alhnouf ~

👩🏻‍💻👩🏻‍🎓

[alhnouf ~ @annony_b]

#mysaudimypride @noon

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.

لا تتحرك سلبًا تجاه شخص بحسب توقعاتك، بل تحرك بحسب مقابلتك له، وسماعك منه، تحركك بحسب الأدلة لا المظنة.

#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

هذا اليوم هو يوم رائع بسبب أنه يوم عادي ولم يحدث لي أي شيء سيء، يالها من نعمة عظيمة لا تقدر بثمن، الحمدلله.
#اسامه_الجامع

[alhnouf ~ @annony_b]

@MohDTC_ ✨✨

[د. أسامة الجامع @oaljama]

من كانت نفسه عزيزة عليه فليعتني بمها ومن ذلك:
- تمارين صباحية 30 دقيقة.
- تذكر ما تملك وشكر الله لوجودها.
- العناية بالنوم المبكر.
- فعل الخير يوميًا.
- التواصل مع من يجعلك تبتسم.
- وجود هدف تسعى لأجله.
- مكافأة النفس أسبوعيًا.
- التخطيط لعطلة نهاية الأسبوع.
#اسامه_الجامع

[alhnouf ~ @annony_b]

@JapanAnimeTown الساعه كم بيكون؟

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.
مثلما تعاني الآن، فإنك ستضحك غدًا.
الأيام الصعبة لا تدوم.
#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

أتمنى من أساتذة الجامعات الترفق بالطالب ليس بإعطائهم درجات أكثر من حقهم بل باحترامهم وتقديرهم، إن التواضع سمة الأقوياء، فالتهديد، التعالي، الشخصنة، سوء الظن، منبوذة وليست قوة شخصية، الطالب سيكبر وستقابله مستقبلًا فإما يقبّل رأسك أو يتجاهلك أو الأسوأ أن يدعو عليك.
#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.
لا حاجة لأن تثبت لأحد أنك جيد، قم بعملك مستمتعًا لأجل نفسك لا لأجل نظرة أحد.
#اسامه_الجامع

[alhnouf ~ @annony_b]

@Turki_alalshikh يفوز باحلى اعلان 😂😂

[alhnouf ~ @annony_b]

@CITC_withU تم المتابعه ومحاولة التواصل عبر الرسائل الخاصة

[alhnouf ~ @annony_b]

@CITC_withU انا رقمي الحالي زين بس ابي اطلع رقم جديد عندكم شريحة eSIM

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

رسالة لك:
ربك معك.. فاطمئن..
ولا ترهق نفسك بالقلق على أمور يدبرها الرحيم العليم سبحانه..
سلّم أمرك وأرح قلبك..
اللهم توكلنا عليك فوفقنا ويسّر أمورنا.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

لا تنتظر لحياتك أن تتحسّن، بادر أنت بتحسين حياتك، الاشتراطات القاسية تمنعنا عن ذلك، لا تضع شروطاً صعبة، حسّن أجزاء من حياتك، وليس بالضرورة كل حياتك، هناك ما يمكن تحسينه الآن، وهناك ما يمكن تحسينه لاحقاً وربما بعد سنوات، ابدأ بتغييرات صغيرة، إذ سرعان ما تنمو وتنتشر.
#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

ما لم تتصالح مع ضعفك الحتمي الإنساني فإن معاناتك ستكون مضاعفة، فلا يوجد إنسان قويٌ على الدوام، إذ لابد من لحظات ضعف وتراجع، احترم ذلك، ولا تغضب من نفسك، اعتبرها فرصة لإعادة الترميم والتأمل للانطلاق من جديد، غضبك من ضعفك يستهلكك، وتصالحك مع ضعفك يجعلك أكثر قوة.
#اسامه_الجامع

[alhnouf ~ @annony_b]

@FoxAlphaRomeois علينا و عليك ، امين يا رب 🤲🏻💜

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.
لقد راعيت واهتممت بكثير من الناس، فمتى تأتي الفرصة لتراعي نفسك. اهتم بنفسك.
#اسامه_الجامع

[alhnouf ~ @annony_b]

@RiyadhSeason وين التذاكر 😭

[alhnouf ~ @annony_b]

@Mamen4411 @RiyadhSeason ما اعرف اتوقع زي العاده تبدأ ب375 ﷼