Andira Permata

don't think, just go.

[dr. Gia Pratama @GiaPratamaMD]

Teman-teman, saya ingin menjelaskan menstruasi kepada para laki-laki.

Sebagian laki-laki mengira menstruasi hanyalah beberapa hari rasa tidak nyaman, sedikit perubahan mood, lalu selesai.

Padahal, jarang sekali yang benar-benar menghitungnya.

Seorang perempuan berada dalam masa subur itu kurang lebih selama 40 tahun.

Menstruasi datang sekitar setiap 28 hari.

Artinya, dalam hidupnya, seorang perempuan mengalami sekitar 521 kali menstruasi.

Setiap menstruasi berlangsung kurang lebih 5 hari.

Jika dijumlahkan, itu sekitar 2.607 hari.

Hampir 7 tahun hidupnya dilalui dalam keadaan berdarah.

Dan bukan kiasan, dia benar-benar berdarah.

Rata-rata darah yang dikeluarkan sekitar 80 mililiter.

Jika dijumlahkan sepanjang hidup, jumlah darah terbuang mencapai sekitar 42 liter.

Rata-rata tubuh kita berisi sekitar 5 liter darah.

Empat puluh dua dibagi lima.

Artinya, sepanjang hidupnya, seorang perempuan mengeluarkan darah setara lebih dari 8x seluruh darah dalam tubuhnya sendiri,

Delapan volume darah tubuh keluar dari satu perempuan.

Dan ada bagian yang lebih jarang dibicarakan.

Ia memulai semua ini sejak usia 11 tahun.

Sebelas tahun.

Usia ketika sebagian besar dari kita masih belajar memahami tubuh sendiri.

Ia menyembunyikan pembalut di balik lengan saat berjalan ke toilet.

Berdoa agar darahnya tidak tembus ke rok.

Mencari alasan kepada guru olahraga.

Berbisik kepada teman-temannya.

Malu luar biasa jika ada anak laki-laki yang tahu trus menertawakan.

Lalu kebiasaan itu terbawa bertahun-tahun.

Menyembunyikan.

Menutupi.

Berpura-pura semuanya baik-baik saja.

Di sekolah.

Di tempat kerja.

Saat bepergian.

Di ruang rapat.

Di tengah kesibukan.

Di setiap ruangan yang ia masuki.

Ia bisa sedang nyeri, lelah, tidak nyaman, bahkan cemas darahnya tembus. Namun tetap tersenyum.

Tetap bekerja.

Tetap terlihat baik-baik saja.

Tujuh tahun perdarahan.

Empat puluh tahun belajar menyembunyikannya.

Lalu sebagian laki-laki masih menyebutnya, “Ah, cuma moody sebulan sekali.”

Bahkan bikin kepanjangan baru dari PMS, "Prepare to Meet Satan."

Teman-teman,

tugas kita bukan memperbaiki semuanya.

memang tidak akan bisa.

Tugas kita adalah menjadi lebih dewasa dalam memahaminya.

Belikan pembalut tanpa merasa aneh.

Tanyakan apa yang ia butuhkan tanpa menghakimi.

Jangan memasang wajah jijik.

Jangan menjadikan menstruasi sebagai bahan candaan murahan.

Jangan bertanya, “Lagi datang bulan ya?” dengan nada yang ngenyek merendahkan.

Jangan membuat perempuan merasa tubuhnya adalah sesuatu yang harus disembunyikan.

Ia sudah belajar menyembunyikannya sejak usia belasan tahun.

Maka jadilah orang yang membuatnya merasa aman.

Yang membuatnya merasa nyaman

Yang membuatnya tidak perlu lagi bersembunyi.

[Stela Nau @stelanau]

SETUJU.

1. Dia yg bikin planning hamil, melahirkan, menyusui dan MPASI.
2. Dia yg mandiin.
3. Dia yg nidurin.
4. Dia yg ngajak main.

Cari yg mau jadi Bapak bukan yg cuma mau punya anak biar serasa lengkap jadi suami. Cari yg mau kerja sama bareng-bareng besarin anak. Ga ada benar salah, namanya sama-sama baru pertama kali jd orang tua. Yg penting harus siap dgn segala resikonya.

Sekali anak lahir, ga mungkin bisa dimasukin dalam perut lg. Uda tanggung kita sebagai org tua 🙏🏻

[𝖻𝗎~𝗇𝖺 𐙚 @escetik]

20 Usd ~ 24 Hours

~ R & F this user 👤

[🇮🇩 мαԃαм ԃнєησк 🇵🇸 @Kopipait__78]

Mereka,para guru itu lagi demo pak 😭😭bukan jumpa fans.Malah dadah .

Kalau cuma penhen dadah- dadah di mobil gitu ikut karnaval aja pak, ga usah jd presiden!!!!!!!!

[Яizal do @afrkml]

"Rakyat kita tidak bermimpi kehidupan yang kaya-raya."

JARE SOPO PAKKKKK????????????? NGUAWUR AE SAMPEAN

AKU PENGEN KELILING DUNIAAA
PENGEN WORLD TOUR KE KONSER2 IDOL GW
PENGEN CEPET2 NAIK HAJI
PENGEN BELI SEMUA MERCH KIPOP
PENGEN NIKAH
PENGENKU BANYAKKKK

STOP ASBUN PLS 🫵🏻

[Яizal do @afrkml]

Anjir, ada yg bilang klo kepadatan bakteri yg nempel di spons yg bentukannya begini ekuivalen dg tai manusia?

Gw saking syoknya sampe cari2 referensi literatur yg relevan ttg ini & nemuin fakta yg bikin gue, buset dah momuntah :(

Buat yg sering begini, aplg pake spons bekas orang, tobat!

[bu-na 姊姊 🌸 @Bunaspace]

Bismillah, I am back ✨

I will give 5O usdt for 1 person, just have to erte and f0ll0w me, will be chosen as soon as possible. Big love for you gaesss 💓🫶🏻

[Andira Permata @andrprmta]

@i_m_mortal_ Bantuin yuk masih kosong https://t.co/lQLgqmDrOA

[Andira Permata @andrprmta]

@kimmyexp Masih kosong https://t.co/lQLgqmDrOA

[Andira Permata @andrprmta]

@afrkml Tergantung sakitnya ners, pas sc lahiran makanan rs rasanya enak2 aja. Pas mama lagi sakit makanannya rasanya hambar, kayanya dikasih yg menu diet gitu wkwkw

[Andira Permata @andrprmta]

@adelaidedld @ree_markable @sdenta Iyaa kak, harus cari cara supaya anak makannya banyak. Anakku semenjak bisa ngerangkak udah ga nerapin feeding rules makan sambil duduk, yg penting dia mau makan aja udah alhamdulillah. Semangattt ya

[Andira Permata @andrprmta]

@ree_markable @sdenta Terus sekarang gimana kak? Masih susah makan? Coba mulai dikenalin real food aja kak, atau bisa beli beras mpasi gitu. Semoga cepet selesai ya masa2 gtm ini heuheu

[Andira Permata @andrprmta]

@rasyana24 Sama kak alhamdulillah skrg anakku udh mau makan jg walau g bisa nerapin feeding rules makan sambil duduk, dari 8 bln-1 thn gtm parah😭 minta nen dari yg manis "buu nenen" kl ga dikasi sampe narik2 bajuku😭 tidur harus nen kanan kiri sampe pegel pas udh tidur dilepas malah bangun

[Andira Permata @andrprmta]

@ree_markable @sdenta Sama kak jadi kenaikan bbnya seret🥲 kebanyakan asi jadi gtm ya

[Andira Permata @andrprmta]

@sdenta Pernah tega coba sleep training tanpa dbf, udah dibacain dongeng, cerita, tidur sama ayahnya tetep gamau tidur sampe jam 12 malem. Akhirnya ga tega ujung2nya dikasih aja😫

[Andira Permata @andrprmta]

@sdenta Dok gimana ya caranya supaya anak 15 bulan ga kecanduan dbf? Padahal dari pagi sampe sore kalo di utinya bisa tidur tanpa dbf. Kalo ibunya lagi libur pasti maunya dbf, jd jam makannya keganggu. Kalo malem hari harus dbf dulu baru bisa tidur, tidur malemnya juga sering kebangun🥲

[Andira Permata @andrprmta]

@jossluke_id @afrkml Wkwk iya kak ikannya dikasih santen sampe kerendem setengah aja, pas dikukus jangan lupa dibalik biar sisi atas gantian kerendem santen

[Andira Permata @andrprmta]

@info_preloved @afrkml Yang diiris bamer, baput sama tomatnya kak. Serehnya digeprek biar wangi. Iya ditarok diatas ikannya, pas dikukus jangan lupa dibalik ikannya kak kalo ga kena santen atasnya

[Andira Permata @andrprmta]

@jossluke_id @afrkml Iya betul kak, jadi ga usah pake air lagi, pake santen aja sedikit sampe ikannya agak kerendem