Jeera

🐝 happy and smile – Iloon tarvitaan vain hymyilevä suu!
◾ Minimalismi 🏋️ Sali 🎨 Design 📚 Lukeminen

[Jeera @andynen]

Rakastan kirjoja, kirjastoja ja uusien mielekkäiden lukukokemuksien löytämistä, joten olen enemmän kuin innoissani, että pääsen syventymään lähialueiden kirjastojen tarjontaan paremmin. Kirjoja on jo vino pino varauslistallani, joten ei muuta kuin lukemaan! #kirjasto

[Jeera @andynen]

Minimalismin myötä olen karsinut kirjojani ja tehnyt työtä ajatusteni parissa uusien kirjojen hankinnasta. Kirjastot ovat kirjoja pullollaan, eikä niitä ehdi kaikkea lukea, joten olen tullut siihen päät��kseen, etten enää osta kirjoja täyttämään hyllyjäni #minimalismi #lukeminen

[Jeera @andynen]

Vuosi kääntyy uudeksi samoissa merkeissä kuin suurin osa edellisestä on kulunut: ahdistuneena. Olen loppuvuoden pyrkinyt etsimään rauhaa, mutta näemmä mielen möröt ovat vielä liian suuria.

[Jeera @andynen]

Uskonto ei ole ollut koskaan kovin suuressa roolissa elämässäni, mutta vuonna 2024 haluan ottaa uskonnon enemmän arkeeni. Tähän olen ottanut jo varaslähdön #buddhalaisuus

[Jeera @andynen]

Viimeinkin pitkällinen projekti ja haave toteutuu. Olen kasvattanut viisi vuotta hiuksiani. Nyt on tullut aika viimein leikata kultakutrini ja lahjoittaa 30 cm hiusta syöpäsairaiden lasten peruukkeihin. Hei hei hiukset ��

[Jeera @andynen]

Maailman suurin mysteeri on se, miten #kissa ehtii maistaa mikä nappula on hyvän makuista, kun ruoka hotkaistaan purematta tai makustelematta.

[Jeera @andynen]

Rakastan suunnitella tulevaisuutta ja tavoitteita! Tänään päivittyi 5-vuotissuunnitelmaan muutama uusi tavoite vanhojen tilalle. On hyvä pitää mielessä aina aika-ajoin omia tavoitteita ja missä mennään niiden kanssa. Tietää, että on tehnyt oikeita valintoja 🙌

[Jeera @andynen]

Hermostuttaa tämän viikon asiakaspalaverit ja tällä hetkellä omien maalauksien katsominen auttaa laittamaan asiat tärkeysjärjestykseen. Ei tässä ole hätää 🙏

[Jeera @andynen]

Taiteessa on voimaa. Sen lisäksi, että taiteen tekeminen on terapeuttista, auttaa taiteen katsominen myös henkistä hyvinvointia edistävästi.

[Jeera @andynen]

Maalasin eilen ekan kerran kolmeen vuoteen. Kolmen vuoden ajan tuo joskus itselleni niin rakas harrastus tuntui piinaavalta. Nyt on ihana palata.

Tämä maalaus syntyi vapaalla kädellä eli en luonnostellut aihetta ensin. Niin vapauttava tapa 🙏 #akvarelli #vesivärit

[Jeera @andynen]

Minulla on projektit tulleet ja menneet nopeallakin syklillä. Tässä uusimmassa aion nyt pitäytyä! Tämä on lupaus!

[Jeera @andynen]

Ääriminimalismi-projektini on nyt edennyt siihen pisteeseen, että olen karsinut virallisesti hieman päälle 200 tavaraa. 800 tavaraa vielä jäljellä tavoitteesta! #minimalismi

[Jeera @andynen]

Suorastaan tuntuu siltä, että takki on aivan tyhjä. Koko päivä designin tekemistä, eikä vieläkään olla siellä, mihin tähtään. Tässähän alkaa aika jo loppumaan kesken...

[Jeera @andynen]

Minulla on ollut niin monta kertaa masennus elämäni aikana, että nyt tuntuu, kuin se tuttu ja turvallinen arki olisi tullut takaisin #mielenterveys

[Jeera @andynen]

Nyt kun tein kerran ihan itse pizzan pohjasta lähtien, tuntuu, ettei maailmalla ole rajoja. Saan pitsaa ihan milloin ikinä haluan.

[Jeera @andynen]

@e_mk_v Kyllä näillä kehtaa lähestyä

[Jeera @andynen]

@LottaEmpi Elämästä tuli paljon mukavampaa, kun kerran viikossa miettii viikon ruokalistan. Ei tarvitse kaupassa miettiä, mitä tarvitsee ostaa, joten nopeuttaa kauppareissujakin. Ruokalistan tekemiseen menee kuitenkin max 15 min.

[Jeera @andynen]

Michael Greger – Kuinka elää kuolematta: löydä ruoat, jotka tutkitusti ehkäisevät sairauksia ja edesauttavat toipumista

Mielenkiintoisesti kirjoitettu kirja, jonka ahmii nopeaa. Tutkimuksiin on nojattu. Tällä teoksella on hyvä aloittaa ruokavalioremontti

https://t.co/Ht6pTJ0gRf

[Jeera @andynen]

Vahingossa olen lukenut tämän vuoden aikana 1 kirja/viikko ja aion pyrkiä jatkamaan tätä mahdollisimman pitkään.

Tähän ketjuun lisään vuoden 2023 parhaimmat lukukokemukset 🧵 #lukeminen

[Jeera @andynen]

Somen vähentäminen on ollut kyllä hyvä päätös. Työpäivät ovat paljon tehokkaampia, kun ei kokoajan tavasta mene selaamaan Instagramia. Paitsi tänään. Tänään ei ollut tehokasta. Mutta ehkä tämä sallitaan perjantaille.

[Jeera @andynen]

Päivän horoskooppi: Kalat