Andre Aza Al-Kautsar

Never ever quit. Chase your goals 💪💪 | Cudlling ❤️ | Manado - Jember

[Andre Aza Al-Kautsar @andrealkautsar]

Knock knock. Who’s there? 😎

[Know Your Computer 💻 @ComputerrBooks]

Important Shortcuts Keys For Computer, then Add yours in the comments

CTRL+A. . . . . . . . . . . . . . . . . Select All CTRL+C. . . . . . . . . . . . . . . . . Copy
CTRL+X. . . . . . . . . . . . . . . . . Cut
CTRL+V. . . . . . . . . . . . . . . . . Paste
CTRL+Z. . . . . . . . . . . . . . . . . Undo
CTRL+B. . . . . . . . . . . . . . . . . Bold
CTRL+U. . . . . . . …. . . . . . . . Underline
CTRL+I . . . . . . . . . . . . . . . . . Italic
F1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Help
F2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rename selected object
F3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Find all files
F4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opens file list drop-down in dialogs
F5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Refresh current window
F6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shifts focus in Windows Explorer
F10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Activates menu bar options
ALT+TAB . . . . . . . . . . . . . . . . Cycles between open applications
ALT+F4 . . . . . . . . . . . . . . . . . Quit program, close current window
ALT+F6 . . . . . . . . . . . . . . . . . Switch between current program windows
ALT+ENTER. . . . . . . . . . . . . . Opens properties dialog
ALT+SPACE . . . . . . . . . . . . . . System menu for current window
ALT+¢ . . . . . . . . . . . . . . . . . . opens drop-down lists in dialog boxes
BACKSPACE . . . . . . . . . . . . . Switch to parent folder
CTRL+ESC . . . . . . . . . . . . . . Opens Start menu
CTRL+ALT+DEL . . . . . . . . . . Opens task manager, reboots the computer
CTRL+TAB . . . . . . . . . . . . . . Move through property tabs
CTRL+SHIFT+DRAG . . . . . . . Create shortcut (also right-click, drag)
CTRL+DRAG . . . . . . . . . . . . . Copy File
ESC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cancel last function
SHIFT . . . . . . . . . . . . . . . . . . Press/hold SHIFT, insert CD-ROM to bypass auto-play
SHIFT+DRAG . . . . . . . . . . . . Move file
SHIFT+F10. . . . . . . . . . . . . . . Opens context menu (same as right-click)
SHIFT+DELETE . . . . . . . . . . . Full wipe delete (bypasses Recycle Bin)
ALT+underlined letter . . . . Opens the corresponding menu
PC Keyboard Shortcuts
Document Cursor Controls
HOME . . . . . . . . . . . . . . to beginning of line or far left of field or screen
END . . . . . . . . . . . . . . . . to end of line, or far right of field or screen
CTRL+HOME . . . . . . . . to the top
CTRL+END . . . . . . . . . . to the bottom
PAGE UP . . . . . . . . . . . . moves document or dialog box up one page
PAGE DOWN . . . . . . . . moves document or dialog down one page
ARROW KEYS . . . . . . . move focus in documents, dialogs, etc.
CTRL+ > . . . . . . . . . . . . next word
CTRL+SHIFT+ > . . . . . . selects word
Windows Explorer Tree Control
Numeric Keypad * . . . Expand all under current selection
Numeric Keypad + . . . Expands current selection
Numeric Keypad – . . . Collapses current selection
¦ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Expand current selection or go to first child
‰ . . . . . . . . . . . . . . . . . . Collapse current selection or go to parent
Special Characters
‘ Opening single quote . . . alt 0145
’ Closing single quote . . . . alt 0146
“ Opening double quote . . . alt 0147
“ Closing double quote. . . . alt 0148
– En dash. . . . . . . . . . . . . . . alt 0150
— Em dash . . . . . . . . . . . . . . alt 0151
… Ellipsis. . . . . . . . . . . . . . . . alt 0133
• Bullet . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0149
• ®️ Registration Mark . . . . . . . alt 0174
• ©️ Copyright . . . . . . . . . . . . . alt 0169
• ™️ Trademark . . . . . . . . . . . . alt 0153
• ° Degree symbol. . . . . . . . . alt 0176
• ¢ Cent sign . . . . . . . . . . . . . alt 0162
• 1⁄4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0188
• 1⁄2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0189
• 3⁄4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0190

[gregg @bill_qw]

Selama 1 tahun pertama ngegym, progres gw nyaris nggak kelihatan.
Justru badan gw mulai berubah drastis di tahun ke-2.

Setelah gw evaluasi, ternyata ini perbedaan yang gw lakuin di tahun pertama vs tahun ke-2 :

👇👇👇

Tahun Pertama vs Tahun Kedua

[Vicario Reinaldo @vicarioreinaldo]

Skill yang paling jarang diajarin ke manager: cara nggak setuju sama bos lo tanpa ngerusak hubungan.

[Vicario Reinaldo @vicarioreinaldo]

Selama ini kita dikasih tau bahwa ambisius, kerja keras, dan kompetitif itu baik.

Tapi gak pernah ada yang ngajarin kita buat bedain 3 hal itu, digerakkan oleh apa?

[Vicario Reinaldo @vicarioreinaldo]

Kelelahan itu mudah terdeteksi, karena lo tahu lo capek.

Tapi stuck itu berbeda.

Stuck itu datang perlahan, nggak ada momen dramatis, nggak ada kejadian besar.

Yang lebih bahaya lagi, banyak orang menormalisasi ini selama bertahun-tahun.

[Curious Minds @CuriousMindsHub]

the comfort zone:

[Booksforaspirants @AspirantsBooks]

12 Most Valuable Life Skills : You never learned in school.

[InfoSciHub @InfoSciHub]

Be your own ally. 8 small shifts, big inner peace.

[Henrynoah @henrynoah2379]

10 Public Speaking Techniques to Make People Listen

[Vicario Reinaldo @vicarioreinaldo]

Manajer yang ngaku "gue belum paham" justru lebih dihormati daripada yang pura-pura paham.

Ini realita yang sering gue bahas di sesi leadership dan selalu ada yang manggut-manggut karena pernah ngalamin sendiri.

Bayangin dua tipe manajer ini.

[Succeeded Mind @SucceededMind]

I'm 39.

If you're in your 30's read this:

[adityapram @adityapramoudya]

Dulu aku selalu merasa harus menjelaskan semuanya.

Kalau ada yang salah paham → langsung diluruskan.
Kalau ada yang berubah sikap → panik cari penjelasan.
Kalau ada yang kecewa → sibuk membuktikan kalau niatku sebenarnya baik.

Semua dijelaskan panjang lebar.
Semua ingin dimengerti.
Semua ingin diterima.

Sampai akhirnya sadar…

Kadang overexplaining bukan karena kita terlalu komunikatif.
Tapi karena kita takut ditolak.
Takut dianggap buruk.
Takut kehilangan orang.

Padahal kenyataannya:
nggak semua orang akan mengerti kita,
meski penjelasannya sudah sempurna.

Dan nggak semua kesalahpahaman harus dibereskan.

Ada saat di mana kita perlu berhenti menjelaskan diri,
dan mulai belajar:
kalau orang yang benar-benar mau mengerti,
biasanya tidak perlu penjelasan sepanjang itu.

[adityapram @adityapramoudya]

Dulu aku pikir kalau jadi orang baik, semua orang pasti suka.

Ternyata nggak.

Semakin dewasa, semakin sadar:
bahkan ketika kamu sudah berusaha ngomong baik, bersikap benar, dan nggak nyakitin siapa-siapa…
tetap akan ada yang salah paham.
Tetap ada yang nggak suka.

Dan itu bukan selalu karena kamu kurang baik.

Kadang memang:
kamu nggak cocok dengan ekspektasi mereka.
Dan itu normal.

Capek kalau hidup terus dipakai untuk mengejar validasi semua orang.

Karena semakin kamu mencoba menyenangkan semua orang,
semakin kamu kehilangan diri sendiri.

Akhirnya aku belajar:
nggak semua opini harus dijadikan beban.
Nggak semua penolakan harus diperbaiki.
Nggak semua orang harus mengerti kita.

Kadang kedewasaan itu sesederhana:
tetap jadi diri sendiri tanpa sibuk menjelaskan diri ke semua orang.

[adityapram @adityapramoudya]

Semakin dewasa, ternyata ketenangan jauh lebih mahal.

Dulu aku pikir hidup yang seru adalah hidup yang ramai.Banyak distraksi, banyak validasi, banyak excitement.

Karena aku pernah ada di fase:sesuatu terlihat menyenangkan di luar…tapi diam-diam menguras mental, energi, bahkan diri sendiri.

Sekarang aku lebih memilih:hubungan yang tenang daripada yang intens tapi melelahkan.lingkungan yang sehat daripada yang ramai tapi penuh drama.hidup yang damai daripada terlihat menarik di mata semua orang.
Karena tidak semua yang seru itu baik untuk jangka panjang.

Dan semakin dewasa, kita mulai sadar:inner peace bukan hidup yang membosankan.
Tapi hidup yang tidak membuat kita kehilangan diri sendiri.

[adityapram @adityapramoudya]

Semakin dewasa, cara mikir kita pelan-pelan berubah.

Bukan cuma:
“Target gue tahun ini apa?”

Tapi mulai mikir lebih jauh:

— hidup seperti apa yang sebenarnya ingin dibangun
— kebiasaan kecil apa yang diam-diam menentukan masa depan
— siapa orang yang benar-benar ingin tetap ada 10 tahun lagi
— pekerjaan ini bikin bertumbuh atau cuma bertahan hidup?
— hidup gue makin tenang atau cuma makin sibuk?

Karena ternyata, umur nggak cuma menambah angka.
Tapi juga membuat kita sadar:

masa depan dibentuk dari hal-hal kecil yang dilakukan berulang setiap hari.

Dan di titik tertentu, kita berhenti ingin hidup yang terlihat hebat.
Kita cuma ingin hidup yang terasa utuh.

[Vicario Reinaldo @vicarioreinaldo]

Dunia nggak butuh lebih banyak pria yang keras, tapi butuh lebih banyak pria yang komprehensif.

Fighter yang bisa kendalikan ego.

Provider yang hadir bukan cuma materi.

Leader yang memimpin lewat teladan.

Lover yang mengasihi dengan tulus.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Gua Kaget Pas Tahu Bahwa Ternyata Liburan Bisa Bermanfaat untuk Kesehatan

Kadang kita ngerasa liburan itu gak penting-penting banget, tapi setelah baca jurnal ini semua berubah. Sebuah penelitian yang ngikutin 200 orang lihat durasi & frekuensi liburan selama setahun, lalu dibandingin sama kondisi mental mereka, mulai dari stres, burnout, sampai well-being. Hasilnya mindblowing banget yaitu:
-Liburan beneran terbukti menurunkan stres
-Mengurangi risiko burnout
-Meningkatkan kualitas hidup
-Bikin well-being secara keseluruhan lebih baik

Durasi dan frekuensi yang optimal untuk liburan antara lain:
-Durasi liburan yang paling optimal adalah 1–2 minggu
-Frekuensi terbaik adalah 3–4 kali per tahun

Jadi bukan soal “liburan panjang sekali setahun”, tapi liburan lebih sering dalam durasi yang pas yang justru paling baik buat mental.

Mulai sekarang, jangan nunggu stres atau burnout dulu untuk rehat sejenak.

Jadi, long weekend ini kalian liburan gak?

[Vicario Reinaldo @vicarioreinaldo]

Standar jadi pria yang baik itu bukan soal terlihat kuat di luar.

Framework ini yang gue temukan paling lengkap dalam mendefinisikan pria yang benar-benar utuh, bukan cuma di satu peran, tapi di semua dimensi hidupnya.