Ar.

[Ar. @anarivaaa]

"aku capek"
"istirahat"
Jadi teringatkan dulu pernah bilang "kalau capek, istirahat, bukan berhenti".
Wooh! Thank u pisan~~

[Acho @MuhadklyAcho]

“Jika MBG di-stop, trus bagaimana nasib 1,5 juta relawan SPPG?”

Ya pasti ikhlas, namanya juga relawan. Aman banget.

[ajiarchive.psd @sukaberbicara]

pertamax naik, pake sepatu roda aja. #artwork

[Iqbal Aqaba | Upwork Freelancer | Framer Dev @balaqaba]

Harga connect di Upwork sekarang naik, dan menurutku ini jadi salah satu perubahan yang paling terasa bikin main di Upwork makin berat.

Ada 3 update yang belakangan paling terasa dampaknya ↓

[Ar. @anarivaaa]

Anak kucing meong meong
Ibu kucing meong meong
Bapak kucing meong meong

[Ar. @anarivaaa]

@JukiHoki Tauuuu, jadi kangen masa sd belajar tajwid :(

[Яizal do @afrkml]

Percaya deh!
Kebnyakan penyakit awalnya gara2 kurang tidur & begadang.

Badan pegel mulu, ngantuk seharian, kepala sering mumet, gak ngapa2in aja lemes.

Apalagi klo gaya hidupmu kurang gerak, bnyk duduk, jalan kaki aja mager, olahraga males 🥲

Kalau ga penting2 amat, TIDUR!😤🫵🏻

[Alyn. @linxxxc_]

Salah satu aspek jadi dewasa adalah menyadari bahwa lo tetap harus show up dan function optimally.

Gak peduli seberat apa yang lagi lo alami dan rasain. Karena dunia emang gak peduli sama masalah pribadi lo.

Lo tetap harus hadir di meeting meskipun hati lo lagi hancur lebur. Lo tetap harus berangkat kerja meskipun seminggu lalu salah satu anggota keluarga lo baru aja meninggal. Lo tetap harus jawab email dan presentasi dengan suara tegas meskipun semalam lo nangis sampe pagi. Ya udah, mau gimana lagi.

Dunia nggak peduli soal itu semua. Dunia cuma peduli satu hal: apakah lo berhasil memenuhi tanggung jawab lo atau enggak.

Dunia gak akan berhenti berputar cuma karena lo lagi gak baik-baik aja. Bahkan pas lo lagi sakit, lagi patah hati, atau lagi kehilangan segalanya, roda kehidupan tetep jalan🥲

[Ar. @anarivaaa]

@diol2n Jadi penasaran, itu minuman yang dikasih cairan disimpan dan dikasih ke polisi untuk diselidiki gak ya? Serem banget itu laki

[Ar. @anarivaaa]

@ofBleuMoon Sesama pejuang pcos tau pisan rasanya gimana :(
Siklus ga teratur sejak awal, dianggap biasa aja. Puncaknya 2022 stress kerjaan, makanan dan minum tinggi gula ga dikontrol sampe siklus jd 6 bulan. Beraniin ke spog dan bener aja pcos :") ganti lifestyle siklus jd lebih teratur

[Ar. @anarivaaa]

@lolimbeautiful @ofBleuMoon Sedih bgt ga dikasih rujukan :( ku kurang paham juga sih soal rujukan bpjs huhu jadi gak bisa bantu soal itu. Ku pcos juga kak, kalau dari ciri yg kakak sebutin kemungkinan pcos, tapi bs jg efek dari bb yg gak seimbang (over). Ku waktu konsul pun disaat 2 kondisi kayak gitu kak

[ᗰ ᘔ K ᑌ ᑎ @KuntoAjiW]

Semoga yang baca ini, diberi jalan keluar, untuk masalah kecil maupun besar ruwet sulit. Yang sepertinya sudah mentok. Diberi secercah cahaya. Untuk bisa diselesaikan. Amin.

[Ar. @anarivaaa]

Obat relaksasi otot bikin sebadan-badan rileks terus ngantuk wkwk

[Яizal do @afrkml]

OHHH, ada
Biasanya disebut dg WARNING SIGNS OF CANCER

Bbrp red flag kanker berikut patut kita waspadai shgg harus kita kenali & pahami.

1. Turun BB tanpa sebab jelas
Kalo tbtb2 turun BB drastis tanpa alasan jelas, lebih baik periksa.

2. Kelelahan yg gak biasa
Ini tuh bukan cape biasa kayak habis seharian kerja/main.
Kalo kamu ngerasa lemes banget, tp dipake istirahat malah gak ngefek, bisa jadi ini tanda awal kanker.
Soalnya, kanker nyuri nutrisi tubuh kamu buat tumbuh, makanya jd gampang lemes.
Meski gitu ga semua penyebab kelelahan yg aneh tuh krn kanker. Kalo sampe ganggu hidup kamu, periksa aja.

3. Nyeri yg gk ilang2
Nyeri sebenernya bisa krn banyak hal dan gak semuanya krn kanker. Tapi kalo nyerinya terus-menerus, bisa jd ada masalah lain.
Kalo kamu ngerasain nyeri yg gk ilang2 dan gatau dari mana, mending periksa segera.

4. Perubahan pd kulit
Segera periksa klo nemu perubahan pd tahi lalat, bercak/lesi di kulit yang:
- bentuknya gak simetris
- pinggirnya gak rata
- warnanya berubah/tambah gelap
- ukurannya membesar
- klo ada luka/kelainan kulit yg gak sembuh2

Tanda2 lain bisa cek juga infografis di bawah.
Klo merasakan/notice tanda2 tsb, itulah saatnya memulai skrining kanker.

Semoga membantu!

[fatima saleh @Phatymarh44]

Allah

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

TRIK JAM TIDUR
BIAR PAS BANGUN GAK LEMES

1. Kalau lo harus bangun jam 7 pagi
Tidur di: 21.45 / 23.15 / 00.45 / 02.15

2. Kalau lo harus bangun jam 8 pagi
Tidur di: 22.45 / 00.15 / 01.45 / 03.15

3. Kalau lo harus bangun jam 6 pagi
Tidur di: 20.45 / 22.15 / 23.45 / 01.15

4. Kenapa jamnya aneh?
Karena tidur itu siklus (±90 menit),
kalau bangun di tengah siklus = badan lo
makin capek.

[Ar. @anarivaaa]

@jellypastaa Kek tau dah itungan awalnya macam omongan siapa

[hilma @galaxctvs]

Allahumma inni as-aluka high income, low stress, and a stable economy

[Penwoman @i_penwoman_]

Allahumma inni as’aluka hajj with parents, umrah, job with higher salary, health, maghfirah, toned body.