Banyak penyebab mengapa kita jadi susah tidur. Orang muda kebanyakannya mungkin kerana banyak fikiran/stress/mempunyai masalah di dalam kehidupan yang sukar untuk diselesaikan. Cari penyebab itu & cuba atasi.
Lagi satu, letak jauh-jauh phone itu dari kita bila nak tidur. https://t.co/MXu15uye1C
@Ftinxthrh It's hard to detect depression. Just in case ada ahli keluarga or kawan-2 kita tunjukkan even a slightest change of behaviour, kita kena bagi extra attention pada dia. Selalu tanya kalau dia ada masalah, minta dia luahkan at least, they don't deserve to hold the burden alone .