T. nood

القهوة والسفر ☕️

[T. nood @analy222]

{ بعد أن تصلي خصص للأموات دعوة من قلبك ،، فـهم لايستطيعون الصلاة .مثلك، اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين يارب العالمين }

[آمنة بنت علي @vci21]

مذكرة الحروف

نسخة جاهزه للطباعه

للطلب التواصل على الرسائل الخاصه💖

[T. nood @analy222]

@SDB_Care السلام عليكم قدمت على طلب قرض والحالة الان في انتظار موافقة الكفيل. والى الان ماشفنا شي!!!

[T. nood @analy222]

@SDB_sa السلام عليكم قدمت على طلب قرض والحالة الان في انتظار موافقة الكفيل. والى الان ماشفنا شي!!!

[T. nood @analy222]

@alanoud_sll مبدعة والله

[مهـا @theonlymeeem]

من علامات صحّية العلاقات رفعُ الكَلَفة في الحديث، وتشتُّت المواضيع، وتنوعها، وابتداء الحديث بلا مقدّمات، وإنهاؤه بلا خواتيم، وقلّة العتب، واستمرار الوصل، وتنوّع وسائله، والاتصال بدون مسبّب، والاستئناسُ بالحديث.

[T. nood @analy222]

@SPL_CARE أنا ابي احدث رقمي لاكن كل مره يرفض ايش الحل

[T. nood @analy222]

@___im3_ @V_58vi @useTamara انحلّت ؟؟ انا نفس مشكلتكم قبل ساعه طلبت وانخصم فقط من تمار بس الموقع لا🥴🥴

[T. nood @analy222]

@mayalomar4 هنا ملخص الفقرة .. وان شاء الله إني افدتك💚

[T. nood @analy222]

@mayalomar4 كانت فقرة التجارب. فالقوام اللي يطلع هو نفس الثلج اللي نشوفه بالدول الاوربية .. وقدرنا نصلح رجل الثلج 👌🏻

[أحمد الغزواني 🇸🇦 @cs_specialist2]

من أساسيات التدريب البلايومتري فهم الثلاث مراحل الأساسية :

1- الإنقباض اللامركزي Eccentric ويحدث في الهبوط خصوصاً لعضلات الفخذ الأمامية
2- المرحلة الفاصلة بين الانقباض اللامركزي والمركز ي amortization وهي أهم نقطة في تمرينات البلايوميتريك ( القوة الانفجارية ) حيث يكون زمن ملامسة الأرض قصيراً جداً أقل من 250 مل ثانية
3- الانقباض المركزي Concentric
ويحدث فيه إنتاج الطاقة الانفجارية خصوصاً من عضلات الفخذ الأمامية والعضلات المساعدة

وتحدث هذه الدورة من الانقباضات بشكل مستمر في الأداء العالي وتسمى دورة التطويل والتقصير Stretch - shortening cycle SSC

[T. nood @analy222]

يقول النبي عليه الصلاة والسلام:
"إن أحبكم إليَّ وأقربكم مني مجلساً يوم القيامة أحاسنكم أخلاقاً"

"إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق"🇸🇦

"إن الرجل ليبلغ بحسن خلقه درجة الصائم القائم"

وعندما أثنى الله على رسوله قال "وإنك لعلى خلق عظيم #يوم_Iلجمعه

[T. nood @analy222]

@ihaya_alwahbi تبين الصدق كتابة اسماهم عالسبورة إلي منضبط جدا جدا جابت نتيجة

[T. nood @analy222]

@ihaya_alwahbi باذن الله عندي تكريم خاص لبعض الامهات لان لهم دور واضح مع اطفالهم وبسوي حفل بفصلي ومجهزه لهم انشطة ترفيهية💚

[T. nood @analy222]

@ihaya_alwahbi بالضبط عن قريب جاني قبول في مكان افضل مما انا فيه. لكن ما استسهلت اني اترك اطفالي 🥺🥲تعلقنا ببعض

[T. nood @analy222]

@bloggerwed @iimn07 وين بالله🥺🥺

[T. nood @analy222]

@EtecCare عندي مشكلة مقدر ادخل لان ناسية الباس بورد والرقم المسجل فيه مو لي كيف اقدر اعدل

[T. nood @analy222]

@alrajhibankBus @sami_2018_ برضو انا نفس المشكلة ايش الحل

[T. nood @analy222]

@CGCSaudi @FutureWork_ksa @HRSD_SA ممكن تردون بالخاص

[T. nood @analy222]

@FutureWork_ksa @fahd_el15 وانا كذالك😢