Y a quelques années : 120 kilos
Septembre 24 : 100,2 - 102 kilos
Reprise de la salle
-3,5 kilos entre octobre 24 et mars 25
Mars 25 : reprise de la course à pied
Aujourd’hui : 63 kilos
72% de masse musculaire
24 % de masse grasse
Mais le sport ne fait pas tt
#pertedepoids
@Topiramatee J’ai perdu 30 kilos en un an
J’ai éliminé les produits transformés, les sucres ajoutés… j’ai inclus une discipline en sport ( course à pied, muscu, marche). Je suis en déficit selon mon activité physique et le programme du jour suivant. Bref, le maître mot : discipline 💪🏻
Nouvelle HVF disponible ! 🕵️♂️🇫🇷
ce TUEUR NORMAND a plongé la FRANCE dans l'HORREUR : le cas Jean Yves Morel (#HVF)
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📌Entre 1996 et 1997, Marylène Roussey et Elizabeth Griffin disparaissent. Toutes les deux connaissaient un certain "Jean-Yves Morel"...
MERCI pour vos retours concernant le nouveau générique, ca fait super plaisir !! 🔥
Vous pouvez remercier @flofilms_studio qui a travaillé dessus depuis le mois d'Août et qui a peaufiné le moindre petits détails avec passion...👀👏
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OBSÉDÉ par ELLE, il commet 3 MEURTRES qui ont horrifié le pays : Le cas Grant Amato (#HVF)