A360ns

[A360ns @anms_9]

@kfh14 ما عليك زود ي بن حريبيش

[A360ns @anms_9]

@kfh14 ما عليك زود صحيح

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

الكورتيزول العالي قاعد يشيّخ جسمك بهدوء من الداخل للخارج.

يطيّح هرمون التستوستيرون ، ويخزّن دهون خطيرة حول البطن ، وحتى ممكن يسبّب انكماش في الدماغ حرفيًا.

هذي 9 حركات ذكية تخفّض الكورتيزول حسب العلم:

1. الساونا (5 مرات في الأسبوع)

[عبدالله الفوزان @econabdullah]

هذا الرجل شرح حرفيًا لماذا بعض الناس ينجحون بينما يبقى الآخرون عاديين

اللي مو جالس يتابع خالد 🔥 قاعد يفوته اشياء كثيرة

[A360ns @anms_9]

@AskSTCBank فلوس محتجزه من اسبوع. ماني قادر ادخل ع حسابي. وانتم غير مستجيبين ولا حاولتوا في حل المشكله !!

[A360ns @anms_9]

@AskSTCBank انا ما اقدر افتح الاكاونت يجيني فشل ف تسجيل الدخول. وعند تغير كلمة المرور يجيني فشل

[سعد الغنامي @1_saad]

🚨🚨 هل تظن أنك بحاجة إلى الراحة ؟

- في الحقيقة .. لا.

أنت بحاجة إلى التخلّص من الكورتيزول.

إليك بروتوكولًا لمدة 7 أيام ، خطوة بخطوة :

[A360ns @anms_9]

@eMoroor تم سداد المخالفة رقم 3126303021 مرتين بالخطأ في نفس اليوم من حسابين مختلفين، رغم أنها ظهرت مدفوعة مرة واحدة في أبشر. أرجو استرجاع المبلغ المخصوم بالزيادة.

[عصــام الـقعيـّد @esam5505]

مؤخراً أصبحت أميل لـ هذه الأطباق المتحررة من قيود العادات والنظام الغذائي التقليدي كــ الجرانولا والفواكه والخضار والمكسرات والبذور والحبوب وأُحاول أقحمها في موائدنا

[Genuis Health 💊 @GenuisHealth]

When you eat oats everyday, watch what happens

[Abdullah AL-Khmais @AZK_SA]

سليمان الحبيب:
كنت أبيع على الناس وقتهم.. المستشفيات الحكومية مجانية لكن تحتاج انتظار بالأسابيع، بينما نحن في نفس اليوم تشخيص و استشارة و جراحة اليوم الواحد.

يقول:
كنت استاذ مساعد في كلية الطب بجامعة الملك سعود براتب 13،500 ريال.. و قررت شراء ارض و بنائها كمجمع طبي في حي العليا بالرياض بقرض بعد ان شاهدت نجاح هذا النموذج في اوربا و أمريكا

[علي بن سليمان البصيلي @Ali_SRashed]

أول زيارة لي لمصر وفي أول يوم كنت أسمع عبارة يرددونها أشقائنا المصريين [ من شرب مية النيل لازم يرجع له ] وقلت في نفسي هل سوف أعود مرة آخرى لمصر وما أن عدت لبلدي حتى رتبت أموري للزيارة الثانية وتوالت الزيارات حتى بلغن أشده 40 زيارة عرفت مصر بالعين المجردة خلال تلك الزيارات لم أتعرض لأي مضايقة من أي شخص رغم التحذيرات ولقد عرفت أن 99% من الشعب المصري محترمين وأصحاب أخلاق عالية وأهل فزعة ونخوة والنكتة لاتفارقهم ( عالم رايقه ) اما 1% هم السيئين البلطجية والعصابات حتى المصريين يعانون منهم فعلينا أن نحكم على 99 ولا نحكم على 1 لأن هذا فيه تجني على شعب طيب كريم بعدها زرت اورووبا وبلاد الشرق وبعض الدول العربية لكن مصر لها مكانة خاصة وأصبحوا المصريين ارحام لنا بزواج شقيقي منهم وكذلك خالى ولهم أبناء يقولون هنا أعمام وهناك خوال . مصر والسعودية قلبين في جوف واحد لاتحكمون عليهم من خلال فبركة وإثارة الفتنة بينهما من حسابات الخونة والمرتزقة والوصوليين فهؤلاء يمولهم أعداء العرب فعلينا بحظر أي حساب يثير الفتن بيننا وبين أشقائنا عندها لانسمع لهم رجسا ونحمي أوطاننا من قذارتهم وإن تفاعلنا معهم فقل على بلادنا السلام .

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

أعداء العظمة الخمسة:

1.الاستحقاق (Entitlement)
النجاح السابق لا يضمن النجاح القادم.
العظمة تُكتسب كل يوم من جديد.
أنت لا تستحق شيئًا.. إلا أفضل ما لديك.

2.انعدام الانضباط (Lack of Discipline)
افعل ما يجب فعله، حتى عندما لا تشعر برغبة في ذلك.
بدون انضباط، الموهبة تُهدر.
الممارسة الجادة تعني ألا تخطئ أبدًا في الأساسيات.

3.الظروف فوق الرؤية (Circumstances over Vision)
المتوسطون يتأثرون بالظروف.
العظماء يتمسكون برؤيتهم مهما تغيّرت الأجواء.
المعايير لا تتغير حسب ما يحدث، بل حسب ما تؤمن به.

4.الشفقة على الذات (Self-Pity)
أسرع طريق للهزيمة هو أن تشفق على نفسك.
الشفقة تقتل المسؤولية والمرونة.
لا أعذار، لا شكاوى! فقط التنفيذ التالي.

5.الرضا عن الذات (Complacency)
اللحظة التي تظن أنك وصلت، تبدأ بالانحدار.
الرضا يحوّل الأبطال إلى سابقين.
الجوع والتواضع يجب أن يدومَا أكثر من النجاح نفسه.

"الانضباط، التواضع، والاتساق.. هي الوقود الحقيقي للعظمة." – نِك سابان

[Abdelfattah Elsisi @AlsisiOfficial]

من ارض مصر الطيبة .. مهد الحضارة الإنسانية، اٌرحب بضيوفنا من قادة العالم ورموزه الكبار ، لنشهد سوياً افتتاح المتحف المصري الكبير الذي يضم بين جنباته كنوز الحضارة المصرية العريقة ، ويجمع بين عبقرية المصري القديم وإبداع المصري المعاصر، و يضيف إلى عالم الثقافة والفنون معلما جديدا ، يلتف حوله كل مهتم بالحضارة والمعرفة ، ويفخر به كل مؤمن بوحدة الإنسانية وقيم السلام والمحبة والتعاون بين الشعوب .
أتمنى لكل الضيوف الاستمتاع بوقتهم في مصر بين رحاب الماضى والحاضر.

From the blessed land of Egypt, the cradle of human civilization, I welcome our distinguished guests, the leaders and eminent dignitaries of the world, as we gather together to witness the inauguration of the Grand Egyptian Museum, which contains within its walls the vast treasures of Egypt’s ancient civilization.
it brings together the genius of ancient Egyptians and the creativity of modern Egyptians, enhancing the world culture and art with a new landmark that will attract all those who cherish civilization and knowledge. It shall be a source of pride to every believer in the unity of humanity and in the values of peace, love, and cooperation among nations.
I wish all our guests an enjoyable time in Egypt with the warm embrace of the past and the present.

[A360ns @anms_9]

@DrArwa1 كم مدة البرنامج

[A360ns @anms_9]

@mohsinQtr برضه مصر ما شاء الله تبارك الله عندهم مترو انفاق رائع

[Dr.Ahmed A. Turkistani @ATurkistani]

لن يتعدل قطاع الأسنان حتى يفهم البعض ان طبيب الأسنان العام مهم للمنظومة نفس اهمية الإستشاري
كل واحد له دور مهم في مرحلة العلاج

ولله لو تم التركيز على مساعدة الجي بي بأن يكون لهم دور فعال بمعني يعالج ماتدرب عليه بالكامل ولا يمنع بحجة انه ماتخصص

اجل ايش ال٧ سنوات الي درسها ، واختبار هيئة التخصصات الي نجح فيه وهو اختبار صعب جداً بعدين الرد :معليش دكتور انت بس حشوات بسيطه وخلع بسيط وتنظيف

طيب والاستاذة الي علموهم؟ محد يتدخل يقول يا شباب هذول اطباء تدربوا عندنا وولاوحد نجح الا بتواقيع الأساتذه!! هل يا أستاذي الفاضل مو واثق من مخرجات طلابك؟

أطلقوا لهم العنان في العمل فوالله ان الطبيب يتخرج بكالوريس بمستوى عظيم ( إلا عاد؟ الزاحف حق الدفعه وشلته) لكن الاغلب يتخرج يعرف يشتغل كللللل التخصصات ماعدا التقويم والزراعه

يخلص كل هذا الكرف واخر شي ممنوع تشتغل ٣ ارباع تخصصك

ولا يقولك اذا تبغى امتيازات جيب دورات؟؟!!؟؟

دورات؟ طيب وال ٧ سنوات والكرف الي كان حاصل ماتحسبه دورة جامعيه

فتحها للاطباء في القطاع الخاص مهم مهم مهم بدون تعقيدات

والاهم اتمنى بدء اصدار تراخيص ال solo clinic

مو كل طبيب يقدر يدفع مليونين واكثر عشان يأسس مركز دورين

سولو كلينك يفتح لنفسه الطبيب عياده كرسي ١ ولا ٢
وجهاز اشعه والتعقيم والاستقبال وصلى الله وبارك
ماتوصل نص مليون

الطبيب العام السعودي أمين وتدريب عالي ولا يتجاوز الاختصاص فتدخل عنده مرتاح ولو ماعرف الحاله بيحولك للي هو افضل منه

مدري لو الرسالة وصلت

نجاح قطاع الاسنان لن ينجح اذا ماتم تفعيل الاطباء العامين للعمل بأريحيه في جميع ماتدربوا عليه دون الزام بدورات وخرابيط بيروقراطيه

جامعتنا من اقوى جامعات العالم ولانحترم خريجنا

يتوظف الطبيب مربط الأيدي ويقولك ابغى منك دخل عالي ، يجب أن تتغير الأنظمة لتكون داعمة للطبيب العام وليس لتوظيفه ودفنه مكبل الأيدي بأنظمه إدارية لاتسمح له من تطبيق ماتعلم عليه على ايدي امهر الاستشاريين في بلدنا

[د. عبدالرحمن ذياب @dr2alshehri]

لا تنسخ وتلصق من ChatGPT مباشرة

استخدم هذي الأداة، حط النص واختر Humanize وستقوم بإعادة صياغة النص وكأنه مكتوب من خلال إنسان بشري، تدعم اللغة العربية

[A360ns @anms_9]

@stccare_ksa مرحبا خطي فصل اريد اعمل اعاده تفعيل.. وعند الدخول ل ابلكيشن stc يطلب مني رمز دخول على رقمي وللاسف لا تصليني الرسايل