杏🌷

diet垢💃154cm🥂MAX76kg(臨月)→START58kg→NOW56kg 🌸 GOAL53kg🌙ダイエットはイベントじゃなく習慣！継続がんばる！🐰一緒に頑張れる仲間募集中です！🙋‍♀️海外在住✈️

[杏🌷 @andietanna]

ご無沙汰してます🙇また帰ってきました🙇
最近太って絶対65kgくらいになった…と思ってたら58kgでした🙄謎
53kgをまずは目標に、ゆるゆると食事を気をつけてますが今後は運動も頑張りたいです！
よろしくお願いします！！！

[杏🌷 @andietanna]

57.3kg！1週間の体調不良が落ち着いて帰ってきたら1kg増えてた😭
諸事情あって睡眠不足の日々だし辛い😭😭
また少しずつがんばる！🔥継続！

[杏🌷 @andietanna]

子どもと久しぶりに小さいホットケーキいっぱい焼いて食べた！🥞

[杏🌷 @andietanna]

ここくるとみんなダイエット頑張ってるから継続できてる！
食べてしまっても投げ出さずに次の食事から気をつけることができてる！❤️‍🔥
ありがとうございます！😆✨
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[杏🌷 @andietanna]

56.4kg！
55kgなかなかいかない😭

[杏🌷 @andietanna]

56.1kg！最小値だー！55kg見えてきたぞー！✨
昨日めっちゃ食べちゃったのになんでだと考えてみたけど午前中子どもと体動かして遊んだからかなと🤔✨
今後もそうしよう😂笑

[杏🌷 @andietanna]

午前中は子どもと遊び場行ってトランポリンしたりバスケしたりして体動かしたよー！🏃‍♀️

[杏🌷 @andietanna]

56.3kg！また最小値まで戻れた！✨
今日が頑張りどきだ！🔥

[杏🌷 @andietanna]

今日お昼ピザ食べたかったけど我慢したんだ〜🥹🍕偉い自分🥹👏w

[杏🌷 @andietanna]

56.6kg！今日はなにを食べようかなあ🤔

[杏🌷 @andietanna]

はーーストレス過ぎて晩ごはん普通に食べちゃったよー！
最近晩ごはん少なめにしてていい感じだったのになー
でも食べないとやってられない外的ストレス😇😇
また明日からがんばろう！💪✨

[杏🌷 @andietanna]

56.3kg！現状維持🐥
なかなか55kgの壁を越えられないな🤔

[杏🌷 @andietanna]

56.3kg！最小値だ😭👏
56kg台抜けたいな🥺

[杏🌷 @andietanna]

56.6kg！現状維持でよかったー！🥹✨

[杏🌷 @andietanna]

晩御飯パスタ食べちゃったよー！
まあたまにはええか…こうやって時々気にせず食べて次からまた頑張る日々がダイエットなんだろうな〜

[杏🌷 @andietanna]

しばらく朝ごはんはゆで卵で固定にするかなー🥚
準備がめんどいけど😂
本当は卵かけご飯食べたいけど海外の生食OKの卵、信用してないwww

[杏🌷 @andietanna]

@Kani5Delicious ありがとうございます！🥹✨
誤差だとしても最小値を見るのは嬉しいです🥹❤️‍🔥

[杏🌷 @andietanna]

56.5kg！最小値やったぜー！✨

[杏🌷 @andietanna]

56.7kg！56kg台きたー！やったー！😆✨
昨日晩御飯食べれなかったんだよね😂
今日はお昼ある程度食べよう🤔

[杏🌷 @andietanna]

実は？いま海外在住なんですけど日本って美味しい食べ物に溢れてるなーって思うのよ…コンビニの食べ物もめちゃ美味しいし！🥹
そんな環境の中ダイエットするって大変だし頑張ってるみんな偉い🙂‍↕️
話題の月見バーガーも食べれないし強制的に我慢にはなってる😂😂w
寿司やミスド食べたい🥹🍣🍩w

[杏🌷 @andietanna]

57.2kg！始めたばかりだからか減っていってて嬉しい😭👏✨