times ha pedido a sus lectores que les contaran el mejor regalo que han recibido nunca. Han seleccionado 16

Yo me quedo con este:

[Ana Cristina A @anacrisalbaa]

❤️‍🩹✨

[Generación GHIBLI @gen_ghibli]

#EscenariosGhibli La casa de los Tsukishima, en 'Susurros del corazón' (Yoshifumi Kondō, 1995).

[el jeringas @ElJeringasLoko]

yo

[Miru @mirandapuglien]

una chica en tiktok acaba de decir: "es curioso cómo poner límites te convierte en una villana" y no puedo estar más de acuerdo.

[Dr. Sylveon O’Hara 🔞®️ @DrSylveonPsyq]

Neurofacto:

Las distorsiones cognitivas son errores automáticos del cerebro que deforman la realidad para protegerte emocionalmente. No ves el mundo como es, sino como tu amígdala cree que sobrevivirás viéndolo.

(Beck, 1976; Aron et al., J Neurophysiol, 2005)

[calu @calubyrox]

Tenés un buen corazón, una linda familia y un alma amable. El universo está de tu lado, vas a estar bien.

[𝓂𝓊𝒶𝒶 ✴ @besitoconodio]

acepten siempre ese café o la salida de amigos, pueden ser el respiro de alguien que solo necesita hablar para sentirse más aliviado, la vida es corta y a veces somos egoístas. Regalen tiempo a la gente que quieren.

[M4D | MED FOR DUMMIES @Med4Dummiess_]

💉

[Rogue FitSurgeon @FitSurgeon]

- Señora, del 1 al 10, siendo 1 un dolor suave y 10 el dolor más intenso que haya sentido en su vida santa, cuanto le duele hoy?

- Si

[Tío Terrón @AriesTerron]

Atajos para bajar el lactato y recuperarte después de entrenar (Metaanálisis 2025):

❌ Polvos mágicos de $1200
❌ Recovery drink “premium” del GNC
✅ Leche con chocolate del mercado

La ciencia habló. 🍫🥛➡️💪🏼

[Juan Camilo Mesa @ElNutriDice]

🚨NUEVO: El consumo de bebidas achocolatadas para la recuperación post-ejercicio🏃🏽‍♂️.

👉🏽La leche con chocolate redujo significativamente los niveles de lactato sérico después del ejercicio, especialmente en deportes de resistencia y en estudios con participantes de ambos géneros.

[Café y Libros. @TextosDeLibros]

-Elvira Sastre.

[sanrio daily ୨ৎ @sanriodailys]

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