El apego lo tengo yo, entonces no hay nada que soltar, ya se había soltado . Solo basta con permitir entrar la verdad actualizada. De lo que ya solté y solo me estoy aferrando, pero ya no está.
El apego que pongo a algo genera una transmisión de mi vitalidad a aquel algo. Por miedo a poner esa vitalidad completamente en mi, me pierdo de vivirme y pongo mi energía vital en nutrir a algo o alguien más y ahí entra el rencor.
Hay una libertad que se cuela cuando porfin notas que tú no eres el narrador que te cuentas. Que atrás de ese narrador, está tu consciencia inmortal escuchándolo. Y entonces cada poro de tu ser inhala libertad y se recuerda autónomo de su realidad. Puedo decidir atrás del cuento.
The beginning of freedom is the realization that you are not “the thinker.” The moment you start watching the thinker, a higher level of consciousness becomes activated.
Bienvenidas sean a subir lo que quieran sobre el 8m y bienvenidas aún más a que, si lo van a hacer, a la par cuestionen y cambien sus conductas violentas con otras morras el resto del año 💜
De lo contrario no es resistencia sino sed de engagement y es tristísimo
Acknowledge the fear, watch it, take your attention into it, be fully present with it. Doing so cuts the link between the fear and your thinking. Don't let the fear rise up into your mind. Use the power of the Now. Fear cannot prevail against it.
In honor of World Compassion Day. My latest book, The Myth of Normal: Trauma, Illness and Healing in a Toxic Culture is available everywhere now.
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