🫀🚩 NUEVAS RECOMENDACIONES PARA SALUD CARDIOVASCULAR
✅El ejercicio de fuerza es indispensable para mantener la masa muscular y mejorar la salud metabólica.
✅El descanso nocturno es un pilar importante de la salud cardiovascular.
✅El ayuno intermitente es una herramienta útil para conseguir un déficit calórico.
Ciencia >> Dogma. Avanzamos.
“Si puedes curar, cura. Si no puedes curar, alivia. Si no puedes aliviar, consuela. Y si no puedes consolar, acompaña” Virginia Henderson
No siempre puedo dar los recursos que necesitan. Pero eso no quita un "hay algo que pueda hacer para que te sientas mejor?"
Si estuvieses en un hospital ingresado, por qué crees que tocarías el timbre con más frecuencia?
Dolor, ayuda para hacer algo, comida, información...
Y las personas mayores?
Las últimas 3 personas que me tocaron el timbre fueron por el mismo motivo. Adivinarías cuál es?
Y a ti, cómo te gustaría ser atendido cuando llegue tu hora de ser geriátrico?
Hoy salí llorando del hospital, con una sonrisa llena de las bonitas palabras que me dedicaron cada uno de ellos. Porque no hace falta una acción enorme ni en RRSS para alegrarle el día a alguien más.
Otra Feria de Albacete que se termina y otro año que no puedo estar más orgulloso de nuestra ciudad, su gente y sus tradiciones. Pase el tiempo que pase siempre será la casa de todos los albaceteños y albaceteñas, nuestro mejor lugar de encuentro y reencuentro 🤍