Minum air dingin abis olahraga itu bagus, (bukan es batu lho ya)πΏ
Karena air dingin dapat membantu menurunkan suhu inti tubuh (ketika olahraga suhu inti tubuh meningkat)
Kalo ga ada air dingin, air biasa pun gpp.
@recehtapisayng Kadang suka gemes kalo ada yang bilang, "Aku tuh gak bisa minum air putih. Paling enggak harus berwarna."
Itu bukan pilihan kali.
Seenggak enaknya air putih, seenggak sukanya sama air putih, apa susahnya minum buat kesehatan. Bukan pahit juga. Enggak bikin muntah juga π
Teh racikan ini jadi teh paling favorit di acara bukber puasa lalu, paling laku dan habisnya paling cepet, pada bilang seger bgt.
Sejak terakhir bukber, hari ini gw bikin lagi dan emang teh ini tuh enak bgt diminum kalo badan lg ga enak, kek segernya tuh bikin enteng.