كل ردود أفعال الهلاليين بمختلف أعمارهم ، لم تكن عن ألم خسارة بطولة فقط .. بل عن خسارة منظومة وخسارة هوية وخسارة مستقبل .!
عشاق الهلال يدركون تماماً أن ما يعيشه هلالهم منذ فترة طويلة لا يليق بتاريخه ولا سطوته ولا طموحه ..
استمعوا للعشاق فهم أبخص .
@abdulrahman اللي جاب مدرب بأسلوب دفاعي للهلال هو اللي يتحمل كل شيء وبحكم انك ياسمو الامير محب وعاشق للهلال وضح للجمهور من اللي اشار على الادارة بالتعاقد معه ؟
أنا أتمرن في الأندية الرياضية من عام ٢٠١٢، استطعت من خلالها ان احصل على كتلة عضلية مناسبة، ولكن كانت عندي مشكلة الدهون المتجمعة في منطقة الحوض والبطن، حاولت ان احرق هذه الدهون بجميع الطرق، حتى وصلت إلى مرحلة التعايش معها.
ولكن منذ فترة بدأت اقرأ عن الصيام المتقطع، وموضوع مقاومة الأنسولين، واكتشفت ان جسمي فيه مقاومة الأنسولين، فقمت بالالتزام بالصيام لمدة ٥ ايام في الأسبوع من الساعة ١٢ الليل إلى ٥ العصر، مع الالتزام بتقليل الكاربوهيدرات بشكل كبير + الامتناع عن تناول السكر المصنع.
وبمضي مايقارب الشهر نزل وزني بشكل كبير (وخصوصا في منطقة الحوض)، والنزول كان في الدهون.
واكتشفت ان المشكلة تتمثل في لخبطة الهرمونات لدي وذلك للمارسات الغذائية السيئة على مدى سنوات.
انصح المهتمين البحث عن موضوع #الصيام_المتقطع
وبالتوفيق للجميع ..
لماذا عند النزول من الطائرة تجبرني أركب حافلة وأكون معلق ومتمسك لمدة ٣٠ دقيقة وتلف فيني وتخلي رأسي يدور معاك لحد ما أوصل المطار .. هل انا دافع تذكرة طائرة أم حافلة؟؟!
موقف من المواقف العظيمة في العفو والصفح يسجله العم : مرزوق العقبي أبو إبراهيم من سكان قرية #المويلح بمحافظة #ضباء بتنازله لوجه الله عن الشاب: ثامر سلامه العديساني والذي إشترط بأنه هو من يبشر والدة القاتل عن تنازله لوجه الله.
الحمدلله على التمام
ألـف مبـروك لمـولاي خادم الحرمين الشريفيـن
وسمو سيّدي ولي العهد الامير محمد بن سلمان
وللشعب السعودي كافة على نجاح موسم الحج .
🚨 كالعادة:
🔹 يشوّهون
🔹 يُهاجمون
🔹 يشكّكون
🔹 يُشيطنون
🔹 يطعنون
🔹 يقدحون
🔸 وتنجح مواسم الحج والعمرة رغمًا عن انوفهم 🇸🇦