frozen world

kaulah deburan ombak yang pecahkan batu karangku

[frozen world @angkus19]

POIN PENTING TENTANG DIET DAN OLAHRAGA DARI BASE @.diethingy

A Thread

[frozen world @angkus19]

Yt prem
#zonauang

[frozen world @angkus19]

@rsngprad Dari semua komen di sini kita bisa melihat, bahwa begitu nikmat melihat rumput tetangga yg lebih hijau.

[frozen world @angkus19]

@cuekbanget__ @18fesss Tinggalkan

[frozen world @angkus19]

@faahh_05 @yappingfess Kek.. What the hell...

[frozen world @angkus19]

@algarve_estate @Crazymoments01 Up

[frozen world @angkus19]

@tanyakanrl Kamu umur berapa sih? Masalah kek gini ga punya ketegasan dalam memutuskan.

[frozen world @angkus19]

@diethingy Nder coba jalan kaki habis subuh, utk awal bisa coba sampai 15 menit dulu. Kalo udah nyaman, bisa nambah bertahap. Good luck

[frozen world @angkus19]

@parxchanye0l Kamu pake pola diet gimana kak?

[frozen world @angkus19]

@atari0909 Wow kayak beda orang kak

[frozen world @angkus19]

@HumanityChad @grok tahukah kamu gaun Rihanna buatan siapa?

[frozen world @angkus19]

@tanyakanrl Lo kakak model apa sih. Matre amat!

[frozen world @angkus19]

@diethingy Bukan tidak menghargai pertanyaan. Tapi hal semacam ini lebih baik diputuskan sendiri. Semua tergantung kondisi lingkungan kamu.

[frozen world @angkus19]

@diethingy Untuk olahraga aku biasakan jalan pagi 1 jam. Aku seminggu bisa 6x jalan pagi. Bertahap aja. Seminggu 2x. Alhamdulillah berjalan 7 bulan bisa turun 13 kg. Selamat mencoba. Mau tanya2 bisa DM aja.

[frozen world @angkus19]

@diethingy Aku pake metode diet IF. Aku sarapan pagi sampe makan siang. Setelah itu puasa, hanya bisa minum air putih. Makan masakan rumah pada umumnya. Aku ga hitung kalori. Ga sanggup. Dulu pernah hitung kalori tapi hanya bertahan 1 bulan. Aku ga telaten. Jujur capek hitung kalori wkwkw.

[frozen world @angkus19]

@RexTalionist @tanyakanrl Ketika pertanyaan bertemu pertanyaan. Maaf anda tidak memberi solusi.

[frozen world @angkus19]

Halo guys, aku pria tinggi 177 dan bb 95. Kira2 yg ideal bb-ku di angka berapa ya?

[frozen world @angkus19]

@xyzacq Mau

[frozen world @angkus19]

Yg bisa prem canva sini #zonauang️

[frozen world @angkus19]

@ShouldHaveCat Kirain si bapak mau ngajak bininya ewita lagi wkwkw