Psicologa Andrea Garibaldi

Psicologa y Master en Intervención Psicoterapeutica

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@CNEL_EP Km 7 vía a samborondon sin luz aún

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@HansCollin2 @paulcarald Hay la vacuna en Ecuador ?

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Hay una leyenda japonesa que dice: si te subes en el tren equivocado, bájate en la siguiente estación. Entre más te tardes en bajar, más caro va a ser el regreso.

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Que el 14 de febrero dure 365 días.

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Crees que puedes pasar 24 horas sin quejarte de nada?

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@rwrightenz Quiero probarlo. Donde lo consigo?

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@LuisZuritaG la hay en Ecuador?

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El mejor ejercicio físico para la ansiedad es el de alta intensidad. La producción de lactato en los músculos ocasiona que en el cerebro se produzcan neurotransmisores como serotonina y adrenalina

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Autoestima es aquel concepto que tienes de ti mismo. Como te valoras y cómo crees que eres ante la mirada de los demás. Cómo crees que es tu potencial y tu capacidad para conseguir los objetivos que te vas marcando.

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Esta semana iniciamos el reto autoestima 😊, con conceptos y cosas que puedes hacer para mejorarla. Si te interesa te invito, solo haz click en el link https://t.co/pNJfcs7wV3…

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Entenderte bien con otra persona es una suerte, pero también un arte

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Cuando aprendes algo que no conocías de ti mismo, creces.

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Tu camino no tiene que ser igual al del otro, no tiene que ser el que te impusieron, ni tiene que encantarle a los demás. Basta con que te encante a ti, y sea por la línea de bien

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Ninguna persona vale lo que vale tu salud mental. Recuérdalo siempre

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Cuando se pierde un amor, la persona tiene una excelente oportunidad de encontrarse a si misma

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Reconoce tu pensamiento, acepta tu emoción, escucha tu cuerpo.

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Si no le hablarías así a un amigo; no te hables así a ti mismo.

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Los buenos momentos son para disfrutarlos. Y los malos, para aprender.

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Guayaquil con día nublado. Te has dado cuenta si esto influye y cómo, en tu estado de ánimo?