¿Por qué los españoles nacidos en democracia no presumimos de ser hijos de la transición antes que nietos de la Guerra Civil? #15AniversarioEthic
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En ‘¿Cuánta tierra necesita un hombre?’, #Tolstói hizo un profundo examen de conciencia, llevado por la contradicción entre su vida lujosa y su pensamiento de anarquista cristiano. ✍️@pablo_cerezal
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La película "Grease" ya estaba terminada cuando recordaron que por contrato, Olivia Newton-John debía cantar un solo.
Su productor compuso "Hopelessly Devoted to You", reabrieron el set para grabarla y lograron la única nominación al Óscar del film a Mejor Canción Original.
Día Mundial de laFibromialgia 2026. Para conmemorar este día, traigo esta publicación que muestra el empleo de la Inteligencia Artificial en el diagnóstico de la Fibromialgia https://t.co/VyZyo7pXl8
Tu cerebro viene equipado con “botones secretos” de reinicio que casi nadie aprieta… pero funcionan increíblemente rápido. Aquí van 8 trucos potentes (con un toque fresco y real):
1. ¿Tu mente no para de dar vueltas? → Toca algo helado (un vaso frío, hielo, metal) y nombra en voz alta 5 cosas que ves justo ahora. El cambio de temperatura + anclaje visual desconecta el bucle mental en segundos.
2. ¿Te cayó la tristeza de golpe? → Ponte erguido, mira hacia el techo y fuerza una sonrisa amplia durante 20-25 segundos. La ciencia del “facial feedback” engaña a tu cerebro y empieza a generar química más positiva.
3. ¿Sientes que el pánico te sube? → Cuenta hacia atrás desde 100 restando de 7 en 7 (100, 93, 86…). Es tan exigente que obliga a tu corteza prefrontal a tomar el control y apaga la alarma de la amígdala.
4. ¿Cero ganas de empezar? → Susúrrate: “Solo voy a hacerlo 2 minutos… nada más”. Casi siempre el cerebro engancha y sigue solo (la resistencia inicial es lo que más pesa).
5. ¿Enojo a punto de explotar? → Inhala profundo contando 4, aguanta 4, suelta el aire lento contando 8-10. La exhalación larga activa el nervio vago y literalmente enfría la rabia en menos de un minuto.
6. ¿Te sientes perdido o sin rumbo? → Escribe rápido 3 cosas (solo 3) que SÍ puedes controlar hoy mismo. Ese pequeño acto devuelve el foco y el poder personal al instante.
7. ¿La concentración se te escapa? → Mastica chicle (de preferencia sin azúcar). Estudios muestran que el movimiento mandibular constante aumenta el flujo sanguíneo al cerebro y mejora la atención sostenida.
8. ¿Soledad que pesa en el pecho? → Coloca una mano en el centro del pecho, respira lento y siente tus latidos. Ese contacto + ritmo cardíaco te recuerda que sigues aquí, luchando… y no estás tan solo como parece.
Guarda esto en notas.
Prueba el que más resuene la próxima vez que te sientas atascado.
¿Cuál vas a probar primero? 🧠✨
Así eran los dibujos animados de las generaciones pasadas…
Definitivamente eran obras de arte de la pantalla chica!
Ahora entiendes el por qué el mundo está como está: 😬😬😬 https://t.co/vlz4CX6xoW
Ahora que estamos en plena campaña de la Renta, publicamos en nuestro #blogFONCE el testimonio de Mohamed, que explica cómo gracias a los contribuyentes que marcan la @XSolidaria, su vida, como tantas otras, es mucho mejor:
“Marcar la X Solidaria no cuesta nada, pero cambia vidas concretas. La mía es una de ellas”.
https://t.co/L3TPrO18ws @COCEMFEValencia
Tienes que aprender a usar el pensamiento crítico, no se va a la escuela y la universidad a aprender las materias y ya, se va también para tener una visión más amplia del mundo, no solo de la carrera que estas estudiando. Los fracasos tienen mucho que ver con la ignorancia, si te la pasas esperando a que los demás hagan lo que tu debes hacer pues entonces siéntate a esperar eso que nunca va a llegar, date cuenta antes que sea muy tarde, empieza a estudiar y a pensar bien, cuestiónate todo y pide a la gente que sabe más que te ayude y te explique, no sientas pena de preguntar, investiga, lee, estudia, esfuérzate en aprender y así saldrás adelante.
Dios mío, este es uno de los espectáculos en vivo más geniales que he visto. No entiendo las palabras, pero el canto es tan hermoso. Esto es arte.
Rosalia 👏👏👏❤️❤️❤
😳 Belén Esteban sobre los rumores de su posible vuelta a Mediaset y responde sí volvería en #MenudoCuadro
“Sí volvería a Mediaset. Sí me llaman, me reuniré con ellos. He tenido una conversación con alguien de la cadena. Si me sentaría en De Viernes”
El cortisol no es solo la hormona del estrés.
Alimenta la grasa abdominal persistente, reduce la testosterona y altera el sueño.
Aquí tienes 8 maneras naturales de reducir el cortisol a partir de hoy
1. Exposición al frío.
Nuestro Padre Jesús Cautivo (@cautivotrinidad) a paso muy corto y elegante realiza su paso por la Tribuna Oficial y encara calle Larios. #CofradíasMLG.