animuso03

找體訓奴，結實、服從、部隊訓練、體能操練菜單、服從教官口令。 可以自己列出訓練方式跟情境。 想接受訓練或是訓練別人的，都可以聊聊

[渡边君 @JiaweiShen2568]

大家能看到的迈克尔杰克逊那个thriller MV
非常高清
但那不是AI修复
迈克尔杰克逊当初开创性地使用35mm胶片拍摄
它的修复上限就会很高
轻松应对4K画质
只需要把当年的原始底片从片库拿出来
放到现在的4K或者8K扫描仪上
重新扫描一遍，就可以了
标准35mm胶片的物理信息量
等效于现在的4K到6K的解析度

[animuso03 @animuso03]

@Withjackirich @folisonyang 來一段跪地狗趴的影片吧

[animuso03 @animuso03]

@olduncleTW 好用心的讀後心得分享啊

[animuso03 @animuso03]

@moyue_studio 可以私訊地址跟聯絡方式嗎

[animuso03 @animuso03]

@olduncleTW 有私訊你喔！ 可以聊聊你有趣的人生

[animuso03 @animuso03]

@olduncleTW 好豐富多彩的體驗，你也很勇敢去嘗試啊

[animuso03 @animuso03]

@olduncleTW 表格是不是無法連結上去了？

[木子不写代码 @ai_muzi]

永别了n8n!

Anthropic新发布的 Claude Managed Agents，

会吞噬掉所有no code/工作流软件的市场，

一个视频带你掌握Claude Managed Agents全流程 👇

[剛毛ブラシ @gohmohbrush]

「あと500回！」

[剛毛ブラシ @gohmohbrush]

【緊急】騎馬戦の真ん中の馬なんだけど、詰んだかもしれん。

伝統で上半身裸まではいい。なぜか俺らのチームだけ全裸なのも、百歩譲って罰ゲームだから耐える。 でも上に乗ってる大将、お前さぁ……。

開始直後はペチペチ俺の首筋に当たってた「アレ」が、さっきのぶつかり合いから急に形状変わってないか？ 今まで「乗っかってた」のが、今は明確に俺の後頭部に「突き刺さってる」んだが。

お前、この全校生徒が見てる極限状態で何興奮してんの？ 敵の騎馬が迫ってくるたびに、さらに硬さと熱さが増して俺の頭蓋骨を圧迫してくるの、マジで勘弁してくれww バレるって！！😇

#男子校 #体育祭 #全裸騎馬戦 #後頭部の感触

[剛毛ブラシ @gohmohbrush]

練習態度が悪すぎて、監督から「全裸手押し車」の罰を食らいました😇 相方と二人きり、鍵のかかった道場でこれってどういうプレイ？笑

汗で身体が滑って全然進まないんだけど、相方の息遣いが耳に入ってきてヤバい。 この後、シャワー室直行なんだけど…何かが起こる予感しかしない。

みんななら、この状況でどうする？

[剛毛ブラシ @gohmohbrush]

【新刊サンプル 1/6】
「……っ、自分たちは、何も……ッ！」
冷え切った教官室。
俺と相棒は、ブーツ以外、何も身に着けていない。
目の前に座る鬼軍曹の視線が、裸体を舐め回すように突き刺さる。
極度の緊張で、鍛え上げたはずの胸筋が情けなく震え、滝のような汗がブーツの中にまで溜まっていくの���分かった。
これから俺たちは、どうなってしまうんだ……。
#BOOTS #ブーツ #絶望

[animuso03 @animuso03]

@xx1731278719813 好羨慕喔

[M. @wlzh]

✅ 保存这个AI列表，它会非常有用。

1. Claude（解决任何问题）
2. Perplexity（研究任何事物）
3. Klingai（创建 AI 视频）
4. Tripo AI（创建 3D 模型）
5. Mureka AI（作曲）
6. Gemini（完美写作）
7. Capcut（编辑视频）
8. Youlearn（总结 YouTube 视频）
9. Canva（设计图形）
10. ElevenLabs（克隆语音）
11. Podcastle（编辑播客）
12. 保存这个AI列表，它会非常有用

[AusMini @aus_mini]

你知道吗？👁️你的眼袋不是因為「老化」！
它們來自：• 淋巴液沒排乾淨
• 筋膜卡住、緊繃
• 神經系統整天緊繃扛壓力，

你不是看起來「累」，是你身體真的在累。

試試這個簡單的眼周引流手法（早上起床或晚上最有效）：
用指腹（無名指或中指）從鼻子旁邊（睛明穴附近）開始
超級輕柔，像撫摸羽毛一樣，沿著眼下骨頭往外推到太陽穴
再順勢滑到耳前、耳後，往下到鎖骨方向（幫助淋巴往下排）
邊推邊用鼻子慢慢深呼吸
每邊做6–12次，左右輪流

很多人做完幾分鐘，眼下就明顯變平、變亮、變輕盈

輕柔淋巴引流已被證實能促進組織液移��、減輕水腫。
眼周水腫常跟淋巴不暢、慢性壓力（皮質醇升高導致炎症+水腫）有關，而筋膜緊張也會拉扯眼周循環。這招對「水腫型眼袋」（早上特別腫、熬夜/鹽分多/壓力大引起）��有效；

如果是純脂肪突出或嚴重鬆弛型，就需要搭配其他方式。每天早晚試一次，搭配多喝水、睡前少鹽、鼻呼吸放鬆，效果會疊加。

你有沒有早上起來眼袋超明顯的經驗？

試過之後來分享看看有沒有變！

[木子不写代码 @ai_muzi]

这是一期给非技术人员准备的OpenClaw Skills推荐👇，

Skills相当于AI的技能包，

装一个，AI 就多会一件事。

10个skills都不需要api和额外配置，

装上就可以用，

本地云端服务器都没问题，

视频中用手机端kimiclaw进行的演示。

这 10 个技能包涵盖了 3 大核心场景，

全方位搞定工作：

效率神器
- 网页自动化跑腿 (agent-browser)
- 专注搭子 (focus-mode)：专心干正事
- 每日重点简报 (ai-daily-briefing)
技能全网搜索器 (find-skills)： 搜索所有你需要的功能

信息搜集与内容创作者必备
- 多引擎聚合搜索 (multi-search-engine)
- Reddit热点挖掘 (reddit-search)
- 全天候信息源监控 (rss-monitor / feeds)
- 油管全能解析 (youtube-ultimate)

长期进化的系统管家
- 新技能安全审查员 (skill-vetter)： 装新技能前先查漏洞和风险的安全管家。
- 自我进化大脑 (self-improving-agent)：工作复盘、记住踩过的坑，让龙虾持续进化

[KK.aWSB @KKaWSB]

Anthropic刚推出了Claude认证架构师考试，免费。

很久没考试了，准备挑战一下，考试内容：

Agentic架构与多Agent编排（27%）
Claude Code配置与工作流（20%）
Prompt工程与结构化输出（20%）
工具设计与MCP集成（18%）
上下文管理与可靠性（15%）

不是入门科普，是生产级应用开发能力认证。

AI工具迭代太快，很多人看着别人在用Agent交付项目，自己还不知道从哪里开始。

这个认证是一个��点，而且是免费的。

报名：https://t.co/HWjhaxoqsc

[AYi @AYi_AInotes]

Anthropic（Claude母公司） 开放 13 门免费 AI 课程及认证，点击链接即可学习：
1️⃣Claude 入门指南：掌握 Claude 日常办公应用与核心功能→ https://t.co/fR0wAe6I15
2️⃣AI 通识基础课：构建 AI 思维框架（入门必学）
→ https://t.co/2L5i7Jr9qX
3️⃣智能体技能开发：在 Claude Code 中配置可复用指令集→https://t.co/frD6Uy2LOD
4️⃣Claude API 全解析：函数调用、工具使用、流式响应等实战→ https://t.co/8FEqUsF2h3
5️⃣Claude Code 实战：将 AI 深度集成到开发工作流→ https://t.co/nmpNQMK7cr
6️⃣模型上下文协议入门：用 Python 从零搭建 MCP 服务端→ https://t.co/25AGQ8qIV7
7️��MCP 进阶专题：生产级服务器的采样机制与文件系统操作→ https://t.co/25AGQ8qIV7
8️⃣学生AI通识课：用AI助力学业规划与职业发展→ https://t.co/EuCAxXCN24
9️⃣教育工作者AI指南：将AI能力融入课程设计与教学战略→ https://t.co/7fdadYALff
🔟AI通识教学法：面向授课场景的课程体系与评估方案→ https://t.co/YvL6kWw3dj
⑪非营利组织AI应用：提升组织效能的同时坚守使命→ https://t.co/veevzjwnAP
⑫Claude × 亚马逊云：完整AWS认证课程开放学习→ https://t.co/ltfh1rJs6E
⑬Claude × 谷歌云Vertex AI：从环境配置到生产部署→ https://t.co/EUSl9b2H7d

以下是鲁本老哥的附赠资源：
《不用写代码的AI进阶指南》- 我的免费周刊，已帮助36.9万+读者→ 订阅地址 https://t.co/0vjTookLFN
延伸学习：
• Claude 专项进阶：https://t.co/6epAXFvGd7
• Claude Cowork 协作精通：https://t.co/HQpJinIgFh
欢迎转发让更多需要的人看到这份AI学习地图 🔄

[Richard @qloog]

#每日推荐 OpenClaw 蓝皮书·189页完整版

从小白到高手，涵盖 23 个真实赚钱💰案例、安装部署、
大模型配置、踩坑经验与 10 大行业落地方案的一站式实践指南。

可Github直接下载：https://t.co/FVgyF4ot2a

[木子不写代码 @ai_muzi]

这是一个零基础的OpenClaw系统教程，

也是一个对往期视频教程的合集串联和总结。

从选电脑，

��安装openclaw，

到连接聊天软件，

到openclaw最基础的心跳和定时机制，

再到如何让openclaw为你在浏览器上工作，

然后我们会讲如何将token的消耗降低95%，

以低消耗为底气，我们开始打造的ai团队。

为了更好的了解openclaw和多agent的工作状���和成本消耗，

我们还会看如何使用openclaw可视化控制中心。

完整视频👇

时间戳：

00:00 零基础教程简介与导言

00:38 选机器与安装Openclaw

10:52 浏览器自动化

25:35 降低95%成本

33:54 打造你的AI Agent团队

47:48 监控管理：Openclaw控制中心

52:35 总结与预告