Andrea

[Mario Alonso Puig @MarioAlonsoPuig]

Nuestra rutina define nuestra salud y nuestra forma de vivir. Buenos hábitos nos alejan de la inercia, nos conectan con la gratitud y nos recuerdan que vivir no es sumar días, sino aprovechar una oportunidad extraordinaria.

[Embajador del Japón en México @embjpmx]

Hoy se celebra el Día del Sakura🌸 en Japón🇯🇵, estoy feliz porque florecieron en mi casa!!
Si existiera el día de la Jacaranda, Chapultepec🇲🇽 sería perfecto para apreciar su belleza y para HANAMI (contemplación de las flores).
Me tomaron una foto🥰

[Alerta Mundial @AlertaMundoNews]

🇻🇦| Hoy se cumplen exactamente 6 años de la histórica y conmovedora oración del Papa Francisco en una Plaza de San Pedro desierta, pidiendo a Dios que pusiera fin a la pandemia de COVID-19.

[Alejandro Macias @doctormacias]

Tributo al doctor Eduardo Sada Díaz, gran Infectólogo mexicano que desde el INER dedicó su vida al estudio y prevención de la tuberculosis. En la clínica, su agudeza no tenía igual.

Quienes tuvimos el privilegio de conocerlo seguimos extrañando a nuestro querido Lalo.

[Nasty Poet @nxstypxet]

Cómo hablar:

• A tu madre, con ternura.
• A tu padre, con respeto.
• A tu pareja, con verdad.
• A tus hermanos, con corazón.
• A los niños, con alegría.
• A tus clientes, con transparencia.
• A tus amigos, con sinceridad.
• A quien trabaja contigo, con empatía.
• A los que no están de acuerdo, con calma.
• A los que no entienden, con ejemplo.

Porque tu comunicación también
construye tu liderazgo

[Namasté Paz. @namaste_paz]

"Las mariposas monarca no intentarán volar bajo la lluvia porque las gotas de lluvia dañarán sus alas. Descansarán y esperarán. Está bien descansar durante las tormentas de tu vida. Tómate todo el tiempo que necesites. Volverás a volar una vez que pase la tormenta”.

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

Cosas que enseñarles a tus hijos

♟️ Ajedrez
🩹 Primeros auxilios
💪 Resiliencia
🌌 Astronomía
🗣️ Persuasión
🔄 Adaptabilidad
🪞 Autoestima
🥋 Autodefensa
🍳 Habilidades culinarias
📢 Asertividad
⏰ Gestión del tiempo
🙂 Una buena actitud
🎤 Hablar en público
🧩 Resolución de problemas
🔍 Autoconciencia
🌱 Habilidades de jardinería
🤝 Cómo ser voluntario
🤝 Cómo negociar
🏕️ Vivir de la tierra
🛠️ Reparaciones básicas del hogar
🚀 Iniciar un negocio
💰 Administración del dinero
💬 Buena comunicación
📵 No mires las noticias
❤️ Inteligencia emocional
🧘 Cómo manejar el estrés
🚗 Mantenimiento básico del vehículo
⚖️ Cómo tomar una decisión
🎯 Cómo influir en las personas
👩‍👧 Cómo ser una gran madre
💭 Está bien sentir tus emociones
🧠 Marcos mentales para el pensamiento
💞 Entendiendo las relaciones saludables
🌟 Edificar a los demás, no destruirlos
🧩 Resolución de problemas por encima de la memorización
🧭 Exploración por encima de la conformidad
🎨 La creatividad por encima del aprendizaje memorístico
🏋️ El valor del trabajo duro
🤍 Cómo ser amable con todos
🚧 Por qué el fracaso es el camino al éxito
🧠 Cómo pensar, no qué pensar
🔄 Cómo adaptarse, no conformarse
🦁 Cómo liderar, no seguir
🛠️ Cómo crear, no consumir
🐾 El cuidado de los animales
🗣️ Buen uso del lenguaje
👫 Relaciones entre sexos opuestos
🥗 Opciones de alimentos saludables
🎵 Música, escuchar e interpretar
🌍 Cultura general
🗺️ Idiomas extranjeros
👑 Liderazgo
🗿 Estoicismo
🌙 Ayuno
🏃 Deportes
🎮 Videojuegos
🕉️ Espiritualidad
✈️ Viajando
✍️ Redacción de textos publicitarios
🎨 Dibujo
💖 Amor propio
🧾 Alfabetización digital
🔐 Seguridad y privacidad en línea
🤖 Fundamentos de la IA
📚 Hábitos de lectura
🧠 Pensamiento crítico
📊 Disciplina financiera
🌍 Responsabilidad ambiental
🧑‍🤝‍🧑 Empatía
🛌 Higiene del sueño
⚖️ Ética e integridad

¿Qué más añadirías?

[Mario Alonso Puig @MarioAlonsoPuig]

Meditar no es dejar la mente en blanco. Es salir del ruido y volver al presente.
Cuando la atención se aquieta, la creatividad se abre, el cuerpo se fortalece y las relaciones mejoran.
Por eso practico la meditación del corazón: para querernos más y vivir con mayor conciencia.

[Civixplorer @Civixplorer]

🗣️ Countries with the most Spanish speakers.

[Heidi Cabrera @HeidiCabrera17]

Si yo fuera su mamá estaría pero lo que le sigue de indignada y es que pagar casi un millón de pesos para terminar limpiando zapatos, si es para enojarse.

Estudiar una carrera en el ITAM no es barato:
▪️ Inscripción única: ~$22 mil
▪️ Costo por crédito: ~$4,300
▪️ Semestre promedio: $120 mil – $170 mil
▪️ Carrera completa (8 semestres): ≈ $1 millón de pesos
Sin beca, claro. 🎓💰

Ha actos que no van con el cargo, limpiar zapatos no es tu chamba. No es tu culpa que el señor sea un inútil que ni limpiarse los zapatos puede.

#AmandaDateCuenta

[Jota @jota_snchez]

𝟕𝟎 𝐏𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐯𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐫𝐮𝐦𝐛𝐚𝐧 𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫𝐢́𝐚

► Hilo [2/20]

[Pilar Jericó @PilarJerico]

El poder de las personas tranquilas.

[Mario Alonso Puig @MarioAlonsoPuig]

La ansiedad y la depresión no surgen por azar. El cuerpo y la mente nos hablan a través de lo que comemos, cómo nos movemos, dormimos y nos relacionamos. Pequeños cambios diarios pueden transformar profundamente nuestra salud mental y emocional.

[Andrea @andreavergaraa]

https://t.co/Q3Aky7ZaaZ

[Ismael Sanz @sanz_ismael]

📚 Leer en papel, escribir a mano y tomar apuntes no es nostalgia: educa la atención y construye pensamiento.
Las pantallas interrumpen; el papel exige continuidad, lentitud y esfuerzo.
Sin atención sostenida no hay aprendizaje profundo @Rafaelpampillon https://t.co/Yo6t3Oe5jm

[Desde la fe @DesdeLaFeMx]

Patrono de los periodistas y gran escritor, San Francisco de Sales uno de los santos más influyentes de la Iglesia Católica. 🙏
https://t.co/mRLBg4tkLm

#SantoralDLF #SanFranciscodeSales

[Raúl Gutiérrez @RaulGtzNR]

Un dato...

[Virginio Gallardo @virginiog]

Cuatro formas de abordar el aprendizaje que utilizamos para construir técnicas
Cuatro corrientes de la Psicología
- Conductismo
- Cognitivismo
- Constructivismo
- Conectivismo

[Yo Soy Atención @AtencionYoSoy]

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