キリル

成人済み。ツイのサバナ箱推し
⏳️受けなら何でも好きです

[てぃ先生 @_HappyBoy]

「嘘をつくな」と叱るほど、その子は嘘つきになります。

早い子は2歳半頃から嘘をつきます。最初は「食べてない」「やってない」のような単純な否定で、「もっと食べたいから嘘をつく」といった自分の欲求に正直なだけともいえる状態。

それが4歳頃になると嘘の質が変わります。���手が何を知っていて何を知らないかを想像し、本当のことを言いたい気持ちを抑え、つじつまの合う話を組み立てるようになる。嘘は頭が発達しているサインです。嘘をつける力そのものは、社会で生きていく上で必要な能力ともいえます。

では何が問題なのかというと、嘘を「自分を守るため」にしか使えなくなることです。

「勝手にお菓子食べた？」
「勉強したの？」
「これ誰がやったの？」

大人は質問しているつもりでも、子どもには「正解が決まっていて、間違えたら怒られる尋問」に聞こえています。聞かれた瞬間、子どもの頭にあるのは正直に言うかどうかではなく、「どう答えればこの場をしのげるか」です。

しかも大人はほとんどの場合、答えを知っていて聞いています。つまり子どもを試している。この「試す質問」が繰り返されると、子どもは嘘をつくことが習慣になり、嘘で自分を守ることに依存していきます。

さらに怖いのは、正直に助けを求めた方がいい場面でも嘘をつくようになることです。困っているとき、つらいとき、本当に助けが必要なときに、「正直に言っていいのだろうか」と不安になり、誰にも本当のことが言えなくなる。これが一番のリスクです。

ではどうしたらいいのかというと、まず答えを知っているのに質問で試すのをやめてください。
お菓子を食べたのが分かっているなら「食べたんだね」でいいです。試すのではなく、事実を伝えるというやり方に変えるだけで、子どもが嘘をつく場面そのものが減ります。

そして子どもが正直に言えたとき、絶対に叱らないこと。
これは悪いことを見過ごすという意味ではありません。まず「��直に言えたこと」を認めてから、やったこと自体は別の話として伝える。この順番が重要です。

正直に言った瞬間に叱ると、子どもは「やったこと」ではなく「正直に言ったこと」で怒られたと受け取ります。特に「怒らないから言いなさい」と言ったのに結局怒る。��るあるではありますが、これが一番やってはいけないことです。

正直に言ったのに怒られたという経験が重なると、子どもは正直に言うこと自体をやめていきます。逆に「正直に言っても大丈夫だった」という経験が積み重なると、それが新しい基準になります。

嘘をなくすことはできないし、なくす必要もありません。大事なのは、嘘をつく力は持ったまま「ここは正直に言おう」と自分で選べる子になることです。その選択ができるかどうかは、子どもの性格ではなく、正直に言っても大丈夫だった経験がどれだけあるかという環境で決まります。

[てぃ先生 @_HappyBoy]

「自分でできるでしょ」と言うほど、子どもは自立しない。

アメリカの発達心理学者が提唱した愛着理論では、子どものタイプが分類されています。その中に「回避型」と呼ばれる子どもたちがいます。親が離れても泣かず、一人で静かに遊べる。一見、自立しているように見える子です。

でもこの子たちは自立したのではありませんでした。求めることを諦めていたんです。

「泣いても来てくれない」「抱っこしてほしいのに���えてもらえない」が積み重なると、子どもは求めることをやめます。それなのに、その子は「手がかからない子」という良い評価になります。

ワンオペの親も構図はまったく同じです。何度頼っても動いてくれないパートナーに、そのうち期待しなくなる。頼ることを諦めた自分を保つために「誰かに頼ることが苦手なだけ」「しんどくたって大丈夫」と思い込ませる。でも本心は、誰かに頼りたい。助けてほしい。わかってほしい。

そういう人に「手がかからないパートナーだね！」とは誰も褒めません。でも子どもが同じことをすると、「手がかからない子」と喜ばれます。

子どもにとって信頼できる大人は「安全基地」です。基地が安全だと確認できて初めて、子どもはそこから離れようとします。転んでも、嫌なことがあっても、戻れば受��止めてもらえる。その安心があるから、遠くへ行けます。

では、基地に入れてもらえない子どもはどうなるか。

遠くへ行きません。基地の前から離れられない。どうすれば入れてもらえるのか、それだけを考えるようになります。赤ちゃんのように振る舞った���、わざと叱られるようなことをしたりする。一見「わがまま」「手がかかる」ように見えますが、これは甘えやワガママではありません。基地に入れてほしいという、必死のサインです。

「突き放すと自立する」のではありません。「都合の良いように手がかからなくなる」が正しい。

そしてその子は、大人になった時どうなるか。

人に頼れない。弱さを見せると負けた気がする。「大丈夫」と言いながら、本当は全然大丈夫じゃない。それを「自分はそういう性格だから」と思い込んで納得しようとします。
でも本当は、子どもの頃に基地に入れてもらえなかっただけかもしれません。

もしそうだとしたら、いま目の前にいる子どもの「○○してほしい」は、多くの大人が子どもの頃に必要だったものと、同じものです。

甘えられたから、���立できるんです。

※ここで言う「甘え」とは、抱っこしてほしい、そばにいてほしいといった愛情やお世話に関するものです。お菓子やおもちゃをねだることとは別の話です。

[kuu @mu00000000mu]

ロキソニンってみんなが思う以上に強い薬で、あらゆる副作用があるけれども、その一つに虚血(腎臓への血流が減る)がある。

熱中症の脱水は重症だと1日5-6L点滴してちょうどいいくらいなので、ロキソニンを飲むとカラカラの腎臓にトドメを刺すんですよね。

[あー🕷️ @mushi_iro]

猫は寝心地の良い所を見つけるのが得意なんだな

[佐久間大介 @SAK_SAK_SAKUMA]

沖縄に行く楽しみが増えました。 (^^)

[mon @three5998774537]

もう一度青春がやってくる。
自転車の練習、夏休みのプール、家族でディズニー、受験や卒業、初めての乾杯…

子どもを通して自分の人生を体験し直すような、当時の親の気持ちを答え合わせするような、人の生き死にを見届けるのは1人では出来ないことだった。

[Seiya @hosomacho1]

1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。

大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。

長時間座ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。

これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。

「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。

��関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首���肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。

正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。

続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。

やり方はリプ欄へ。

[小児科コアラ先生🐨 @koala_syounika]

ただ、読んでほしい。
小児科医として、ひとりの親として。

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・時間は0時か10時かは未定（前回のSV追加DLC藍の円盤は午前10時でした）
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